Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 янв 2026, 06:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 869, 870, 871, 872, 873, 874, 875 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 14:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Кот_обормот
Спасибо, я ей это уже сказала :-(
Немного другими словами- что если он поставит в течение трёх дней все велики назад, то на этом будет инцидент исчерпан, а я не пойду в полицию. А иначе...
----
Ругаться вот только совсем не хочется.
Это та соседка что с собаками.
И мой муж сам ему разрешил свой велик в гараж ставить...
Ну вот не делай добра.... :st_op: :negative:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 16:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Оля , я за тобой слежу . Сильно не увлекайся кушать безиподсчетов и взвешивания :-):

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 17 мар 2018, 19:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Оля , я за тобой слежу . Сильно не увлекайся кушать безиподсчетов и взвешивания :-):

:-|-:
:smu:sche_nie: есть такое дело...
Сегодня себя поймала за поеданием оладьев. Без взвешивания, конечно же.. :smu:sche_nie:

Исправляюсь
Обед суп чечевичный и окорочок из курочки -которая на бульон была.

Вечером рис и попробовала сделать тайский суп карри. Овощи- пошёл замороженный набор азиатский. Вместо индюшачьей грудки - куриная.
Вкус очень интересный получился.
Бульон из кокосового молочка и воды.
Добавила карри, сок лайма, и рыбного соуса не было- добавила соевый.
И сахар с солью...
варила уже несколько раз по этому рецепту, но без кокосового молока и сока лайма - был обычный куриный суп...

А этот - необычно но вкусно...
хотя никто кроме меня пока не оценил))
Ну и потом добавила острого перца, чтоб немножко остренький был, иначе какая ж это азиатская еда. Но чуточку- так как я есть могу)) не по тайски))).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 12:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет...

У нас зима вернулась, снега см 10 выпало и продолжает падать...---
-----
Из-за этого изменения погоды, наверное переживаний за бабушку, у мамы вчера случился гипертонический криз... 200/90
Поехали в дежурную больницу. Просидели в очереди...

Ну сейчас тойтойтой вроде уже 150/90. Тоже много, но ведь снижается...
---
Год назад в это время мы ходили на ярмарку и уже плюс 16-24 было...
Сейчас ярмарка с парком аттракционов тоже приехала... Отдельные смельчаки там ходят и даже катаются..
Но ветрище жуткий... Не хочу совсем на прогулку))

Вид из окна)))

65288


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
У нас сегодня тоже зима, опять снега навалилось, только таять начинал

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 12:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
У всех снег. У нас вчера такая пурга была, в метре ничего видно не было. Но у нас ещё минус стоит твердро, разве что потеплело до минус 7-9.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 13:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7867
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,813

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Так может тебе так и делать день поела на другой дефицит , чтобы средняя недельная калорийность в дефиците была , раз не получается держать по мф.
В дни хорошего питания тренируйся , в дни уменьшенного питания отдыхай от трень , если тем более говоришь , что кушать не получается из-за за работы.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 13:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
У нас минус 10 сегодня, вчера -13 было, правда, снега нет, солнце светит, лед кругом блестит, замерзло после плюса и дождя...
Весна ...одним словом.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 13:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
По теме форума...

Калории перестала считать.
Вчера вообще не до того было(((.

Вес перевалил опять через вершину и ттт пошёл снижаться.
Разница вчера-сегодня аж целых полтора кило...
Но пока по ТВН прошлой и этой недели стоит.
Завтрашний вес ничего не изменит..
ТВН прошлой, ТВН этой 112.0
И опять - неделя до КД и опять начало заливать.. щиколотки уже опухли...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 13:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Так может тебе так и делать день поела на другой дефицит , чтобы средняя недельная калорийность в дефиците была , раз не получается держать по мф.
В дни хорошего питания тренируйся , в дни уменьшенного питания отдыхай от трень , если тем более говоришь , что кушать не получается из-за за работы.

:-|-:
Да, скорее всего так и надо делать...
Но в день нагрузок аппетита частенько нет-даже наоборот- если поем то потом не в состоянии работать, тяжело и если тяжести поднимать то даже вырвать может... поэтому на работе перекусы только бананы... или шоколад. Было что я за такой день с нагрузкой 1000-1200 только и наедала - на ночь все равно «доедала» хотя б до 1800.
Что тоже не правильно - на ночь есть...

А на следующий день если возможность отдохнуть есть, то «отдыхаю» в основном закупаясь в магазинах и на кухне, ну и пока готовлю жорик тоже просыпается...

В декабре был хороший эксперимент без сахара... сбросила тогда с 114 до 112.
Повторить бы надо, но все никак не соберусь с духом..
сахар ограничила почти до нуля, но нет нет да и проскакивает то оладь с вареньем, то безе, то пирожки с яблоками... то тирамису.

Но перестала сладости покупные есть совсем - исключение шоколад...
Ну и своя выпечка. А туда я сахара в раза 2-3 меньше чем в рецепте кладу.
И пеку не каждый день.
Покупных ни печенек ни тортов ни мороженого ни сладкой выпечки уже нет.. это тоже своего рода победа.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 869, 870, 871, 872, 873, 874, 875 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aleksey_N, Anastasiya, Arduan, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Lolishna, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, vvlchev, YandexBot, Лето@, Натаки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB