Sterwo4ka: "Я буду СТРОЙНАЯ :-) !!!"

Sterwo4ka

zvezda_07 писал(а):

Sterwo4ka
решила заглянуть к тебе... :bu_ket:

мне интересно как ты худеешь и пользуешься ли разгрузами?
я часто пользуюсь разгрузками,но не знаю правельно это или нет? :smu:sche_nie:

вообще, как у тебя с похуделками и как долго идёт процесс? :-)

Заходи....расскажу что смогу.
Худею как могу.....с ошибками и без бзиков и зацикливания.....С хорошим настоением!!! :ta_n_cor:

.Уходит вес и объемы-ОТЛИЧНО, нет-значит попробую еще чё-нить :mi_ga_et:

Разгружаться стала здесь на сайте, стараюсь 1раз в неделю.....Опять же пробую разные дни(чаще молокочай,т.к. это пока мой лидер по выносливости)-и это правильно 1-2раза в неделю. Сегодня творог,кефир.Пока не знаю как оно...но творого не люблю,поэтому много врят ли запихну :nez-nayu:

Вот с разгрузами и некими ограничениями(а иногда и зажорами) процесс пошел....Скажу СМ.ЛИНЕЕЧКУ И ИНФОРМЕР :hi_hi_hi:

приятно познакомиться!!!! :bu_ket:

Sharabashka

а шпорт? а как же шпорт?!

Sterwo4ka

Sharabashka писал(а):

:bra_vo:

а шпорт? а как же шпорт?!

ах да забыла!!!! Спасибо Sharabashka ....
Еще спорт-или его подобие в моем случае.....до 3х раз в неделю у меня по 1 часу калланектик или лифтинг гимнастика(этого же автора) или Синди (все под ДиВиДи :-)

с коллегами в обеденный перерыв.
Фу....о спорте напомнили... :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Вчера лопала....думала "зря я так после разгрузки"......пропадет ведь...ан-нет....встала на весы вес тот же,даже ни 100гр, а я ведь ела вчера...и нечаянно бублик такой после 21-00 съела с дочей на пару (в ужин тоже парочку нямкнула :smu:sche_nie:

). Организм все подшучивает надо мною :hi_hi_hi:

Мне нравится.....главное без сарказма. :-)