По мне так мы всю жизнь чем - то за что - то платим , поэтому жизнь после похудения ( если такое случилось ) всего лишь вопрос собственной хотя бы небольшой организованности , а здесь согласно кому как кому подсчет , кому интуитивно под контролем веса , кому - то всю жизнь ограничеия.
Так вот , за полгода на сайте я научилась принимать все точки зрения, кое - что даже пробовать
Каждый свое ищет , я уже даже не против нее и голодовок , как моя подруга ,инкйхай главное без последствий для здоровья . А цель у нас одна здесь у всех , а кто какой идет дорогой его право , считаю калории уже 7 месяц , иногда бесит , но даже когда не хочу считать , то все - равно считаю , плата ни плата , привычка уже наверное, а как дальше будет , кто знает мне еще рано думать , хоть как бы свои 14 кг до 75 отвалить

На счёт оплаты - у меня всё-таки другое мнение))) Всем известный рассказ "Маша и мироздание" попадает точно в цель:
[url][url]http://geval.ru/2010/05/masha-i-mirozdanie.html[/url][/url]

Ален, каждый из нас выбирает именно тот путь, который его устраивает... Соглашаться или не соглашаться с моим мнением и мнением других людей - это твое личное право... Я вот, к примеру, не согласна с высказыванием девочки, которая нам лекцию читала про разгрузочные дни, я не согласна с ней про замену обычного хлеба всякими там цельнозерновыми хлебцами типа Dr. Korner и еже с ними - ну не нравятся мне эти хлебцы, пластик пластиком для меня и я не буду их покупать и есть тем более... так что каждый из нас выбирает именно тот путь, который для него комфортен... я не буду никому навязывать свою точку зрения - заходите, читайте, задавайте вопросы, если не понятно, а уж выводы делайте для себя сами - как вам жить, как поступить и тд... Ну и тебе доказывать я ничего не буду, потому что это бесполезно, потому что у тебя свое видение мира, свой жизненный опыт и так далее, а у меня свое видение мира и свой личный опыт, так что тут биться лбами просто бесполезно...

Может конечно это несколько резко звучит - так уж простите, если кого обидела...

Кать, абсолютно не резко говоришь) Всё правильно!

Ирин, привет! Есть у тебя мысли, с которыми я согласна...

Лично по себе я уже поняла, что интуитивное питание пока не для меня, поскольку начинаю в рот тащить все, что не приколочено.... и у меня никакой стоп-кран не срабатывает, что надо остановиться и прекратить есть... так что у меня пока в качестве ограничителя или "платы за свободу" выступает посчитанный калораж...

Ну придется мне до конца жизни калории считать, значит буду до конца жизни калории считать - просто не нужно из этого такой трагедии делать - "ой да как же, надо же калории считать"... Просто надо к этому вопросу проще относиться и все...

Всем привет!

Ну что, скаталась я вчерась на день рождения.... посидели, пообщались, в "алиас" поиграли, поели конечно, мне с родителями еще и с собой дали... в общем столько есть нельзя... вес конечно подскочил до 95,7 (с этим весом я входила на конкурс "Бой с тенью"), но тут причины две - салаты типа мимозы и шубы (оба с соленой рыбой), да и тут еще и КД подвалили... так что надеюсь за следующую неделю с набранными килограммами плавно распрощаться...

Что касается МФ - то средняя калорийность следующей недели 2100, ну и я присоединяюсь с компании "молодцов"...

Катя , привет
Вот эту я кашу купила , в отделе диетического питания в ашане , мне нравится , пока что с удовольствием ее ем.

Ириночка, спасибо! надо будет купить и попробовать!

К@теринчик
Катюш, привет!
что - то давно не заглядывала. почитала рекомендации по питанию которые тебе выдали. мне понравились. хотя некоторые я бы не стала соблюдать.

Женечка, привет!

Ну и я тут некоторые соблюдать не буду ибо нефик... вот разгружаться я точно не буду, да и хлебцЫ я в топку отправлю однозначно... тут отсканирую, что нам еще надовали, типа "жиротопки" меню а-ля зиг-заг - так оно тоже в топку будет отправлено... я лучше рационально питаться буду, чем всякой фигней страдать...

сегодня у меня -700 гр от вчерашнего, правда тут после ДР со всякими там мимозами и сельдями под шубой (читай соленые салаты) вся тут отекла (лицо по крайней мере) + еще КД пришли, так у меня полная веселуха.... ну ничего, переживем как-нибудь...

а еще я планирую тут к эндокринологу сходить и свой гормональный фон проверить... тут мне должны отпускные выдать, так что либо в конце недели пойду или на следующей неделе...

и вообще у меня со следующей недели отпуск начинается - красота...