Nadin-nadin
НАдя, приветик!
Поздравляю тебя с таким отвесом!
Я только не поняла, это весь Макдак ушел или еще кило прихватил? Как-то непонятно

Nadin-nadin
ну вот всё ясненько. Чистая убыль - 400 гр! Крайне неплохо! Разгруз удался!
Можно снова в Мак и на день голодовки, да?

нельзя Надюхе такие идеи подкидывать она ж возьмёт, да и осуществит

Nadin-nadin

это на радостях у меня после первого отвеса в 1,2 кг, тоже было подобное... есть не хочется (прям психологическая анорексия, мля )
надо Надя, надо! иначе тело начнет экономить на каждом кусочке и ты будешь поправляться даже от обезжиренного кефира

шопский салат (по-болгарски "Шопска салата"):
Ингредиенты:
На две порции:
Сладкий перец - 1 шт.,
Огурец - 1 шт.,
Помидор - 1 шт.,
Лук репчатый - половинка средней луковицы,
Брынза солёная - 100гр. (сыр "Фета")

Способ приготовления:
Перец запечь в духовке (или микроволновке, так быстрее), остудить, очистить от кожицы и нарезать на тонкие полоски.
(Для того, чтоб легче было чистить, советую, еще горячим, положить перец в полиэтиленовый пакет и завязать. Когда остынет, кожица с перца снимется очень легко).
В салатник выкладываем: нарезанные кружочками огурцы (если кожица у огурцов грубая – лучше их предварительно очистить). Сверху на огурцы, кладём помидоры, нарезанные полукольцами. Далее лук, тоже - полукольцами. Теперь, печеный перец. И наконец, натёртую на крупной тёрке брынзу.
В Болгарии, этот салат, подают порционно, на плоских тарелках. А заправляют его, каждый по своему вкусу – растительным маслом и яблочным уксусом. Если брынза не достаточно солёная, при желании, салат можно и посолить.
Приятного аппетита!)))

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
а вот, если сюда же, добавить одно вареное яйцо, немного ветчины и несколько консервированных шампиньонов (порезанных кружочками) - получится уже "Овчарска салата" тоже, между прочим, недурственно

innushkaa
ух, ты какой салатик классный!
Возьму на вооружение!