Путница: Моя улыбка остаётся с вами

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

Вес потихоньку прилипает-жирная молочка...

У меня в селе ферма коровья, я сначала там молоко брала, но очень от него толстеешь.
И на рынке продают и творог, и сметану, и всё, что хочешь, вкуснота! Но... тоже не беру.
А тебе с твоим холестерином это вообще нельзя.

путница

Мясо нельзя,молоко нельзя..куда бедному крестьянину подеться((. :-):

Буду брать 1% кефир...
А атеросклезор диагностировали,когда весила 50 кг в 40 лет...это все печень неправильная

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

Мясо нельзя,молоко нельзя.

Очень даже можно, только нежирное. Кефир 1% гадость, вода.
Я молоко беру 2.5%, творог 5%, сметана 15%, всё очень вкусно. :mi_ga_et:

svez-tatyana

Лида, я возвращаюсь к твоему холестерину. Выше нормы в 4 раза??? :sh_ok:

Ты что то пьешь.? Просто так он уже не уйдет даже на курятине.

путница

Иннна писал(а):

путница писал(а):

Мясо нельзя,молоко нельзя.

Очень даже можно, только нежирное. Кефир 1% гадость, вода.
Я молоко беру 2.5%, творог 5%, сметана 15%, всё очень вкусно. :mi_ga_et:

Я тоже-молоко 2,5%,творог кога какой,сметану только сейчас нашла 15%.Да молочку только сейчас стала есть с кофе по утрам.А так редко.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
[quote="svez-tatyana"] :-|-:

Не хочу на эту тему,это соль на рану.Все понимаю.

Бабушка Алена

А я вот из всей кисломолочкки только нулевой кефир и могу пить.
Это если по вкусу брать.
Молоко раньше очень любила. Теперь не хочется. Да и кефира тоже. Творог купила - опять не стала есть, невкусно.
А вот пироги трескать - это я пожалуйста)))

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница

Привет, что не появляешься, опять дела?

Алена, даже не представляю, как можно жить без молочки, я очень всё люблю.
Хотя, конечно, пироги вкуснее. :-):

OlgaRi

Добрый день! :-|-:

Про молочные продукты то одно напишут, то - противоположное.
То творог советуют 0%, то пишут, что из него кальций не усваивается, надо хотя бы 5%, лучше 9 :ne_vi_del:

9 вкуснее, лично мне.

От пахты и 1% кефира как будто дырка в желудке образуется, а если пожирнее- нормально.

Холестерин , он жа есть плотный, а есть легкий. Соотношение проверяете? Общий показатель может быть высоким, а по соотношению- нормально.

Я вообще подозреваю, что не продукты в основном виноваты в том, что холестерин повышен.
У меня родители много лет пост соблюдают, так во время поста у мамы все равно холестерин повышен.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

OlgaRi писал(а):

Я вообще подозреваю, что не продукты в основном виноваты в том, что холестерин повышен.

Конечно нет. :a_g_a:

Основной холестерин вырабатывается печенью, это известно.
И про 0% жирности тоже известно, что для того, чтобы это было съедобно (вкусно) жир заменяют
всевозможными совсем не полезными добавками.

путница

Бабушка Алена
А я люблю вареники творогом..соленые...ммм

OlgaRi
Все верно.Именно плохой холестерин в разы выше,хотя и ощий за 8.
у нас фермерский кефир,без добавок. И 2,5 % и 1% вкусные.Первый,конесно,вкуснее..Но написано только молок и закваска кисомолочная в составе.

Инна,напишу в личку,я еще в делах вся.

Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами

Кто сейчас на конференции

Путница: Моя улыбка остаётся с вами