Nadya Parfe
Моя дочка тоже в этом году идет в школу. Ей в мае исполнилось 7 лет.
А я вот кофе не могу пить без сахара и без молока .

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Nadya Parfe
Смотрела сейчас твоя татуировку, красивая

А ты занимаешься в спортзале или сама дома?

Вот тоже уверена, что нет идеальных диет, не будешь всю жизнь себя насиловать. Если 1-2 конфетки тебе не портят диету, то нет смысла отказываться от них. Моя туша, видимо, чувствует, что сахар для нее беда, спокойно обхожусь без него.

Nadya Parfe
Увидела у тебя примеры завтраков, обеда и ужина, мне понравилось и я себе скопировала в дневничок, чтобы не потерять.

Спасибочки) Мне самой очень нравится татуировка)) Довольная как слон хожу)
Занимаюсь в зале я стрип-пластикой и экзотом сейчас, планирую снова вернуться на Pole dance, а то ручки слабенькие, а попа тяжелая, на пилон сложно закидывать))
Бегаю сама на школьном стадионе)

Готова деченька ко взрослой жизни?)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

Мне они тоже нравились)) Но если по началу я как-то пыталась применять на практике, то сейчас просто забила) И меню все скучнее и однообразнее)) Да и времени нет, если честно)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

Вооооот! Каждый подбирает по своим ощущениям)
Но в свою защиту скажу, что напитки сладкие не пью)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Всем привет!))
А вес все растет и растет))
Сегодня - 56,6 кг. За 2 дня +1 кг.
Но я уверена, что всё уйдет через 5 дней)

Nadya Parfe
Дочка ходила на подготовку к школе. Но ей не очень хочется в школу. Говорит, что жалко детство закончилось

Добавлено спустя 24 секунды:
Nadya Parfe
А вы готовы к школе?

NOVAYA_YA
Приветик))
У меня не ходила на подготовительные) Но уже читает и пишет)
Не знаю, может и не готова, но в эмоциональном плане)) Но в школу очень хочет, прям дни считает)

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Всем привет)
Вес сегодня - 55,8 кг. Закрепляется мой хороший))
Решила начать пить курс витаминов) Еще бы не забывать об этом)

Надюша,привет)
Случайно на калоризатор занесло,а тут и ты смотрю вернулась,да с таким весом афигенным! Умничка! Горжусь тобой!
Татушка классная ,я тоже хочу ,но вот что...определенности нет,но на юге сейчас пристально наблюдаю за людьми с татушками))
И кое-что захотелось )

Всем привет!
Вес сегодня - 55,9 кг))
Вчера из активности была тренировка по экзотику. Все мышцы болят, даже вверх руку поднять не могу)
По питанию все печально, так как аппетита нет. Вчера было - борщ, пару кусочков ржаного хлеба, печеночный паштет, куриная котлета, хлебцы, салат из помидоров и огурцов и стакан кефира. И порции небольшие. Ой забыла написать, что пару конфеток было с кофе))
Что-то давно не делала замеры, всё руки не доходят. В субботу с утра постараюсь измеряться, если не забуду)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:


Анюточка, привет!
Как же я рада тебя видеть!
Спасибо, моя хорошая! Но лучше нормально скидывать вес, а не так как я))
Какая прелесть. Ты на юге отдыхаешь?) Потом расскажешь какую татушку присмотрела?
Ой я давно хотела)) И знала, что именно) Теперь еще одну хочу сделать) Пустилась во все тяжкие)

Всем привет!)
А также мой дорогой покинутый дневничок)) Обещаю исправиться)
Чувствую, что снова запускаю себя, но я снова в строю) А то дала себе слабину!
Итак вес сегодня - 56,7 кг. Не много, но всё же больше чем был) Я не собираюсь отступать от своей цели!
Спорт забросила, питание ужасное, снова тягаю сладости в большом количестве) Соответственно живот растет)

1. Возобновляю бег и тренировки!
2. 1 конфета в день! И ТОЧКА) Никак "Я потом всё отработаю")
3. Пить витамины.
4. Начать готовить. Вот как бы прискорбно не было, но я совсем забросила готовку, а так дело для постройнения не пойдет) Снова ищу рецептики.
5. Чуть не забыла самое главное - ПИТЬ ВОДУ! А то опять только кофе и пью)

Да еще и осенняя хандра напала) Нужно отгонять)
Девочки, жду в гости и поддержки) Завтра погуляю по дневничкам, а то совсем не захожу..

Надюша,ну что могу сказать,вес отпадный! И ты мега умничка,в отличии от некоторых Я тоже скоро выйду,с 1 сентября)) Пока отходняк от отпуска и вообще от всего)