madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

ADANIEL

Ого! у тебя все так серьезно - воротник прописали! :-(

Поправляйся!!!! И возвращайся!

Miss Sintia

Приветик!

selena

Приветик! Как твоя рука? Сможешь в темку завтра отчитаться?

Марфа Васильевна

Выздоравливай поскорее!!!

Grenka

Выздорааавливай!!! :ko_re:sha:

madonna

Доброе утро, девочки! Спасибо вам большое за заботу!

Я еще чуточку поболее и перестану. Обещаю. :-)

selena писал(а):

Сможешь в темку завтра отчитаться?

Отчитаюсь сегодня. У меня неделя со среды по вторник. Сегодня 8-ая разгоночная неделя. Консультировалась с Люпусом, т.к. из-за болезни сначала был большой отвес, а потом большой привес. Рекомендовано увеличить калораж еще на 100 для большей убедительности. Так что я сегодня уже буду кушать на 2200! :-)

selena

madonna писал(а):

Консультировалась с Люпусом, т.к. из-за болезни сначала был большой отвес, а потом большой привес. Рекомендовано увеличить калораж еще на 100 для большей убедительности. Так что я сегодня уже буду кушать на 2200! :-)

Да, я видела. Потому и хотела, чтобы ты в темку отчиталась и комментарии свои написала, чтобы другие понимали, что прибавка у тебя не из-за того, что МФ какая-то не правильная, а по вполне объективным причинам.

ADANIEL

Привет сенсей-фунтик!
Я тож хочу 2200 ккал!!!! :-)

Это ж сколько зефирок можно слопать!!!! :hi_hi_hi:

Выздоравливай!!!! А то я скоро начну заваливать вопросами! :ti_pa:

madonna

ADANIEL писал(а):

Я тож хочу 2200 ккал!!!! :-)

Это ж сколько зефирок можно слопать!!!! :hi_hi_hi:

Вот же ты какая обжорка! :-)

ADANIEL писал(а):

Выздоравливай!!!!

Дак я стараюсь! Не получается пока. :smu:sche_nie:

ADANIEL писал(а):

А то я скоро начну заваливать вопросами! :ti_pa:

А ты пока вот эти веточки фунтиков почитай. Много вопросов отпадет, а понимания станет больше. :a_g_a:

http://forum.s-body.com/index.php?topic=1190.0
http://forum.s-body.com/index.php?topic=1173.0
Ну и я, конечно же, не откажу тебе в помощи и поддержке. Даже сейчас. :a_g_a:

madonna

Хочу поделиться своим ужином. :-)

Салат из руколы, с помидорами черри и кедровыми орешками.
Форель в специях, запеченная в аэрогриле.
Салат готовила я, рыбу любимый. Получилось красиво и я попросила его сфотографировать. А вот сейчас обработала фотографии и делюсь с вами, мои дорогие. :ya_hoo_oo:

Вкусный ужин получился, однако! :cool_cool:

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции