Давай ты не будешь гадить в моем дневнике и я не скажу направление куда тебе со своим мнением податься.
100500 раз тебя лично просила удалиться. Но ты ж не помнишь- видимо память как у аквариумной рыбки..
Свою жизнь наладь для начала..
Все просрала в жопу, только ржать над другими и остаётся..

Так она у меня в приличном состоянии)) и показывать не стыдно..
Некоторые которые моложе не в состоянии и 10 раз присесть, и с меньшим собственным весом))
А я сейчас 60 присядка сделала.
Первые 10 из-за крепатуры было тяжко..
А потом разогнала и пошло...
За четыре подхода..

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Люба, не трудись. Ты в ЧС и я тебя не читаю.
Просто удались.

ШоколаТка

У меня тоже вес не маленький - приседаю, даже с гантельками, ну и не обязательно ж начинать с большого количества... а чтоб колени не болели можно коллаген и сустомакс попить если чего...

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Luchs

У тебя ж вроде манекен есть, ну и как бы дети приедут - так пущай зафотят... вот проблема то...

Платье ребенкино)) принцессино. 92й рост))
Всем манекеном мало а куклы у меня нет))

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Завтра приедут бассейн опробовать может получиться померить))

Добавлено спустя 19 секунд:
Сейчас сфоткаю на вешалке))

Luchs
Оля, ты такая рукодельница! Сфотографируй платьице просто так, мы полюбуемся! А пошив нижнего белья вообще даже не представляю, как это самой можно

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

Вот язва ты, сибирская) Сама только жрешь, а из спорта, прыжки по дневничкам))) Делай тоже, хоть что-нибудь!

Вера1959

Вера, помнишь ж ведь Наташу кнатку - она себе купальники вязала... Кстати, в тырнете очень много самых разных мастер-классов по пошиву нижнего белья на всякий вкус и цвет - как говориться - было бы желание, а возможности всегда найдутся...

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Вера1959

Я уже Шоко сегодня на зарядку выгоняла - не выгоняется - только по дневникам трындит...

PS Оля прости за пост... )))))))

К@теринчик
Конечно, помню! Но вязаный купальник, это одно) И в нем купаться нельзя, только позагорать) А к нижнему белью более строгие требования предъявляются. У меня нет таких способностей, как у Оли, вот я и удивляюсь))) По молодости шила детям разную одежду ( платья, юбки, куртки, брюки) и себе юбки и платья, в магазинах тогда особого выбора не было. Но это всё на любительском уровне. Как говорится, нужда заставляла. А сейчас всего полно и уже лень этим заморачиваться. Хотя вот тут, после выпускного из садика у внука, посмотрела на цены на праздничные платья для девочек и офигела. Подумала, что надо бы внучке праздничное платье сшить. Надо только выкройку найти.

Вера1959

Вера, на большую фигуру достаточно сложно чего-то порядочное купить не только в плане верхнего белья, но и в плане исподнего... недавно тут ходила себе юбку покупать... со школьной подругой пойдем его младшего сына крестить на следующей неделе - платье у меня только вечернее, с открытыми руками в церковь в таком не попрешься, решила сходить купить себе либо платье, либо юбку - так платья больших размеров - плакать хочется от фасонов, от самих тканей, от расцветок... то, что поприличнее - так максимум до 50 размера... с нижним бельем тоже самое... в лучшем случае бабушкины труселя себе купить можно и бюсты такие же...

Добавлено спустя 34 секунды:
ШоколаТка

Иди зарядку делай, язва сибирская...

Ну уж раз взялась)) поглядела на гантельки (3 кг) и сделала на верхний пояс немного. На руки несколько упр по 15 раз. Силовыми это не назвать. Скорее зарядка- разогрев..
—
После присяда..боль резкая в икре- по ходу Вены похоже..
Надеюсь рассосётся..
—-
Лена там в другом дневнике пытается меня покусать.
Отвечу тут..
Все так и все правда..
И я это вижу.. И себя вижу..
Мотиватора жизни то не было.. не просто к похудению..
——
Да, никому я кроме себя не нужна..
И такая я себе тоже не нужна.
—-/
Про мужа моего я все знаю..
Поэтому, только Потрындеть.. и убедиться что мы с ним до .. пока деменция не разлучит нас...
ну сомнения то можно высказать..
А вообще- мы с ним друзья и ездим вместе и он со мной советуется, и я его хвалю. И в Карты мы играем и на ДР ездим, и в две руки на гитарах Пинк Флойд играем иногда.
И готовлю ему то что он любит (а я терпеть не могу) и носки ему иногда одеваю и ногти стригу.. а так.. ну немного чертовщинка не хватает.. ну что поделать..
ну бзбляднулось мне в мыслях.. хотела это за сильный мотиватор для похудела взять.. и для отвлечения от мыслей «чебсожрать»
Кстати помогает)) причём на свидания очные ездить вовсе не обязательно.
Мне фиртфлирта хватает..
Ну и .. маник- педик сделать, подстричься- покраситься. Чтоб всегда при параде быть. А уж ходить или не ходить- это другое.
Пойду в весе 90 или 44/46 размере одежды..
а там или «ишак сдохнет или падишах помрет» (с) ..
—-
Тайные мысли можно высказать выложить и убедиться.. что
«Когда Сара Абраму сказала- ты у меня самый лучший, Абрам понял что где то было соревнование»..
——
Про 50 кило..
Которые я вспоминаю..
Я ж и вспоминаю как я их добилась..
Трудом и голодом..
долгим..
И мотивируюсь на «опять так же»
А опять так же сложнее.
Потому что уже лениво и диван рядом..
Да, знаю, я лох..
И если б я делала то же кактогда в 20++ чтоб с 65 до 50 дойти, то я б и сейчас со 110 до 85 бы тоже дошла, а может и ниже..
Но смогу ли я опять на тот жёсткач?
Я уже начинала и не раз... Но не доводила до конца... Потому что я лох.. боюсь что не получится и прикрываю за "не больно то и хотелось" мне и так хорошо..
Это я лукавлю когда говорю что все было - и ДР и шашлыки..
—-
А на самом деле было..
Три раза в неделю групповые аэробика (или что то вроде того) (В здании бассейна) поэтому потом шла аквааэробика.
А потом, раз уж я там- я оставалась плавать.
Занятия начинались в 17, домой я приходила в 22.
Не пила и не ела обеда.
В бассейн из бассейна шла пешком - через парк и стадион- дрожа и быстро)
До дома км два..

—-
Потом Когда групповые кончились Я просто вечерами Делала дома у шведской стенки упры ы до немогу... по 200-300 повторов.. делала, до пока мышцы гореть не будут.. каждый день по часу- два...
Последняя еда- была обед.. и потом насухую. Да ела что хотела..
По идее тот дк периодический голод 20/4...
Плюс 36часовые голодания.. раз в неделю.
——
Да- я смогла тогда.
Смогу ли сейчас?
Смогу.. если мотиватор достаточно сильный будет.
Тогда случился мотиватор- любовь..
Которая мне давала достаточно эндорфинов и сератонинов
—-
А похудела я не на аэробике или аквааэробике. Первые полгода всеобще все стояло..
А только через полгода начали жиры сгорать..
фигура у меня была классная.
Несмотря на 50 кг и сиськи были..
—-
Смогу я так сейчас?
Не знаю.. Не получается начать..
Но тогда ж тоже была я..
и я тогда смогла же ж..
Что теперь меня тормозит кроме лени- вот и пытаюсь разобраться..
—-
А так- я начала свой марафон..
Первые пошли присяды.
—-
И у меня есть кому очно отчитываться.
Это главное.
Себе отчитываться- не получилось. Кате тоже..
Это тоже очень плохо..
—
Все равно я не опускаю руки пробую барахтаться и мне все равно кто там ржетнеможет и что считает.
Мое тело- мое дело.
И главное смочь полюбить себя..
и вспомнить ту себя- успешную и красивую, которой море по колено..
Которая могла купить билет и поехать просто так одна на конец страны на зимних каникулах- а просто потому что ещё не видела красот Кавказа..
Без группы и гостиницы- на авось)) и ведь ничего со мной не случилось, не украли, не изнасиловали. Ро дороге помогали..
—
По дороге к бабулям заглянуть, утонуть в сугробах)) потому что на югах вдруг выпал снег..
—
А теперь вот мне понравилось в тихий уголок забиться и не пробовать - потому что я лузер..
Лучше шить.. или вязать чем с палками шагать...
---
Ведь бралась я с тем остервенением.. а минус 10 не получалось вот и бросала..
Дура.. да..
Нет мотиватора.. скорее нет чем да..
Панцирь снимать страшно..

Вот