Ну ничего себе...какая ты молодец))))))Я в спортзал хожу 2-3 раза в неделю...чаще 2......я час хожу на эллипсе и все.....питаюсь в коридоре в среднем 1400 ккал....плюсом грудью кормлю...мб это помогает так быстро сбрасывать))))А ты совсем не нарушаешь?

katabuki

А его и не было Я на масле не жарю. Копчености жирка не дают, грудка без жира, но мультя тефлоновая внутри, удобно жарить.


Vesnuwka443
Не, я не нарушаю, мне сложно начать, но потом меня не остановишь! За все время ни одного зажора или пропуска тренировки! А действительно! Вау! Какая же я няшка!!!!!
Стратить немножко могу только с алкоголем
Только зря ты на ГВ всем этим заморачиваешься Я бы не рискнула, но дело твое...

Я так и подумала, но уже после того, как спросила

katabuki
Я вначале тыкву чесала - ка же без масла поджарить. грибы, к примеру или картоху? Картоха так вкусной и не получилась , а вот остальное пока ничё так

Сегодня съела!

С жирами у тебя просто красота.Я поняла почему у меня вес прыгает то туда,то сюда.Просмотрела своё меню за месяц,где я активно и без труда скидывала.Я жиры прибавила.Тогда у меня было меньше 30,а потом,вроде и в норму вписывались,но видать из-за этого.Вот проверю свою версию.Правда,с фуа-гра,думаю,что они опять будут больше 30гр

Прикинула своё меню на воскресенье,будет катастрофа Я не смогу съесть всего 20гр фуа-гра и 50грамм оливье

===

===

А чо сделаешь...Мы женщины,выносливые,потому всегда так...
Что ты там вкусненького готовишь?А в заливное не хочешь бахнуть желатинчику,может и застынет?
Может салатики какие новенькие у тебя есть.Я то список что готовить написала на все три дня,но...будет тяжко,особенно завтра и после завтра.Ну ничего.Сделаю себе праздник живота.А как ты собираешься "выкручиваться" с едой на Пасху?

Nanika
Ты молодец. Я бы при такой интенсивной и внезапной нагрузке уже бы кидалась на окружающих с кухонным ножом на перевес. Удачи тебе!