Кыся: или сейчас, или никогда!

Скини

Saфary
мне б твой настрой по поводу еды. Поверь мне, это счастье! наслаждайся этим! Только тебе андо кушать побольше, чтобы худеть, а то у тебя совсем мало и застой получился, метаболизм наверное вообще сдулся. Раз ты всё равно ешь без аппетита, то распиши себе конкретное время, когда надо поесть, когда перекусить, и т.д.

Я сейчас опять налопалась от пуза. Такое ощущение, что на 7-м месяце. Пузо аж на нос лезет. Вот зачем спрашивается. Сегодня по калория вообще жесть, даже писать не хочу. И мучного кучу просто слопала, как с цепи сорвалась. В пятницу к врачу иду, буду давить на тест на гормоны. Пускай проверяют.

Завтра хочу разгруз себе сделать на арбузе. На выхах купили громадный арбуз, сейчас порезала, оч вкусный. Только его половина все контейнеры заняла. Вторую половину так в холодильник засунула, не разделывая.

Saфary

Скини писал(а):

Saфary
какие 600 кг????? ты из меня вообще монстра вселенной сделала :)))) на 600 ккал. Это гре-до штук 10-12 печенюшек орео получилось... калорийные заразы.

Привет!

Вот это я промахнулась))) неужели я так написала? Точно ведь :-)

сижу хихикаю ;;-)))

Кыся

Привет красотки!
сегодня с утра 68,2 кг, радуюсь :hi_hi_hi:

все-таки немного контроля и сразу результат. Обруч вчера так и не покрутила, спать легла, все-таки простуда дает о себе знать :-(

сегодня чихаю капец, нос хочется ершиком почесать((( вследствие болезни и аппетита нет, только завтракала, еще не обедала и не хочется совсем, и воды не хочется, ничего не хочется...может пораньше свалю, начальницы же нет...

Saфary писал(а):

И снова я :)

Зашли с мужем в сушихаус. Есть особо не хотелось, но не удержалась и заказала себе запеченый лосось под соусом какимтотам огурцом и рисом. Выбрала самое полезное из меню, не сидеть же без ничего. Вкусненько так вышло. Сейчас тяжело в желудке... беее не привыкла к ужинаи.

Я вообще сама себе удивляюсь. Иногда кажется, что ч разлюбила еду, как проуесс впринципе...

Кыся, там у психотерапевта на эту тему? Ведь не запрещаю себе, не ограничиваю, просто не хочется, удовольствие испытываю очень редк от процесса еды или вкуса...

На работе за обедом девченки обсуждают разные соблазны: мороженное, пирожнве, плюшки, новые открытые кондитерские... Вв б их видели в этот момент: глаза горят, столько сожаления в голосе, что нельзя все это съесть без вреда для фигуры, но в то же время и отказаться невозможно...

Я их реально не понимаю, и сразу становится скучно...

Недавно поняла свой нынешний принцип в еде: ем чтобы жить, а не живу чтобы есть..

Наверное этобы и неплохо, но похудению не способмтвует... :((

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Ох уж эти кондеи!!! У нас прям не война но столкновение интересов с соседкой по кабинету: мне дуетв ноги и я мерзну как цуцик, а ей в углу душно и жарко....

В прошлом и позапрошлом году у меея был бронхит в этот период жары(((.

Сафи, не знаю как у тебя, а у меня от сушиеды всегда тяжесть, но она быстро проходит, вернее выходит :hi_hi_hi:

наверное от риса намешанного со всем подряд.
У психотерапевта нет про тех, кто не ест, она больше с любителями пожрать общается))) Это наверное надо к тем, кто анорексию изучает.

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:

Скини писал(а):

Saфary
мне б твой настрой по поводу еды. Поверь мне, это счастье! наслаждайся этим! Только тебе андо кушать побольше, чтобы худеть, а то у тебя совсем мало и застой получился, метаболизм наверное вообще сдулся. Раз ты всё равно ешь без аппетита, то распиши себе конкретное время, когда надо поесть, когда перекусить, и т.д.

Я сейчас опять налопалась от пуза. Такое ощущение, что на 7-м месяце. Пузо аж на нос лезет. Вот зачем спрашивается. Сегодня по калория вообще жесть, даже писать не хочу. И мучного кучу просто слопала, как с цепи сорвалась. В пятницу к врачу иду, буду давить на тест на гормоны. Пускай проверяют.

Завтра хочу разгруз себе сделать на арбузе. На выхах купили громадный арбуз, сейчас порезала, оч вкусный. Только его половина все контейнеры заняла. Вторую половину так в холодильник засунула, не разделывая.

Вот у нас компашка собралась))) одна не ест, другая - ест, а я не определилась еще.

Скини, сколько можно, бери уже себя в руки!!! я понимаю что сложно, но нужно как-то с собой бороться. Ты же знаешь пару дней потерпеть и все будет хорошо!!! Твой совет по поводу режима питания для Сафи тебе тоже более чем подойдет: ешь каждые 2-3 часа, можешь даже печеньки трескать, но 2-3, чувство насыщенности будет 100%. Может так и перестанешь трескать все подряд...

Saфary

Да уж компашка что надо!!! :-)

Где б мне напарника со схожими сложностями найти???

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:

Скини писал(а):

Saфary
мне б твой настрой по поводу еды. Поверь мне, это счастье! наслаждайся этим! Только тебе андо кушать побольше, чтобы худеть, а то у тебя совсем мало и застой получился, метаболизм наверное вообще сдулся. Раз ты всё равно ешь без аппетита, то распиши себе конкретное время, когда надо поесть, когда перекусить, и т.д.

Я сейчас опять налопалась от пуза. Такое ощущение, что на 7-м месяце. Пузо аж на нос лезет. Вот зачем спрашивается. Сегодня по калория вообще жесть, даже писать не хочу. И мучного кучу просто слопала, как с цепи сорвалась. В пятницу к врачу иду, буду давить на тест на гормоны. Пускай проверяют.

Завтра хочу разгруз себе сделать на арбузе. На выхах купили громадный арбуз, сейчас порезала, оч вкусный. Только его половина все контейнеры заняла. Вторую половину так в холодильник засунула, не разделывая.

Стараюсь планировать, но выполнение хромает. Сегодня вообще все плохо:
Завтрак 2 кофе
Перекус шок конфета и творог
Обед салат из 2.5 помидор 1 редиса и 40 гр брынзы - не доела, невлезло..
И все больше не хочу..

Добавлено спустя 8 минут 8 секунд:
Вышло 316 каллорий... киньте в меня тапком..

Скини, кулаков тебе на гормоны!!!
Как разгруз прошел?

Saфary

На завтра готовлю капусту тушеную и курицу пожарила и потушила потом с томатом. Еще хлеб себе черный купила. Сделаю утром бутер с рыбой. Яблоки, кефир.

Я много пью воды. Может по этому стала меньше есть?

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
И вообще исключила чай. От кофе не могу отказаться)))

Скини

Привет. После вчерашнего мучного зажора привес. 66,2 кг. У меня даже в линейку это не влезает. Ощущение бочки, всё трещит.

Пока на разгрузе сегодня, посмотрим как вечером протяну.

Кысь, стараюсь взять себя в руки, вся проблема вечером. Как навождение какое то находит.

У меня такая же простуда была. Состояние ужасное. Выздоравливай! останься дома денек, отлежись. У меня до сих пор слабость осталась, вчера в 20:00 вырубило.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
От любой китайской, японской, тайской кухни у меня тоже тяжесть, потомбыстро проходит. Это от риса и лапши.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
По часам пробую питаться. Пока еще хуже, ккал больше набирается. Мне надо сначало объем желудка уменьшить и прочиститься.

Скини

я как всегда в своём репертуаре, разгруз не удался. Вечером сожрала сосиски и хлеб. В итоге 1211 ккал, бжу: 44/44/171
ощущение толстопуза всё ещё держится.

Скини

Привет, красотки. Как ни странно, меня сегодня немного отвесило. 65,3 кг. Явно вода.

Saфary

Скини писал(а):

Привет, красотки. Как ни странно, меня сегодня немного отвесило. 65,3 кг. Явно вода.

Привет!!!
С отвесом тебя, Скини!!!Так держать!!!

Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:
У меня тоже сегодня отвес - 900 гр. Не ела ж вчера почти ничего. 56.8

Сегодня старалась во всю. Итак:
Утро: кофе и черный бутер с маслом и рыбой
Еще кофе и один зефир
Второй: кофе с конфетой, яблоко
Обед: капуста тушеная и куриная ножка
Полдник: персик, 6гр шоко, 130 гр творога с добавлением переспелого абрикоса
Ужин: немного, даже мало запеченой трески
Ввшло: 772 ккал

Saфary

На завтра вообще наполеоновские планы:

Утро- картфель отварной и курица
Обед -сельдь под шубой с хлебом

Перекусы: яблоки кефир

Ужин: не знаю, пока)), но по каллориям точно справлюмь за 1000 перевалить)))

Кыся: или сейчас, или никогда!

Кто сейчас на конференции