Fertaro: Похудеть для меня не цель, но было бы неплохо.

Белоснежка

Fertaro
Голодающий мужчина)))
Не в курсе, сколько при качании преса калорий расходуется (я имею ввиду на килограмм)
А то я в тренажерные залы не хожу... даже спросить некого)) :nez-nayu:

Fertaro

Белоснежка писал(а):

Fertaro
Голодающий мужчина)))
Не в курсе, сколько при качании преса калорий расходуется (я имею ввиду на килограмм)
А то я в тренажерные залы не хожу... даже спросить некого)) :nez-nayu:

Та я даже и не знаю :nez-nayu:

...при беге в час при нормальном ненапряжном темпе около 500-600 ккал в час...а для пресса наверное чуть побольше ибо потяжелее будет чем просто бежать. Опять же зависит от того и как его выполняешь - под наклоном или горизонтально..тоже наверное различный расход калорий

Fertaro

03.02.11 Четверг(почти пятница)
Взвесился...вешу 89.8 кг...это хуже чем было, но намного лучше чем я ожидал увидеть...вечером ем куриный бульенчик и вареную грудку... купил велок капусты - режу на дольки и жую когда очень есть захочется..вот такая вот диета от Фертары - без входов и выходов..запатентовать чтоли :-)

Из цикла любознательность наказуема - по просьбе Руланиночки, поинтересовался что за чай Пуэр такой, необычайно волшебный и пользительный..так мне его вчера нежданно негаданно домой принесли...килограмм :-)

(женщины короче ни в чем меры не знают)...попробовал - по вкусу с тем же успехом можно веник заваривать...но ссылаясь на все хорошие отзывы о сем напитке, буду пить до победного.

Nanechka

Fertaro писал(а):

попробовал - по вкусу с тем же успехом можно веник заваривать...

Я не пробовала ни чай, ни веник

theRAT

А я веник пробовала :-)

Зайчона

Что за чай вообще? :smu:sche_nie:

Fertaro

Зайчона писал(а):

Что за чай вообще? :smu:sche_nie:

"Это самый применяемый чай в китайской медицине. Есть определенные рецепты на основе пуэра, с помощью которых можно лечить, например, язву желудка. Во всяком случае, доказано, что он прекрасно способствует пищеварению, нормализует обмен веществ, уменьшает содержание холестерина в крови, улучшает состояние кожи, снижает риск онкологических заболеваний, выводит токсины и даже облегчает похмельный синдром.
И еще один важный для многих плюс — пуэр активно способствует нормализации веса. Много исследований на эту тему было сделано во Франции, где уровень популярности пуэра является самым высоким в Европе. Результаты оказались впечатляющими. За один месяц регулярного потребления пуэра пациенты теряли от 4 до 7 кг, за два — от 5 до 10 кг, за три — до 12 кг лишнего веса. После этих исследований пуэр все чаще стал использоваться в качестве одного из элементов, а часто даже как основа разнообразных диет и программ, направленных на потерю лишнего веса. Правда, этот эффект возможен, только когда пуэр пьют без сахара и прочих сладостей."

rainbow

Fertaro
100 гр. веника отсыпишь? :-)

Fertaro

rainbow писал(а):

Fertaro
100 гр. веника отсыпишь? :-)

Та..с моей памятью только и отсыпать...себе в банку насыпал - на работу взять и заваривать...так и лежит дома в коридоре :ny_tik:

..ага..конечно отсыплю..вот как телепортатор изобретут, так сразу :-)

Nanechka

Fertaro
А ты по почте. Адресок написать? :-)

Fertaro: Похудеть для меня не цель, но было бы неплохо.

Кто сейчас на конференции