привет, Иришка и девочки!
не удержалась и все таки все прочитала, хотя уже убегать нужно и зашла на минутку. молодечик, моя хорошая!! стройнее и стройнее!
а что такое ПП? чет я не пойму

и я, и я хорошая!

Не, Зай)) Меню нет)) Я что-то расслабилась, последнее время перестала записывать меню. Надоедает высчитывать готовые блюда. Но впредь буду стараться писать))

Спасибо, Оля!!! Пусть они меня и дальше радуют, отвесы эти)) И всех желающих пусть радуют))

Да, Виолетта, и мне уже мозг выносит ежедневная мысль, чтобы такое съесть, чтобы похудеть)) Что готовить? С этим вопросом встаешь и с ним засыпаешь))

Привет, Оксан! Спасибо!!! ПП - правильное питание)) А куда ты все убегаешь?

Привет, Девчонки!!! Сегодня у меня -400г! Вот в раздумьях, как выходные меню хорошее, полезное и худеющее составить)) Чтобы всей семье вкусно было, а я худела))

Yairisha
Браво!!!!!!!!!!!
Поздравляю!!! Как я за тебя рада!!! С кругленькой цифиркой тебя,роднулька!!!!!
За плечами -9 кг. Вот попробуй подними сейчас что-нибудь весом 9 кг - и только представь --ты это на себе таскала!!! Это же почти ведро воды!!! А сейчас -порхаешь,а что еще будет,когда еще сбросишь!!! Супер,супер-молодец!!!!!

Yairisha
ух ты!!!! клево!!! поздравляю тебя!!! пятерочка вот -вот появится. супер!!!!

просто инет вчера поздно сделали. и мужу нужно было место уступить . а самой ребзиком заниматься. муж меня и допусти к вам. и только на чуть. он же знает, как мне вы дороги и что я без вас извелась вся за два то дня!

Спасибо, Зайчонок)) На цифрах действительно выглядит впечатляюще для меня)) Ох, силенок бы до финала доползти, а то что-то так сладкого охота, вкусненького. Сама не знаю чего. Хотя сейчас баунти съела и вроде страсть отпала))

Спасибо, Оксаночка!!! Муж у тебя молодец)) Мой наоборот не понимает что я за компом столько времени делаю... И ко всем моим отношениям в инете относится скептически. Я не переубеждаю, для него это ерунда все.
А, да ладно...

сухофруктину зажевать -не хочется? я вот кураги купила и потихоньку,когда оч.чладкого хочется,жую... а чай вприкуску с яблоками пью,дабы пока еще яблоки по доступным ценам можно купить.




Ну ка,хвост пистолетом!!! Упаднические настроения откладывают жир!!!
Просто ты устала,это же такое нелегкое дело -держать себя все время в руках,худея... Еще то напряжение! Но зато -какой впечатляющий результат! Как после любой тяжелой работы -вознагради себя чем-нибудь, все-таки 9 кг-шек позади. Может, купишь себе чего-нибудь приятственного, кремик какой-нибудь, притирочку-масочку? Или просто вкусного чайку попьешь? сейчас столько ароматных чаев,их даже прикусывать ничем не надо,так пей и радуйся....

СолнцеЗай
Ириша, ты как всегда "взбодритель" для меня))) Как напишешь что, так грусть сама убегает)) Знаешь, я как то от похудения не напрягаюсь, мне нравиться. Только с готовкой выдумывать надоедает. У меня отсутствие радости, зима блин. Не хватает социальной жизни, дома с дочей вдвоем. Ну ничего, это все временное. Спасибо, Иришенька, ты как лучик солнца, всегда светишь))

Yairisha
приветик!!!
Поздравляю с очередным результатом!!!