Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 20:43

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 10 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 352  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 17:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
nrusu
как мало надо, чтобы почувствовать себя героем :-) , всего лишь не обжираться блинами :-) И прав был Мюнхаузен - очень удобно, когда подвиг запланирован на конкретное число и время, есть возможность хорошо подготовиться. Буду настраиваться...:men:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Жаннета
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 17:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 830
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 985

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (0)
selena
Не забудь отчитаться после 6-го!

_________________
Изображение

Есть один мир, в котором моя душа чувствует себя, как дома... Это мир твоих прекрасных глаз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Жаннета писал(а):
selena
Не забудь отчитаться после 6-го!

Да-да! обязательно ждемс.... :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 04 мар 2011, 18:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Жаннета
nrusu
С вами, девчонки, не схалявишь! Обязательно отчитаюсь. Теперь чувство ответственности будет держать меня в ежовых рукавицах ещё крепче :tak-tak:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 08:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Отчитываюсь за масленицу...
Съела я аж 8 блинчиков (они были тоненькие, красивенькие, вкусненькие) и 4 из них (о,ужас!) - с икрой. Но всё бы было хорошо, если бы не алкоголь + сгущёнка :sh_ok: :eat-ing1: Короче, суточный перебор калорий +200 (1400ккал). Вес с утра +500гр. А я не испугалась. Что такое 500гр? Это один-два дня правильного питания и нормальная двигательная активность :yo: :whistle1:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
masha
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2010
Сообщения: 2042
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 603

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
selena
Ну не так уж и много.Я тоже себя вела не очень,правда без алкоголя,но за то с сыром,яицами,маслинами,и конечно же я все таки кусочек шоколадки,и все ето обильно запила молоком :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марфа Васильевна
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2010
Сообщения: 2485
Изображений: 21
Откуда: г. Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,499

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (0)
Вот это да!!! Хорошие 8мь блинчиков и всего-то 200ккал и 500грамм привеса... Поздравляю!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
А блинчики муж пёк - он у меня спец по части блинов... я уж и не берусь... :smu:sche_nie: Друзья потешались - не давали блинчики взвешивать ;;-))) Но я и так всё посчитала. Один блин выходил по 30-40гр :-:ok:-:, без добавок тянул всего лишь на 60-65ккал, а с икрой примерно на 80ккал. А ела я их взамен обеда (360ккал по плану), полдника (180 ккал по плану) и ужина (180 ккал по плану). Поэтому перебор и получился совсем маленький, и то из-за вина и сгущенки.

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinka
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 15:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2011
Сообщения: 399
Изображений: 1
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 472

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
selena
Конечно +500 это фигня!! Два дня отличного настроения и все на весах уже -500 грамм! Молодец, люблю оптимистов, и сама к этому стремлюсь, но пока я больше всетаки писсемист(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: selena: от Протасовки к здоровому рациону
СообщениеДобавлено: 07 мар 2011, 15:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
nadinka
есть у меня такая слабось - уж если депрессия наступила на горло, тяжело выкарабкиваюсь. Тут главное - не замыкаться, больше общаться. Мне здесь потому и нравится, что легче сомнения и плохое настроение преодолевать. Так что, как только чувствуешь, что настроение неправильное - сразу сюда, рассказывай тоску свою и она уйдёт!!!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 10 из 352
  [ Сообщений: 3518 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 352  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, irzak69, Kosulya, Lipa, MetaExternalAgentBot, nikcazv, Outbreak, schagulina, SentiBot, TatyanaVA, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталия Караульных

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB