Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 19:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 132  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 31 авг 2011, 17:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Привет !
сегодня все таки состоялся мой контрольный завес - 70,2 кг :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
такое впечатление , что не на 3 кг поправилась , а жиром обросла со всех сторон...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 16:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Добрый день,девочки !
что-то совсем вы про меня позабыли.....
вот и 1-е сентября , закрутилась,завертелась машина...Настроение че-т не праздничное,учиться не хочется :-)
пока коридор свой соблюдаю, а вес как вкопаный стоит!!! так хочется эти наеденые кг скинуть , а они уперлись так !

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Вишенка
Приветик! Да ты эти 3 кг сбросишь ! Не парься по этому поводу,все будет офигенно!))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 01 сен 2011, 16:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Feliz
Спасибо , Ань ! но что-то они пока никак... :-(
крепко приросли по ходу )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 04:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Вишенка
Катюш, а ты попробуй качели. В своем коридоре. Мне помогает. Я, когда пришла к 55 кг, решила, что все, это мой вес и больше мне худеть не надо, а надо только поддерживать то, что есть. И перешла на ЗигЗаг ( или качели, кому как больше нравится :-) :-) :-) ). И вес помимо меня еще сдвинулся вниз!

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 09:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
Вишенка
с началом осени тебя и с началом учёбы!!!)))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 16:10 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Приветик !
Масюш, разыскала по твоей рекомендации свой "зигзаг ", уже начала внедрять ))))только на быструю потерю переходить не буду , чтобы не срываться , а то я и так расходилась... :ni_zia:
ZaraZzka
спасибо , Наташ ! началось уже ..2 сентября , а уже умудрились тесты устроить :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 02 сен 2011, 19:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Катюш, рецептик макарошек. 200гр цельнозерновых макарон(325 ккал), в отварном виде 383 гр вышло, 200гр креветок и 425г соус Долмио ( можно любой, но я брала с кабачками, он 50 ккал всего). Отдельно варишь макароны, размораживаешь креветки, добавляешь соус и все перемешиваешь. Калорийность получается 102 ккал. И вкусненько. :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 03 сен 2011, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Вишенка
Катюшенька!

Изображение

Ты в рецепте все поняла, а то я вчера на ходу писала. Там , правда, понимать особо ничего не нужно. Единственно, что варишь макароны al dente, креветки минуты 3 разогреваешь с соусом и потом все смешиваешь и минутку еще можно подержать на плите их всей компанией, хорошо перемешивая. Как то так.

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вишенка: навстречу стройности !
СообщениеДобавлено: 03 сен 2011, 09:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.12.2010
Сообщения: 1046
Изображений: 0
Откуда: Луганск,Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,179

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (5)
Доброе утро , девочки дорогие!
Масюша
благодарю за рецептик )). Конечно , все предельно понятно :so_happy: ты знаешь, я все время боялась есть макароны.думаю, а вдруг че - нить посчитаю неправильно и там сразу будет миллион калорий :-)


Вчера запекала вечером кабачки с помидорами и сыром . аромат на всю квартиру ...! вот же блин , я опять и согрешила ими ! кусочек попробовала - больше не оторвалась :smu:sche_nie:.Безвольное создание :dra_chun:Віругайте меня , пожалуйста !!! я сама себя не узнаю, каждый день косячу :negative: :negative: :negative: :negative:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1318 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 132  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, marinarythe1st, MetaExternalAgentBot, Оливорка, SentiBot, talismanNOV, TrendictionBot, Vaskomol, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB