Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Вкусный пончик

anna_8008 писал(а):

Чай вообще полезный напиток... :nez-nayu:

Особенно зеленый вроде бы.. :du_ma_et:

Единственный чай, который мне иногда нравится пить )

Oni писал(а):

Ладно ещё чай и кофе с их кофеином и воздействием на организм, хотя всё равно не вижу достаточной причины для отказа.

А причины и не было собственно ) Никто мне не запрещал этого, в том числе и я сама себе))
Просто захотелось попробовать, и похоже мне понравилось )

micy писал(а):

Это наверно больше психологически! Хотите пейте хотите нет... я ПЬЮ!

А я нет)
Может вы просто не так поняли, но я ни к чему никого не агитировала, мне просто стало интересно мнение остальных людей на этот счет :nez-nayu:

micy писал(а):

так что дело сугубо личное :ne_vi_del:

поступайте как вам комфортно!

Пришла к выводу, что без этих напитков мне гораздо комфортнее, да и родные/коллеги/друзья привыкли уже)

anna_8008

Вкусный пончик
А я вот люблю в компании чаёк вместо спиртных напитков посасывать...,уже и не колупает никто,тоже привыкли... :nez-nayu:

А у меня тоже вроде как церемония...,чайная...,по глоточку,по чуток...,типа по 100 грамм... :ps_ih:

Вкусный пончик

Пончик вернулся с отпуска :-)

Вкратце: объелась вкуснючими белорусскими продуктами, наплавалась в бассейне, нагулялась по лесу, а самое главное: отоспалась :-)

Спорта кроме бассейна и прогулок не было) Зато было много хлеба ржаного и в меру жирненького творога))
По итогу: +600 гр, а вот по сантиметрам ни +, ни - не обнаружено. Радует :-):

Вчера вечером уже побежала на треню, сделала на все тело, но не круговую. После побегала 25 минут. После перерыва немного тяжко заниматься, все-таки такие перерывы на пользу не идут тренировочному процессу.. Но я уже влилась снова в этот ритм и готова к новому рывку в борьбе за красивую фигуру :a_g_a:

Кухонные весы и личный кабинет снова мои лучшие друзья)

DStorm

Вкусный пончик
С возвращением ) Задание выполнено на половину... уже хлеб )))

Dream30

Вкусный пончик
Урррааа!
Вкусный пончик появился!
Привет, Ксюша!!!

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Ксюша, загляни пожалуйста ко мне, вот на эту страничку...)))

viewtopic.php?f=51&t=10177&start=2600

Nadenka2014

Вкусный пончик
Приветик!!! Какая молодец :cool_cool:

+600 гр. после отдыха вобще не считается, главное отдохнула хорошо :co_ol:

Dream30

Судя по описанию ты отлично отдохнула! :-):

Вкусный пончик

DStorm писал(а):

Вкусный пончик
С возвращением ) Задание выполнено на половину... уже хлеб )))

И без особого труда собственно, хотя признаюсь, столько хлеба есть иногда было трудно :-)

Dream30 писал(а):

Вкусный пончик
Урррааа!
Вкусный пончик появился!
Привет, Ксюша!!!

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Ксюша, загляни пожалуйста ко мне, вот на эту страничку...)))

viewtopic.php?f=51&t=10177&start=2600

Привет, Дина)
Я потихоньку начала просматривать дневнички, а твой оставила на сладенькое :hi_hi_hi:

Как знала, что там будет сюрприз какой-то)
Можно я тебя здесь похвалю за твое упорство и целеустремленность?!)
Изменения просто поразительные, с каждым скинутым килограммом хорошеешь на глазах :a_g_a:

Была красавицей, а станешь еще лучше, с твоим тщательным подходом к делу, все будет непременно :so_happy:

Ты очень молодец, прямо очень!!! Очень рада за тебя и буду радоваться дальше :bra_vo:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Nadenka2014 писал(а):

Вкусный пончик
Приветик!!! Какая молодец :cool_cool:

+600 гр. после отдыха вобще не считается, главное отдохнула хорошо :co_ol:

Привет, Надя)
Спасибо! Да, отдых на славу прошел :-):

Сейчас еще КД пройдут и я вернусь к совей прежней цифре, на которой и притормозила )
Зато теперь я знаю сколько я могу есть и поддерживать свой вес неизменным, это чуть меньше того сколько я ела :sh_ok:

А я ела я много, очень много :-)

Добавлено спустя 55 секунд:

Dream30 писал(а):

Судя по описанию ты отлично отдохнула! :-):

Да, Диночка) Отдых удался :-):

Столько сил и желания появилось работать над собой дальше )

Olka)

Вкусный пончик
Ксюша, с возвращением!! Отличный отдых и сон!

Dream30

Вкусный пончик

Спасибо, Ксюша!
Желаю тебе также дальнейших успехов в построении красивого, спортивного тела!
И балуй нас своим присутствием почаще! :-):

Вкусный пончик: If I do it, my dreams will come true :3

Кто сейчас на конференции