Всем привет я в плюсах ,и КД закончились ,где отвесы

Наталья....при твоем росте вес 69...уже хороший такой и дальше худеть будет все сложнее...организм будет сопротивляться

я то же хочу НОГИ

Ирина2791 у меня обычно на 6-7 день цикла начинает вода уходить

так куличи напекла...для яиц веночков наплела...ща их покрашу и будет красота

так...девочки...я тут в закромах нарыла нечто полезное)))

sapfira76
Конечно, 69 лучше, чем мои начальные 79 Но замуж я выходила 58 Так что моя цель не больше 65, а еще лучше 62 Кстати, мечтаю сделать не просто худенькую фигуру, а продолжать спорт и выглядеть как мисс-бикини Такого у меня никогда не было, просто кожица на косточках была, а вот красивого рельефа - никогда Я свои бицепсы первый раз в жизни недавно нашла

Nanika
я выходила замуж 52 но это было мало мало...я полгода жила как на войне и похудело резко...потом замуж вышла...успокоилась и вернулась к родным 55-56 кг....после первых родов стала 64....и худела усиленно до 58....получилось но когда получилось в скором времени решили родить второго....я расслабилась и снова наела 62 после вторых родов я весила 65....а в прошлом году начала резко набирать, при том что есть больше не стала...образ жизни не изменился...потом начали КД мудрить...я забила тревогу и начала худеть а не худелось...начала по врачам бегать и в итоге под НГ выяснилось что гормоны с дуба рухнули (щитовидка и гипофиз)....кароче я с осени ем на 1200 ккал....а вес туда сюда ходит 70-69-70-69 и так по кругу как пони, ходящий по кругу....есть еще меньше низя...вообще обмен веществ рухнет...стараюсь ходить много....надо бы еще спортзал или спорт какой-то...но я лентяйка и у меня ограничение по кардиотренировкам, поэтому интенсивные тренировки под запретом.....ходить раза в 2 больше надо бы но времени на это не хватает....вот думаю может пробежки "освоить" где пробежать где пешком

мечтаю о 60 кг

Табличка:

Да уж, что-то как-то не очень я на этой неделе ,подрасслабилась

у меня вес большой, поэтому видимо так и удачно уходят пока киллограммы вот выйду из образа бегимотика так думаю дела медленнее пойдут

Ирина2791
ты не одна я тоже расслабилась

Elenkin
это да, чем ближе к нормальному весу тем сложнее худеется


отчитываюсь...к Пасхе готовы


ну и свою новую дочу покажу...знакомтесь Веледа Лунный зверь

sapfira76
ух ты, красота какая! аж слюньки потекли
какая кииса маааленька, она по сравнению с моим котейкой птичка просто!

sapfira76
Супер!!! Как ты глазурь делаешь? Какая пропорция и на какие паски мажешь - горячие или холодные?

Elenkin
ну она еще мелкая...ей 3 мес...так что птичка станет побольше))) но не крупная будет килограмма на 3

Nanika
пропорция 1 белок (холодный должен быть) на 1 кружку сахарной пудры (в кружке грамм 230 примерно) взбиваю пока раза в 2 не увеличится, потом добавляю десертную ложку примерно лимонного сока и еще взбиваю, пока устойчивые пики не появятся...мажу на остывшие куличи иначе потечет...хотя она и так немного стекает иногда....а иногда прямо пышная пышная получается и не течет... не знаю от чего зависит... от настроения может быть потому что всегда одинаково делаю, но каждый раз разная получается хотя...если буквально немного меньше пудры и уже более текучая получается, так что лучше немного пересыпать... сегодня я похоже немного не досыпала