Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 00:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 132  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 17:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Привет !
сегодня все таки состоялся мой контрольный завес - 70,2 кг :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
такое впечатление , что не на 3 кг поправилась , а жиром обросла со всех сторон...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 16:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Добрый день,девочки !
что-то совсем вы про меня позабыли.....
вот и 1-е сентября , закрутилась,завертелась машина...Настроение че-т не праздничное,учиться не хочется :-)
пока коридор свой соблюдаю, а вес как вкопаный стоит!!! так хочется эти наеденые кг скинуть , а они уперлись так !

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Вишенка
Приветик! Да ты эти 3 кг сбросишь ! Не парься по этому поводу,все будет офигенно!))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 16:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Feliz
Спасибо , Ань ! но что-то они пока никак... :-(
крепко приросли по ходу )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 04:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Вишенка
Катюш, а ты попробуй качели. В своем коридоре. Мне помогает. Я, когда пришла к 55 кг, решила, что все, это мой вес и больше мне худеть не надо, а надо только поддерживать то, что есть. И перешла на ЗигЗаг ( или качели, кому как больше нравится :-) :-) :-) ). И вес помимо меня еще сдвинулся вниз!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 09:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Вишенка
с началом осени тебя и с началом учёбы!!!)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 16:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Приветик !
Масюш, разыскала по твоей рекомендации свой "зигзаг ", уже начала внедрять ))))только на быструю потерю переходить не буду , чтобы не срываться , а то я и так расходилась... :ni_zia:
ZaraZzka
спасибо , Наташ ! началось уже ..2 сентября , а уже умудрились тесты устроить :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 19:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Катюш, рецептик макарошек. 200гр цельнозерновых макарон(325 ккал), в отварном виде 383 гр вышло, 200гр креветок и 425г соус Долмио ( можно любой, но я брала с кабачками, он 50 ккал всего). Отдельно варишь макароны, размораживаешь креветки, добавляешь соус и все перемешиваешь. Калорийность получается 102 ккал. И вкусненько. :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 03 сен 2011, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Вишенка
Катюшенька!

Изображение

Ты в рецепте все поняла, а то я вчера на ходу писала. Там , правда, понимать особо ничего не нужно. Единственно, что варишь макароны al dente, креветки минуты 3 разогреваешь с соусом и потом все смешиваешь и минутку еще можно подержать на плите их всей компанией, хорошо перемешивая. Как то так.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 03 сен 2011, 09:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Доброе утро , девочки дорогие!
Масюша
благодарю за рецептик )). Конечно , все предельно понятно :so_happy: ты знаешь, я все время боялась есть макароны.думаю, а вдруг че - нить посчитаю неправильно и там сразу будет миллион калорий :-)


Вчера запекала вечером кабачки с помидорами и сыром . аромат на всю квартиру ...! вот же блин , я опять и согрешила ими ! кусочек попробовала - больше не оторвалась :smu:sche_nie:.Безвольное создание :dra_chun:Віругайте меня , пожалуйста !!! я сама себя не узнаю, каждый день косячу :negative: :negative: :negative: :negative:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 132  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, DankerRoman, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB