У нас -2.Красота.Сейчас еду к косметологу.Настроение хорошее.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:


Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Рядом работаю.Каждый день там стою в ожидании маршрутки.

Галя, красиво-то как!!!!!
Питер - сказочный город!

У нас -34. Но уже во вторник обещают небольшое потеплетие до -25.
С весом прям беда: 79,2. Ужас ужасный.
Золовка у меня еще ужаснее моего веса.
У дочки опухла десна, завтра пойдем к дежурному стоматологу.
Что еще сказать?
Ир, ты же где-то про тренажеры писала,да?

Ой, нашлась наконец-то!
А то Женя пропала, видимо, к хантам на ПМЖ уехала, так ещё и ты исчезла... У меня паника чуть не началась...
Вес, золовка и стоматолог - это и по отдельности-то хлопотно, а всей кучей сразу - вообще ужас.
Ладно, золовка - это форс-мажор, событие непреодолимой силы; со стоматологом вы завтра разберётесь; а с весом-то что делать?
Смотри, какая печалька:


Если так пойдёт, ты и проиграешь, и растолстеешь, а это не входит в наши планы!
Так-то ты всё правильно делаешь, только наоборот! Ты вектор попутала!
Давай разворачивайся на 180 градусов и с той же скоростью дуй обратно, ещё успеешь догнать!!!!

Да, я себе сейчас тренажёр ищу, писала о них на 77 и 78 страницах.
Только я ищу не для похуделок.
У меня сердце нездоровое - во всяком случае, кардиологи так утверждают. А мне кажется, так... небольшой непорядок...
Тем не менее, для прокачки сердца надо ходить - не меньше 5 км в день. Так вот, я сильно задолжала своему сердцу.
Пыталась ходить летом на работу, 40 минут, прихожу с красным лицом и мокрыми подмышками - не комильфо. Ходить пешком с работы я даже и не пыталась - я до 20,00 работаю, в 20,40 приду, в 21,30 поужинаем? Прекрасное решение. Пыталась ходить вечером - хватило на 2 недели в 2014 году и на столько же в 2013. Пыталась ходить в 7-8 утра - хватило на 3 дня. Опять же, это летом. А у нас тут весна - лето - осень - 4 месяца, и 8 месяцев вдохновенной морозной зимы...
Значит, будет дорожка. Поставлю в зале непосредственно на персидский ковер и буду ходить. Например, пока "Интернов" смотрю, или "Анжелику"... Поэтому такими функциями, как автоматическое изменение угла наклона и составление кардиопрограмм я намерена пренебречь, а вот плавность хода и низкий уровень шума - это важно.
Если кроме сердца у меня проработаются ноги - это будет приятным бонусом, но это не является целью.
Наверное, завтра куплю...

Итоги дня.
Сейчас вес 87,9, как и вчера.
Значит, завтра отвеса не будет...
Я так заметила, отвесу способствуют супчики....

блин, 87,3

вечером куплю говядину, сварю супчик....

Красотка Агата
я ниче не поняла. То 78,9, то 87,3. Радоваться же надо. Ты путаешь цифры, было 87,9 (ты ошибочно написала 78,9), а теберь 87,3 - 600 гр отвеса, ты расстроена. Я не в теме?

У меня 300 гр. отвес. Но пока я еще даже не достигла веса, с которого начала спор. 78,9 - это мой вес.

Поздравляю с отвесом!!!
Молодец!


Это разница между вчерашним вечерним и сегодняшним утренним весом.
Вчера утром было 87,2
Так что привес.
Анализатор написал, что это жир прибавился.

Зачем я взвешиваюсь вечером?
Для стимула.
Вот смотри:
Утром вес был 87,2, вечером залезаю на весы - 87,9. Хочется пожрать, но сама подумай, куда, и без того завтра отвеса не будет!
или.
Утром вес был 87,2, вечером залезаю на весы - 87,5. Хочется пожрать, но сама подумай, тут отвес наметился, а ты его сейчас сожрешь...

Поэтому взвешиваюсь вечером. Это мой персональный аргумент против ночной еды.
Понимаю, это создаёт некоторый сумбур в дневнике, но мне так удобнее. Сама понимаешь, на войне как на войне, все средства хороши, и вечернее взвешивание - одно из них.