Олечка, привет
не знаю как это для организма, но сегодня 850 ккал, вчера 1000 за счет утреннего кофе набрать белками калорий практически нереально и слабость эта но мед мне в помощь не хватает углеводов - кушается сытно, но какъто радости не хватает бодрости
как ты сегодня?

kaori

Слабость из-за малого количества углеводов... вот и радости-бодрости не чувствуется из-за этого


Я думаю, не страшно, ты же ненадолго так питаться будешь

Я пока немножко хаотично питаюсь, т.к. последний день "каникул" и полдня не дома
Жду будней, когда всё будет упорядоченно: и еда и вода

Сейчас приготовлю себе курочка на завтра на работу.... аж слюнки потекли при мысли о ней, а у тебя наверное, наоборот уже

Lita123
хочу пасты и хлеба и риса)))) аааа хлеба больше всего, даже не шоколада, у меня после белковых дней всегда так
а я на ужин хочу диетические наггетсы курицу мелко порежу, перемешаю с приправой и яйцом, может немного, грамм 10 сухарей добавлю и на фольге в духовку думаю вкусно будет, у меня в меню только это еще несъедено пойду бегать

kaori Поздравляю с отвесниками
Не смогла бы так на белке, где силы то брать?

Naila
вот и мне тяжело живу мечтой о завтрашнем дне

Держись, мы все с тобой

kaori

мммм диетические наггетсы, а ты так вкусно описала

Lita123
кстати и получились вкусно мммм
Naila

kaori
вешу 53 кг...

у меня сегодня минус 200 гр и я вешу 53.5 сегодня первый углеводный день и огромное желание сожрать да, именно СОЖРАТЬ все, что есть как в последний раз ем но я должна продержаться, я сильная я скушаю 1200 ккал вкусной углеводной еды и все