Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 окт 2025, 16:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 861, 862, 863, 864, 865, 866, 867 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
К метформину отношение пересматриваю.

Цитата:
Предиабет и метформин

Метформин может назначаться т при предиабете (лицам, подверженным риску развития сахарного диабета 2 типа), что снижает их шансы на развитие заболевания, хотя интенсивная физическая нагрузка и диета с ограничением углеводов значительно предпочтительнее для этой цели.

В США было проведено исследование, согласно которому одной группе испытуемых давали метформин, а другая занималась спортом и соблюдала диету. В результате, в группе здорового образа жизни заболеваемость сахарным диабетом была на 31% меньше, чем у преддиабетиков, принимающих метформин.

Вот что пишут о предиабете и метформине в одном научном обзоре, опубликованном на PubMed — англоязычной базе данных медицинских и биологических публикаций (PMC4498279):

"Люди с повышенным уровнем сахара в крови, не страдающие диабетом, подвергаются риску развития клинического диабета 2 типа, так называемого "предиабета". Термин предиабет обычно применим к пограничному уровню глюкозы в плазме крови натощак (нарушение уровня глюкозы натощак) и/или к уровню глюкозы в плазме крови, сданной через 2 часа после проведения перорального теста толерантности к глюкозе с 75 гр. сахара (нарушение толерантности к глюкозе). В США предиабетом стали считать даже верхне-пограничный уровень гликированного гемоглобина (HbA1c).
Лица с предиабетом имеют повышенный риск повреждения микрососудов и развития макроваскулярных осложнений, сходных с долгосрочными осложнениями диабета. Приостановить или обратить вспять прогрессирование снижения чувствительности к инсулину и разрушение функций β-клеток - является ключом к достижению профилактики сахарного диабета 2 типа.

Разработано много мер, направленных на потерю веса: фармакологическое лечение (метформин, тиазолидиндионы, акарбоза, инъекции базального инсулина и прием препаратов для похудения), а также бариатрическая хирургия. Эти меры направлены на уменьшение риска развития сахарного диабета 2 типа у лиц с предиабетом, хотя не всегда достигаются положительные результаты.

Метформин усиливает действие инсулина в печени и скелетных мышцах, а его эффективность для задержки или предупреждения возникновения диабета была доказана в различных крупных, хорошо спланированных, рандомизированных исследованиях,

в том числе в программах по профилактике диабета. Десятилетия клинического применения показали, что метформин, как правило, хорошо переносится и безопасен".



Но так же и читала - что физнагрузки вкупе с ограничением сладкого оказывают то же самое действие. И без метформина повышают чувствительность к инсулину.
И у них нет побочки.
А ещё противопоказание- проблемы с кишечником.
А у меня они есть. Пока ещё не на 100% от колита восстановилась.
На некоторые продукты пока ещё жуткая реакция. На ржаной хлеб, на молоко.
Реакция же не сразу- а когда до определенного участка пищевой комок дойдёт. Ну и пока продукт- провокатор вычислишь, проваляешься на кровати с коликами...

фрукты могу только мягкие есть. Бананы вот хорошо идут)))
Яблоки пока только в термически обработанному виде (поэтому и пироги)

но состояние улучшается ттт.
Поэтому диету расширяю. Молочку уже лучше переношу.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 09:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, желаю тебе побыстрее справиться с болячками всякими!
Ну у меня же те же проблемы с инсулином были (сильные), но я просто на питании и прогулках с этим справилась.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 14:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера отметили праздник бутылочкой вина, спаржей, картошкой и лососем.
И карамельными вафлями.
Была куплена и клубника и весь набор для тирамису (бисквит савоярди, маскарпоне и яйца) но народ не воспылал желанием его ждать и потом есть, поэтому буду делать сегодня...
но я делаю тирамису классически- без клубники.
Клубнику мы и так съедим.
Какая на вкус первая в этом году клубника ещё не пробовали но пахнет обалденно.
—-
После вина на ночь с весом конечно непонятки.. наела вместе с вином вчера 2000.
Но последний бокал был на ночь.
——
После восьмого обещалась взвеситься... да уж :negative:
Пока до минимума этого, а тем более прошлого года ещё далеко.
Хвастаться нечем.

После праздника с понедельника начнём опять считать ТВН.

——-

Но зато вчера погуляли по городу и музею.
Для провинции очень даже ничего. Но до Эрмитажа конечно далеко))).

Зато кающуюся Марию Магдалену тоже увидели)). Мама так ещё :mi_ga_et: - это ж не Тициан. Читаю подпись к картине - и правда Тициан... :a_g_a:
И самую большую потолочную фреску Европы.
А так - мебели мало, да и вообще сохранилось мало залов после бомбардировки американцами и англичанами 16.03.45. Город наравне с Дрезденом, Хиросимой и Нагасаки был просто стёрт с лица земли...

Погуляли по парку, сделали фото..

Я посмотрела на себя со стороны- :negative: :smu:sche_nie: :sh_ok:
Я была о себе лучшего мнения... :smu:sche_nie:

В одежде (дубленка) ещё ничего, но рожицу то тоже намешало бы подтянуть))).
А без пальто- живот -зараза всю картину портит...

Со спины уже можно на меня смотреть))) ;;-))) когда лица не видно...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Хотела фото поставить, но никак не вставляются.
До вечера пока до дома доберусь подождём).

Сегодня похоже опять на работе без обеда буду...
утром на завтрак опять спаржу с картошкой, горбушей и соусом холандес ели- а что они та вкусно стоят)))
И доела пирог с яблоками.

На работу перекус в два банана.

Вечером в плане спагетти болоньезе и на десерт тирамису.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Оля!
Luchs писал(а):
И карамельными вафлями.

аналогично :-)
Цитата:
Какая на вкус первая в этом году клубника ещё не пробовали но пахнет обалденно.

Оля, а где берете? Я вот либо на лидлевской заморозке, либо у китайцев, но пока ароматную нам не завозили :-)
Цитата:
Но зато вчера погуляли по городу и музею.

хотела спросить - а ты из какого города?
Цитата:
спаржу с картошкой, горбушей и соусом холандес

я каждый раз когда в твоем дневнике про это читаю, думаю - умеют же люди питаться haute cuisine :co_ol:
я холландэз только единожды готовила, для яиц бенедикт, по заветам Рамзи. Трудоемкое дело, однако :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Город Вюрцбург (Würzburg).
Я в нашем местном Нетто купила/ от кого то местного Bauer с округи.
Мы ж типо «юг».
Надо точнее на упаковку посмотреть)). Но я пока не дома.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Город Вюрцбург (Würzburg).

Знаю такой, у меня оттуда подруга :-): Я сравнительно недалеко от вас жила во время учебы, в Вормсе где тепло и яблоки , вот год назад переехала замерзать
Цитата:
Я в нашем местном Нетто купила

А я тоже недавно в нетто видела, раздумывала еще - брать-не брать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Я купила не те что в пластике, а которые в деревянной коробочке. Крупные.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 19:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Общиблась с производителем))
Испанская клубника то))).
Но запах


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 19:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Общиблась с производителем))
Испанская клубника то))).
Но запах

Про запах охотно верю, но зимой-весной я все время попадаю на крупнющую, красивую и абсолютно кислую клубнику аш зубья сводит. Только летом мне повезло, когда я в ларечке-ягодке брала, местную. Вот она была мельче, округлая и слааадкая...ремонтантная вроде сорт, поздняя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 861, 862, 863, 864, 865, 866, 867 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dasha2013, edegy, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, OlesyA_makarchuk, офисный червь, PaLena, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, u70_, Valushechka, YandexBot, Королева мечей, Лето@, МимоКрокодила, Надмин, Наталья Лайкова, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB