Утро доброе! не переживай! Главное, что не в + Он уйдёт - иначе и быть не может!

Спасибо девочки.у меня в том месяце на 3 день КД был большой минус(что физиологично) а в этот раз всё на месте.я знаю что он уйдет куда ж кму деваться то.
Сегодня решила устроить себе загруз.но не по калориям а по качеству пищи.буду есть не по правилам как всегда а то чего хочется но естественно на сои калории.может организм тогда отдаст если я его побалую тем что он любит.
Еще есть мысль устроить зиг заг но уменьшив исходные цифры до своего коридора.
подскажите как еще можно его в смысле метаболизм раскачать плиз.буду рада всем советам!!

Приветик!!!Лера!!!Ты знаешь я питаюсь зиг-загом...ну тоесть ты поняла)))))у меня как-то само все выходит.я заранее меню не создаю.А в течении дня формирую свое меню.И посмотрев свои отчеты за неделю я поняла ,что у меня зиг-загом и выходит.Организм уже привык.

а у меня само собой как то выходит на одну и ту же цифру.может поэтому он встал?опять объемы то уходит значит что то меняется в организме в лучшую сторону.короче я запуталась ващееее

Приветик! Не расстраивайся, все идет, как надо!

Grenka
спасибо красота какая))

у меня тоже так было сначала обьемы уходили,а потом вес пополз!!!!Всё будет ок!!!!

А это мои цвяточки вам(сами фоткали)

natalya-eryo
я надеюсь а то уже нос виснет

калинка
Какие красивые цветочки!