Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 01:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 882, 883, 884, 885, 886, 887, 888 ... 926  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 30 июн 2021, 13:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Надеюсь к похолоданию я в него помещусь с комфортом))
Похолодало
На улице 17..
После жары под 40 классно..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 30 июн 2021, 14:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2018
Сообщения: 1618
Изображений: 75
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 591

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Сегодня ещё 400 от вчера
Итого кило за два дня..
Сегодня минимум этого года..


Поздравляю! Хорошо что снова нашла силы двигаться к своей цели! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 01 июл 2021, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Larisskin_
Спасибо.. :-|-: :pri_vet:-:

Но это наверное все относительно.
Гуляние воды в организме..
Сегодня.. плюс полтора от вчера..
Слишком резко кило ушёл..
—-
Но вчера я дала слабину..
Мороженое и конфеты..
Ела и считала себя безвольной..
Нет..
Я съела только одно мороженое - да и маленькая расфасовка.. (хотя его целая морозилка) и только чуть чуть конфет
Но сам факт..
—-
И хлеб был и кнедли картофельные на завтрак.
А на ночь арбуз. Не взвешивала -но наверное кило..
И я с него в туалет то не бегала.
—-
Вес все равно ниже среднего на прошлой неделе- это радует..
А в целом..
——
Я знаю что я заедала углями..
и надо заканчивать..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 03 июл 2021, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :pri_vet:-:
Всем привет..
У меня расстройство
Пока играла с машинкой - поставила ноут рядом с ней.. ну и она пяльцами смахнула..
Ноут не работает больше..
Эххх..
Сэкономила на машинке, теперь надо новый комп покупать..
—-
По весу..
Дала слабину два дня..
Одно мороженое и макароны..
—-
В результате два кило вернулось..
—-
Но..
Сегодня пошло вниз. До минимума ещё не дошла..
Но ...
Процесс идёт .. и это радует..
—-
По ТВН по кило в неделю пока..
нарушения откидывают назад..
а то было б по полтора- два..

И спорта пока никак нет..

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Поехала я комп забирать..
Без него никак.. один ноут еле дышит. Места на нем нет..
Буду перекидывать данные параллельно в другой -чтоб не потерять..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 03 июл 2021, 13:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
По еде..
Чуть ослабила вожжи и сразу началось..
Раз можно мороженку, то можно и вечером есть.
Если может вечером, то можно и на ночь..
—-
Итак..
Надо начать записывать, иначе незаметно перекусы пролетают..
——
Вчера
Завтрак курица (из духовки)
Три ложки макарон по флоцки..
Две запечённые Котлетки (без хлеба.. говядина -творог-лук)
Кофе

Перекус мороженое

Творог с орешками и изюмом
Абрикосы
Кофе

Ужин Арбуз, много.. до рези в желудке :ne_vi_del:
——
Сегодня
Завтрак скумбрия
—-
Перекус орешки с изюмом..
Ну и я поехала.. за компом.
50 км.. в одну сторону..
Заодно погуляю в лесу..

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
Стараюсь хлеб исключить.
Сладкое убрать.
Есть меньше
Не есть на ночь..
—-
Голод стал слабее. Этого головокружительного нет..
Но.. постоянно я хочу есть.
Не наедаюсь.
Приходится отвлекаться.
Из-за стола выхожу голодная..
Вчера было исключение..
Арбуза позволила себе съесть много..
—-
Пока за три недели минус три кило.
Пока ниочем..
надо ещё 10 раз по столько..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 03 июл 2021, 19:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Купила комп.
Чистый как младенец..
Загружаю с другого инфо.
Клавиатуры для него не оказалось))

Нашла какую то без части клавиш..
Пробую..
—-
Ну и разгружу другой комп.
250 МБ какой то фигни надо куда то девать.

Добавлено спустя 40 секунд:
Ну не надо было ронять ноут))) :ne_vi_del: :negative:

Добавлено спустя 34 секунды:
Сейчас надо найти ворд и кучу разного другого..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 03 июл 2021, 20:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Покой нам только снится...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 06 июл 2021, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Все нормально
Комп работает..
Ноут взамен упавшего тоже купила - стеми же характеристиками что и был у меня -размер, емкость и тд..
старый (ну не современный в смысле), но в нормальном состоянии.. устраивает, тем более я в игрушки не играю, мне для работы нужен, а то мой рабочий уже на издыхании ну а тот *тот что упал был "запасной" -как раз хотела его рабочим заделать и для таскания с собой - и для подключения к машинкам.. потери инфы (фото, документов) особо нет.. там дубли были...
Надо инфу переносить в стационарный и на другой ноут..
обошлось в 210 Евро (ноут плюс комп)
комп только сама башня без монитора, мыши итд.. но у меня все кроме клавы было..
клава виртуальная вместе с "без клавиш" - пока пойдет..
-----
по теме форума - работаем.. с переменным успехом..
----
вышивалка стоит ждет пока я до нее доберусь..
А добрусь тогда когда по работе все сделаю..
ну и ноут к ней подключу..
давно хотела стационарный комп
----
ну и работа поглощает все мои силы..
до вечера..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 06 июл 2021, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Постепенно возвращаюсь к мысли что ..
Чтоб не делала, надо делать правильно и не откладывать себя и свои интересы на последнее место..
—-
Начинаем с осознанного питания..
То есть сесть за стол, красиво сервировать, пусть только для одной но себя любимой..
Никаких на ходу.. перекусов и прочее..
—-
Как де я боюсь есть чтоб не считать это срывом..
——
И внедряю план по валу или вал по плану..
—-
Буду идти по стопам Алёны.
—-
Первое- наладить отношения с Адой.
Осознанно.
То что запланировано..
Но..
За сервированным столом а не на ходу, не на журнальном перед телеком..
—-
Посуду купила ж красивую..
Для кого если не для себя..
Дети такую не любят. После меня все равно выкинут
—-
Фарфор с ручной росписью.
И позолотой.
Цветочки -ручная роспись- на дне))
Мыть можно только руками. С мылом..
А что- я не заслужила есть на таком фарфоре))
Заслужила.
Скатерть надо новую. Эта видала много уже..
Ткань на скатерть есть. Надо вышивки повыбирать и вышить)) И сшить скатерть и салфетки..
——
На стол вазу с орхидеями)
—-
Завтрак не успела сераювировать- осталась без завтрака.. потому что решила поспать по дольше...
—-
Обед..
Свекольник.
Вложение:
C2A5E987-80E3-45E2-BFCC-B1F20B544E32.jpeg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. вернуть себя
СообщениеДобавлено: 06 июл 2021, 14:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Таки надо налаживать отношения с едой..
Еда не страшно..
Еда- красиво и вкусно..
Еда - больше чем топливо.
—-
Но при этом - это не замена эмоциям или отношениям., не панцирь.,
—-
Начинаем осознанное питание..
Осознала- что мне надо есть.
При этом поддерживать свою диету. (То есть стиль питания который я выбрала)
Просто делать это более эстетично/ а не на бегу или из судочка или еще как..

И вот накрывая на стол я поняла что я борюсь есть..
Боюсь накрыть и разрешить себе хлеб..
Долго уговаривала что только свекольника мало..
Сейчас кофе в красивой чашке.. с ... пока не решила чем..
И дальше за работу..
——
Вечером я себе скатерть сошью.,


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9257 ]  На страницу Пред.  1 ... 882, 883, 884, 885, 886, 887, 888 ... 926  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Валерьевна52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB