А как вставить меню, не подскажешь?

ЯВолнаНоваяВолна
Нет у тебя никаких тайных заболеваний, ты сама это прекрасно знаешь.
А вот быстро худеешь - ну так вот пошло. У меня тоже на это есть какие-то мысли, только я их тут выкладывать побаиваюсь
Ну значит тебе надо сейчас дохудеть до твоего нормального веса, не останавливаясь. Тогда все получится и ничего ты не наберешь после.
Я свою менюшку тут боюсь показывать, она совсем не правильная. И жиры у меня сейчас стабильно около 60, каш нет вообще, пирожные иногда случаются. В общем, лучше не показывать, чтобы народ не смущать, особенно кто боится быстрых углеводов

Много есть способов - через Радикал лучше всего наверное - но мне лень. Гружу в свой альбом в галерее, а потом когда сообщение пишу - кнопку Галерея жму, там выбираю и все готово.

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:

Натуль спасибки! Да, я так себе и говорю. Я прекрасно себя чувствую. Но ипохондрия страшная вещь! Щелкнет что то в один прерасный день в голове - и пошло-поехало! Поэтому старательно избегаю таких мыслей.

Спасибо, пошла осваивать

Всем привет!

ЯВолнаНоваяВолна
Таак, это кто у нас кофе ведрами литрами пьет?

Foldik !

Это я! Ну, что сказать - да, я кофеман.
Сейчас пью меньше чем раньше и без сахара и молока.
Выпиваю 3-4 больших кружки ежедневно. Не вижу в этом ничего ужасного, во всяком случае клинически. Кроме разве того, что на цвете зубов отражается плохо. Планирую чуток уменьшить потребление до 2-3 кружек, но это ближе к весне, и возможно, до 1-2 к лету.
Еще я выпиваю 2-4 очень больших кружки чая черного с молоком - ежедневно.
Еще я выпиваю 1-3 чашки зеленого чая - ежедневно.

ЯВолнаНоваяВолна,
Ты так убедительно и аппетитно написала про свои напитки - пойду и я выпью что-нибудь из перечисленного.

А что просто воду уже никто не употребляет? Я одна?

nessi-76
сейчас водицы только около 1 литра где то выходит. Зима. Холодно. Не лезет она ключевая. Как то все горяченького хочется. А летом наоборот.