Оля-Олива. Последние 5 кг.

Оля-Олива

Hаталка
Привет, чипсоед! :)-(:

И весь честной народ :-|-:

Цитата:

Что сегодня вкусненького? :-):

Вкусненькое отвалило солидный такой кусман. Сегодня 68.500 (минус 500 гр.)
Подробности.
Завтрак. 171 кл
Тосты с творожным сыром и помидором, кофе.
Обед. 390 кл
Борщ со сметаной и зеленью. Рулет из остатков.
Завалялись кусочек грудки, ложка риса, свеколка отварная и лоскут лаваша. Соорудила закусь. Безотходное производство и вкусно. Понравилось даже моей Саре, пришлось делиться :-)

Ужин. 460 кл
Вечером ленилась. Гриль мне в помощь.
Швырнула на сковородку стейк зубатки и помидоры, залила кипятком кус-кус, настругала лук и укроп, плюхнув на них йогурта. Типа соус :-)

Вкусно-сладкое.
2 конфеты, 4 сушки. 170 кл
На ночь активиа. 117 кл
Итого 1308 кл

Оля-Олива

Весенняя улыбка писал(а):

Оля, ты вот котлетки кабачково-куриные готовишь, с кабачков сок отжимаешь когда потрешь?
А то я люблю и оладьи кабачковые и в котлетки, но жидкие всегда получаются...

Обязательно! :a_g_a:

И даже подсаливаю их, чтобы воды больше ушло.

АникаМартиника

Олик, с отвесиком :bra_vo:

Оля-Олива

АникаМартиника
Спасибочки. :ki-)(-:

Девули, выхожу на охоту за куромамонтом и кореньями. До веганов мне как до Юпитера, а без лучка и чесночка жизнь в стопе :-)

Увидимся в тихий час :co_mp:

Весенняя улыбка

Оля, привет :-|-:

вот ведь здорово и отвесик и кушать вкусно :cool_cool:

тарелочки у тебя красивые :so_happy:

Marina34

Ольчик

Все очень вкусно :sluna:

Оля-Олива

Оля-Олива писал(а):

Увидимся в тихий час :co_mp:

Вчера пошла за одной курой, приперла на себе 15 килограмм :-)

Ухандыкалась.....
Тихий час затянулся до ужина :-)

Привет, лапуськи! :pri_vet:-:

Начнем с отчета.
Вес 68.200 (Минус 300 грамм)

Завтрак. 154 кл
Пара бутеров с творожным сыром и помидором.

Обед. 312 кл
Большая тарелка салата (листья, помидоры, лук, йогурт), бигус, три кусочека колбаски.

Послеобеденная клубника "Оторвемся по полной" :-)

Ужин. 623 кл
Жаренные овощи (баклажаны, меленькая картоха, перец, помидоры), бедро куры в рукаве.

Вкусно-сладкое. Клубника, две конфеты. 188 кл
Итого 1431 кл

Любаша74

Ты вошла в свою колею. Минус на весах... ,красивые фото вкуснючей еды.. Молодца. :bra_vo:

Очень люблю твои фото. Сразу хочется и себе что-то подобное замутить. :-):

Ezra

Ох, я ещё в старой теме написала, не заметила, что ты переехала.

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Оля-Олива
Буду вкусняшки подглядывать :smu:sche_nie:

Оля-Олива. Последние 5 кг.

Кто сейчас на конференции