как много значений! Я это слово в первый раз слышу, отстала от жизни.
Чаго то на твоих фотках зрителей больше, чем додиков.

Зная тебя ты с ним за один раз разделаешься. Зато не обидно, а это сейчас самое главное у нас. У меня кстати мой жирок то же осел на животе, нет бы в грудь ушел

Ленк, а ты кардио в зале делаешь когда пьёшь чо покрепче воды? Может тебе л-карнитин жидкий добавлять? Он при кардио работает, а в обычном состоянии на сердечнососудистую идет хорошо.

Лена привет

фотки супер, красивые вы девченки,
и сынок прикольный у тебя, глаза мне его нравятся
все читаю, я за тобой слежу время от времени ))))

а мы все таки без карнавала остались, ага, отменили, а так типа хотелось пойти)))))
а все такие ряженные ходят кругом и кнайпы полные все плюнуть не куда

у нас в зале стоит вода и всякие сиропы к ней, вот в них вся эта хрень типа есть.. ну я и пшикаю пару раз какого-нить вкусного типа пина колада в бутылочку...
такс... я сегодня.. поспала с Маней, сделал печень, пока печень пеклась, я сделала час йогилатиса и покачала 300 раз пресс.. не успела поприседать, пришлось семью кормить..может, еще попозже сделаю свои 90 приседов по плану..потом душ..массироваться сегодня лень.. кожа лишняя с живота так и не уходит.. жаль..
Мое питание сегодня
З: пешница с медом и лимоном, зеленый чай
О: запеченая курогрудь, 1 мини помидор, кофе
У: ложка пюре, 100 грамм печени, чай и 3 ( О Боги, но какие же вкусные!!) сухарика Московских.. сухарики на 180 калорий.. Есть чувство удовлетворения и жуткий голод..
по плану осталась только фочуча

и тут я стала заикаться.
Ты мой кумир, мой потолок это 50...но не 300

да что-то и 300 уже не торкает, надо сменить упражнения как бы.. я люблю, когда потом мышцы побаливают..

Лена а ты грузила на ноги не привязываешь? Говорят эффект ещё круче будет

ну так я ж не ногами машу.. это если Маню в руки взять и с ней подниматься, тогда, наверно, эффект будет больше..но.. качание пресса на плоскость живота не влияет!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ну будут у меня там накачанные мускулы а над ними прослойка жира и куча ненужной кожи..

Это как изотоник скорее мне кажется. И тогда всё что ты делаешь - идет на смарку. Марафонцы их пьют. Чтоб быстро восстановиться.

А там написан состав? Попроси у рецепшена если нет да погляди - выгодно ли тебе это пить. Если л-карнитина меньше 15 мл на дозу то не пей больше - толку ноль.