Э, нет! Завязывать с подсчетом не годится. Психология психологией, а физиология кушать требует определенное количество белков, жиров, углеводов, разных там витаминчиков и минералов и др. составляющих. Психология, конечно, много что может. Вон некоторые так себя уговорить умудрились, что питаются на 500 ккал в день. Какая бы психология не была, физиология все равно свое возьмет или, если у человека не остается царя в голове, помрет. Может быть это и грустно, но это так. Доказательств предостаточно! Да и сама Лисси тому доказательство. Когда я ее увидела, чуть в шоковое состояние не вошла. Толстая баба! Господи, прости! Я нормально отношусь к полным людям, но только к тем, кто не берется меня учить, как постройнеть. Считаю, что гуру должен соответствовать. А когда я почитала на форуме ее ответы некоторым форумчанкам, то в ужас пришла от ее бестактности и извиняюсь, неприкрытого хамства. После этого вся эйфория от прочитанных ее книжек прошла. У меня их штук семь, не меньше. Я также была сильно увлечена. Результат: сначала -5, потом +5. Помимо психологического аспекта, я прошла 40-дневную кашную программу, соблюдая все в точности. Думаю, что теперь имею право давать отзыв о этой системе. Но справедливости ради, должна сказать, что некоторые психологические вещи можно в своей стратегии постройнения использовать. И ничто не мешает мне их использовать при подсчете калорий. Я предпочитаю коррекцию веса вести и на уровне тела и на уровне психики. Так надежней!

Уф! Зашла, называется, посоветоваться. Ладно ждет до завтра.

Когда-то пролистала одну из ее книжек, на мой чисто субъективный взгляд, – очередной салат из разных психологических приемов. ДЛя новичнов в психотренингах кое-то почерпнуть можно, но весьма избирательно. Метод питания совсем помниться мне не пришелся по душе. Наш организм сам знаем что ему нужно. По моему, нужно просто уметь его слышать и слушать. В противном случае можно загнать себя в такие шоры... Ни каких кафешек, ни посиделок с друзьями потом что нельзя есть продукты и блюда с неизвестной калорийностью... Итог – выпадаем из нормальной жизни и становимся злыми как фурии. Конечно, правильнее выбират полезные продукты, но иногда и вредностей хочется. Потому думаю, что если немножко и редко, то можно в пределах дневной калорийности

А, так ты оказывается прошла ее программу? Ну ты мать даешь! Меня одно описание этой "диеты" вогнало в дерессию

Да? А мне показалось, что ты намылила лыжи на эту программу!
Я была тогда слишком молодой и глупой. Я и сейчас не слишком старая, но вроде кажется, что немного поумнела. Или только кажется.

Я пару симоронских заморочек оттуда взяла. Не смотря на кажущийся бред Симорона, он работает!
А диета - просто жесть! Низачто!!!! Я люблю жизнь и хочу ей наслаждаться. А одно из удовольствий жизни - это еда. так что всю жизнь кушать 4 каши и десяток овощей -это не по мне

Привет! А я тоже села на Протасова, сегодня только третий день. Хотела узнать как твои результаты? У меня кг. ушёл, но я думаю, что это вода, потому что столько жидкости пить, для меня это тяжко

Ну вот, хотела другую открытку отправить, да интернет плохо пашет, не дождалась как откроется((

Вобщем, много тут всего понаписали, но я скажу вот что... я сейчас начитавшись книгу Лисси, ориентируюсь на чувство голода, и у меня получается. я действительно ем ВСЁ, но мало, при этом не страдаю от ограничений, и меня очень удовлетворяют мои результаты. Я довольна!
ЗЫ: А диета, конечно, жесть. но ведь к ней никто не принуждает, в том числе и сама Лисси.

Заинтриговали. Найду время почитать, чтобы участвовать в обсуждениях

НатальяК, привет! Почитай мою темку, я уже раза два свои результаты по Протасовке сюда писАла.