Приветствую!
Люблю ли я писать на форумах? Ответ - не очень. Зачем мне тогда это все?

Моя мама уже 4 месяца как не курит благодаря одному известному форуму, помогающему курильщикам. Она курила 40 лет! По 2 пачки в день! Не помогало ничего, пока она не нашла поддержку среди подобных ей, не прочитала об успешных методах, не подружилась с победившими.

Я пришла к вам за победой!

Мне 33 года, я давно и безнадежно замужем, двое детишек, обычная среднестатистическая мамашка.

В 18 лет я весила 58 кг. при росте 176.
В 20 вышла замуж и в течение года поправилась до 70 кг. Ничего совершенно не зная о способах похудеть, я случайно попала на семинар одной клиники. Было весело Мне за деньги рассчитали коридор калорий и дали коробку с таблетками, кассетами психологических настроек и книжкой о концепции счета калорий. Было сложно поначалу, таблетки я пить не стала, только считала-считала-считала, и через 3 месяца я весила 60 Вес удержался, т.к. питаться я продолжала по привычке достаточно правильно.
В 23 мне поставили диагноз бесплодие, но Бог свел с отличным врачом и через 4 ужасных месяца лечения я была беременна!
После родов я набрала немного, и сразу после окончания кормления моей доченьки стала опять считать калории. Через 3 месяца я уже снова весила 60-62. И я перестала есть мясо, почему-то так. Без идейных табу, просто мой организм сказал - я не хочу мяса животных. И не хочет до сих пор. По секрету, курицу иногда хочет!
Счастье длилось недолго и затмилось другим счастьем - я снова была беременна, без каких-либо препаратов, операций и усилий!
В 27 появился мой любимый сынок Кормить его было сложно, я была вегетарианкой, молоко пропадало, муж работал с утра до ночи, а я так и не успела самореализоваться, в результате второй беременности карьера ушла под откос... Пришла затяжная депрессия... Гормоны скакали кто куда... Я открыла для себя сладкое! И сладкий алкоголь: шампанское, мартини, ликеры! И я через год весила больше 80
Опять счет калорий, но уже какой-то неуверенный, не было стимула что ли.... Те же коридоры не давали результата, спорт я не любила никогда... Как-то незаметно пришло понимание, что мне уже 30 и, наверное, я такая и останусь и не быть мне больше красоткой...
Ошибка молодости - таблетки "Золотой Шарик" (типа "Лиды"), заказанные через интернет. Мы их тогда, 3 года назад, пропили вместе с моей мамой, пачку пополам, это был чистый наркотик, сибутрамин, пипец, короче. Был интересный приход - я не понимала что такое еда и как ее можно пихать в рот, а что надо еще и жевать? А зачем? И были мурашки по всему телу, и не было сна... Через месяц я весила 66 кг! Я одела шортики, я купила кучу одежды...
А еще через 6 месяцев я была 75 кг. Чудес не бывает, товарищи! Но была привычка есть, привычка пить, и вот она я, начинаю с 79 кг. Я очень испугалась, что могу увидеть на весах 80!!!

Начинаю с ужасного питания - не было сложных углеводов (депрессии, психи), недостаток белка (ломкие волосы, ногти) и остальное - что? Жиры конечно же! И алкоголь, я не могу уснуть не выпив бокальчик шампанского, оно так расслабляет, забываешь, что ты толстая корова лежишь рядом с мужем весом в 60 кг. (он всегда был худенький, занимается йогой много лет), что ты не хочешь сама на себя смотреть в зеркало, не то, чтобы муж смотрел на этот кошмар или трогал тебя... И отношения в ж*пе...

Но! Я меняюсь! Я пришла за победой! Для себя, только для себя!!! Чтобы было веселее, я впервые в жизни перекрасилась в блондинку! Я стану другой!
Задачи:
Вписываться в коридор по калориям
Минимизировать прием жира
Научиться потреблять сложные углеводы
Кушать не менее 3 раз в день
Не пропускать ни дня тренировок
Отказаться от алкоголя

Кстати, курить я бросила еще 2 года назад

Vesnuwka443
Приветик! Спасибо за добрые слова и пожелания!!!! Я уже на пути к своему любимому тельцу, потихоньку очищаю его от жирового кокона
Ты тоже нифигово скинула - 5 кг. за 23 дня, ух!! Заходи в гости, я тут надолго, не выгоните

KriNa
Привет! Я в мульте постоянно ряженку для детей делаю: молоко тушу 4 часа, остужаю, дабавляю сметанки пару ложек и на режим йогурт на 12 часов - в итогу получаем самый полезный кисломолочный продукт! Самодельная ряженка у меня в доме всегда!
Мне нра, как ты себя поощряешь за скинутые кгэшки Я себя пока только на 10 порадую, так чтобы наверняка!

А пончики с чесноком к борщу будут

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды: