Давненько я к себе не заходила. Всем привет. На выходных уезжали, были крестины у племянника. Потом застолье. Итог на весах цифра 72,4. Вчера было 71,7, сегодня 71,4. Вес вроде опять вниз пошёл. Но до своего исторического минимума за время похуделок я ещё не дошла, это 70,4. Ровно 1 кг до него.
Решила не терять время и сделать уже сегодня посты с отчётами. Ну, как говорится с богом.

Спорт
Вес на начало 71,4
30,05 - пресс - 10 минут, ягодицы - 10 минут, пешая прогулка - 40 минут.
31,05 - ходьба - 33 мин., ягодицы - 10 минут, пресс 21 мин.
01,06 - весь день с ребёнком по городу + вечером клубнику собирала, домашние дела и вечерняя пешая прогулка, на спорт времени не осталось.
02,06 - приседания плие 2 подхода по 40 раз, махи ногами в сторону 2 подхода по 20 раз на каждую ногу, махи ногами назад 1 подход по 10 раз на каждую ногу + пешая прогулка 1 час.
03,06 - Ходьба с Лесли -21 мин. + пешая прогулка (ходила много, на шагомере около 12000 шагов),
04,06 - махи ногами 40 раз в обе стороны (на большее меня не хватило - заболела).
05,06 - Пресс + ноги - 29 минут, ягодицы 10 минут + приседания плие 40 раз.
06,06 - руки - 17 минут, махи ногами в сторону по 20 раз в каждую сторону 2 подхода (всего 80 раз), махи ногами назад 20 раз каждой ногой, приседания плие 40 раз, прогулка 1 час.
07,06 - Ходьба с Лесли 2 мили - 33 минуты, пресс + ноги (растяжка) - 29 минут, прогулка 40 минут.
08,06 - руки - 17 минут, ягодицы - 10 минут
09,06 - Пресс + ноги - 29 минут
10,06 - ягодицы 10 минут
11,06 - боди революшн 32 мин (тренировка понравилась)
12,06 - Пресс + ноги - 29 минут, руки - 17 минут
13,06 - ------------
14,06 - Боди революция 36 минут
15,06 - Пресс + ноги - 29 минут

Маруся любопытная
повторю вопрос - что можешь посоветовать с айхерба?

Галя привет, из того что брала понравились кисти, перчатки массажные для душа, скраб для лица, бритвенный станок для мужа и кассеты к нему.
Ещё много чего брала, но особого восторга те вещи не вызвали, поэтому отметила только те вещи, которые выше. Если нужны ссылки, поищу. У меня там огромный виш-лист висит.

Маруся любопытная
а скраб какой?

Галя вот такой скраб, его на долго хватает http://www.iherb.com/Avalon-Organics-Ex ... 113-g/4427

Пересмотрела свои заказы, из заказанного ещё вот такие пилки очень понравились, возьму при возможности ещё, стоят копейки http://www.iherb.com/Eco-Tools-Bamboo-M ... iles/25465

Ещё такая умывалка, нутрибиотик, она без мыла, на лето супер. Для зимы не очень, подсушивает кожу. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Бутыль огромный, хватает на долго. http://www.iherb.com/NutriBiotic-Skin-C ... 3-ml/13314

Брала ещё такой скраб для тела, тоже понравился, но брать больше не буду. Почитала его состав, такой скраб можно и дома сделать. http://www.iherb.com/Alba-Botanica-Sea- ... 11-g/15137

И маска зелёная, наверное слышала о ней. Подходит для проблемной кожи. У меня кожа без особых проблем, всё равно пользуюсь ею, мажу выскочившие прыщики, подсушивает хорошо и поры сужает. http://www.iherb.com/Queen-Helene-The-O ... 6-8-g/5796

Есть ещё куча всего, но либо не понравилось, либо не подошло. Например хвалёное чёрное мыло, мега популярное. Вот и на фига я его взяла, мылом ведь не пользуюсь, но такой ажиотаж вокруг него был, что грех было не купить и себе . Взяла аж 2 куска, так и лежит без дела. Не поняла я его назначения и пользы. Ещё и раковину пачкает в чёрный цвет. И подарить никому не могу такую диковинку, малая коробку разорвала.

Доброе утро всем, я сегодня ранняя пташка, даже успела оттопать одну милю с Лесли. Девоньки, мой вес частично вернулся. Даже не верится. Столько стараний, а потом из-за 2-х месяцев расслабона (спорт нерегулярный + праздники с их калорийным меню), всё по новому. Итак он тяжело уходил. Вес на сегодня 72,6. Нужно настраивать питание и опять приучать себя воду пить.

Уезжаю с ребёнком на занятия, буду после обеда.

Люсик привет!
Ты не одна в огромном плюсе! Я с тобой!
Ты что опять лепестится собралась?

Привет Леська, да собралась. Надоело топтание на месте. По сути я тогда свой вес толкнула на лепестках и с тех пор вокруг него пляшу.