anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

Масюша

anna76 писал(а):

пойду доедать оливье с сухариком с икрой и кофе конечно.

Анна, вернись! Ты чего то оливье увлеклась :-)

Можно и икрой с кофе обойтись

anna76

Масюша писал(а):

anna76 писал(а):

пойду доедать оливье с сухариком с икрой и кофе конечно.

Анна, вернись! Ты чего то оливье увлеклась :-)

Можно и икрой с кофе обойтись

неее надо доедать :-)

жалко выбрасывать, к тому же я его так редко делаю. с другой стороны я им же и обедать буду всего то 400 ккал в 200 граммах, а это огого как много. и кишечник прочищает очень хорошо. :-):

Масюша

anna76
Ну тогда ладно. Если кишечник-то это святое. А я сегодня на 600ккал и на обезжиренном творожке, так меня жаба душит. Я уже и через интернет вкусные запахи чую :-)

anna76

Масюша писал(а):

anna76
А я сегодня на 600ккал и на обезжиренном творожке, так меня жаба душит. Я уже и через интернет вкусные запахи чую :-)

ой я уже наверное на такие подвиги не способна. :-)

уже давно разгрузок не делала, сейчас доем из холодильника все, что было приготовлено для гостей, :-)

потом подумаю. :du_ma_et:

Масюша

anna76
Да нет, я ж все на 681012 . А проще всего, чтоб и сытно и в калории уложиться это обезжиренный творог 0% fromage frais. В нем на 100гр 46 ккал. Короче, у меня на сегодня кгмовая банка и еще на 140 ккал чего-нибудь :-)

anna76

Масюша писал(а):

anna76
Да нет, я ж все на 681012 . А проще всего, чтоб и сытно и в калории уложиться это обезжиренный творог 0% fromage frais. В нем на 100гр 46 ккал. Короче, у меня на сегодня кгмовая банка и еще на 140 ккал чего-нибудь :-)

ааа, тоооочно, ты на 681012. так это еще тот подвиг! когда у меня были лишние кг шки я еще могла сидеть на 600-900 ккал, а сейчас сложно стало. плюс хоцца вкусненького. :-)