Марина34 Хочешь быть стройной-так будь ею

Elena Prekr.

Пока Марина замуж выходит, я уже чуть не развелась было_..... Но в режиме отчетов по питанию и весу, однако..... :sh_ok:

Святому делу ничто мешать не должно.....

Марина видимо перерыв делает. Там стройка - обмыв_ нового дома идет.... кафель клеют_ небось да силиконом_ фуги_ зафугивают_ :pri_vet:-:

Marina34

Девочки,

простите, что не выходила...настроение было ничего не хочу, надоело бороться с весом и я просто сдалась на время, а загружать вас своими неудачами тоже не хотелось, решила, что буду пока только по понедельникам отписывать свой вес в дневничке, а в остальное время буду тусить по вашим дневникам :ko_re:sha:

АникаМартиника

Марина, привет!
Молодец, что вышла к нам :-):

Да какие это неудачи, так - временные обстоятельства.

Любаша74

Marina34
Привет, Марина. :-):

Рада видеть тебя тут. :-|-:

Борьба действительно утомляет. Я думаю, что надо время от времени тактику менять. Когда-то строго и жестко, когда-то игрой. Баловать себя порой вкусным время от времени. Поощрять себя. Но всё же самое главное приучать свою голову, что питаться умеренно это и есть нормально. Тогда голова не будет воспринимать умеренное питание как наказание и издевательство.
Я предлагаю придумать для себя вкусные десерты или другие блюда. Но чтобы не много, не калорийно, вкусно и изыскано. Можно сделать соответствующую обстановку: красивый стол, свечи, ну на свой вкус. Посмаковать, понаслаждаться, отдохнуть.

В любом случае не теряйся. Как ремонт продвигается? :-):

Marina34

АникаМартиника
:-|-:

Любаша74 писал(а):

Я предлагаю придумать для себя вкусные десерты

вот Любаш, ключевое слово...придумать...а мне не хотелось вообще зацикливаться на еде и что-то думать, захотела я плов со свинииной, с жирной свининой, я взяла его и сделала...еще бы надо было думать что его надо немного...а мне хотелось много :-)

Любаш, согласна со всем твоим постом....я просто в кои века отпустила ситуацию... :nez-nayu:

Маргоша65

Marina34
Мариша,привет :-|-:

Здорово,что ты с нами. :cool_cool:

Marina34 писал(а):

.я просто в кои века отпустила ситуацию...

Ну и правильно.Я тоже расслабляюсь. :-)

Любаша74

Не знаю как у вас, девочки, но у меня такие расслабления выходят всегда боком. Вернее ж..пой. :-(

Вот я и переживаю за тебя.
Я понимаю тебя прекрасно. Мы тут все в такой же лодке. Но так горько видеть себя в зеркале, смотреть на свои фотографии. Это я про себя, если что. Я очень, очень хочу похудеть!

Marina34

Любаша74 писал(а):

но у меня такие расслабления выходят всегда боком

на боках они у меня тоже вышли...вес 67,6. но почему то в этот раз меня это не пугает...главное сейчас спокойствие :-)

demi@nge

Мариша привет!!!
Ну наконец-то, а то я уже было хотела звонить Оле и паниковать :smu:sche_nie:

Знакомое состояние... организм берет свое, увы...
Знаешь, ты правильно поступила, что отпустила ... думаю после передышки ты взбодришься и, возможно, ринешься не в бой, но в диалог с телом!!!

Marina34

demi@nge писал(а):

а то я уже было хотела звонить Оле

девушка, вы у меня в скайпе есть :-)

может как-нибудь поболтаем :morging:

Марина34 Хочешь быть стройной-так будь ею

Кто сейчас на конференции