Вот век живи, век учись)) я как то об этом не подумала

Ну мы ведь тоже каждый день такое не едим.
А раклетт я уже и не помню когда в последний раз покупала...

Нравится мне он, но он очень жирный и к тому же очень дорогой получается...
мы хотели его в раклеттнице печь, так уже пачку просто так на сковородке уговорили))).

Всем доброе утро.

Я все играюсь со своим фитнесбраслетом.

Нравится мне все больше..
Плавать с ним нельзя, под душ тоже нельзя... но это мелочи.

Сон контролирует.
Не интегрировался со «здоровьем» ну и ладно- зато нет двойных показателей))).
Зато интегрировался с MyFitnessPal. И вес можно ввести в любом приложении- раскидает по всем. И вчерашняя тренировка на велотренажере не пропала- я ее в Runtastic занесла- а она и в новый арр чудестным образом скинулась...

Еду можно продолжать считать в MyFitnessPal. Тот со всеми поделится.
Самое главное считает пульс.
А он у меня как оказалось, повышен...
Если хоть чуточку двигаюсь - 90 и выше.
——
После велотренажера начала сливаться вода... вчерашний плюс ушёл.
——
Браслет считает мой расход калорий..
2558 расход, 2321 наела, дефицит всего 200 калош. Надо бы хотябы 400.
И это я ж ещё на тренажере часок посидела)).
——
Короче, нравится мне сия игрушка..
Ещё и вибрирует когда телефон звонит- а то иногда в сумке могу и не слышать...
Давно хотела купить, купила и довольна )).
Следующий куплю непромокаемый- чтоб и плавать было с ним можно...

Оля , привет , я считаю , что если есть дефицит 200 ккал. - это отлично , помнишь , даже в мф, людям , с нарушением углеводного обмена рекомендуют - 200.

доча на др подарила браслет. никак с ним синхронизироваться не получается... врет гад

Я через MyFitnessPal зашла, вернее как всегда напрочь забыла пароль)) и меня заблокировали на три часа)).
Потом выбрала там приложение- меня закинули на сайт браслета Fitbit , я там галочки пока ставила выборочно- нифига не синхронизировал, пришлось поставить разрешение на всех, после этого только синхронизировались... и то как то не совсем пока понятно..
Но главное- наеденый калораж, правда без росписи по блюдам, а только раскидываете по «завтрак-обед-ужин» и без меню по блюдам скидывается в фит бит... шаги скидываются в MyFitnessPal, но тоже без корректировки по калориям.
В общем мне пока хватает... весь вечер на это убила)).
Ну из-за рассогласованность и нестыковок буду тыкать оба приложения)).
И самое прикольное- на телефон скачалось на немецком, на планшет на английском, и где поменять язык не знаю.
——
А ещё у меня сдохли батарейки в тренажере.
Вот кто сказал что батарейки нельзя заряжать... о том что это батарейки а не аккумулятор я догадалась только утром, а всю ночь их заряжала... и что самое интересное- они чуточку зарядились и не взорвались))).

ну ты прямо-таки зарядная фея

Ну что, пробуем испытать мои часики..
И кого замотивировать
Сегодня ещё 60 мин.. и 20 км... сидя на одном месте.
Хотела только 20, а потом только 10 км, а потом раз 30 мин отсидела, то уз и сорок... а потом вдруг так легко стало, что уже последние двадцать минут уже относительно легко дались...



Завтра отдых... только гантельки.

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Вот так наглядно выглядит арр часов


Треньки


И в Runtastic


Девочки, это я себя сама мотивирую)) обратной связью..
Удобно когда все наглядно... и наетое (предварительно посчитанное до вечера) что MyFitnessPal насчитал тоже тут))) надо чем то жертвовать чтоб в 2000 вписаться...

Шагов только мне штуку лишнюю браслет приписал- ту что на тренажере накрутила)).
Хотя я поставила тренькну, но видать ему параллельно шаги захотелось посчитать.
Всем хорошего дня.
Я пошла рассаду рассаживать (фуххх тафталогия

А ещё только что получила опосредованный комплимент))

Сосед мужу передал что я с лета сильно похудела
Он видел как я копалась и заметил...
Хотя мы с ним месяца три то только не виделись)), и по килограммам я не сбросила совсем ничего а даже и набрала с тех пор
Вот что гантели животворящие делают))).
Мелочь, а приятно...

Luchs
Оля, как дело с велосипедами, есть движение какое-либо?

Движения никакого- у соседки телефонов его нет, стёрла типа насовсем, по справочникам не находится... нет такого в телефонной книге.
в полицию идти -так у меня ж доказательств что это он нет никаких...
Он скажет что это не он и что???
Думаю... и злюсь сильно...