Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 ноя 2025, 22:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 861, 862, 863, 864, 865, 866, 867 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 08:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
К метформину отношение пересматриваю.

Цитата:
Предиабет и метформин

Метформин может назначаться т при предиабете (лицам, подверженным риску развития сахарного диабета 2 типа), что снижает их шансы на развитие заболевания, хотя интенсивная физическая нагрузка и диета с ограничением углеводов значительно предпочтительнее для этой цели.

В США было проведено исследование, согласно которому одной группе испытуемых давали метформин, а другая занималась спортом и соблюдала диету. В результате, в группе здорового образа жизни заболеваемость сахарным диабетом была на 31% меньше, чем у преддиабетиков, принимающих метформин.

Вот что пишут о предиабете и метформине в одном научном обзоре, опубликованном на PubMed — англоязычной базе данных медицинских и биологических публикаций (PMC4498279):

"Люди с повышенным уровнем сахара в крови, не страдающие диабетом, подвергаются риску развития клинического диабета 2 типа, так называемого "предиабета". Термин предиабет обычно применим к пограничному уровню глюкозы в плазме крови натощак (нарушение уровня глюкозы натощак) и/или к уровню глюкозы в плазме крови, сданной через 2 часа после проведения перорального теста толерантности к глюкозе с 75 гр. сахара (нарушение толерантности к глюкозе). В США предиабетом стали считать даже верхне-пограничный уровень гликированного гемоглобина (HbA1c).
Лица с предиабетом имеют повышенный риск повреждения микрососудов и развития макроваскулярных осложнений, сходных с долгосрочными осложнениями диабета. Приостановить или обратить вспять прогрессирование снижения чувствительности к инсулину и разрушение функций β-клеток - является ключом к достижению профилактики сахарного диабета 2 типа.

Разработано много мер, направленных на потерю веса: фармакологическое лечение (метформин, тиазолидиндионы, акарбоза, инъекции базального инсулина и прием препаратов для похудения), а также бариатрическая хирургия. Эти меры направлены на уменьшение риска развития сахарного диабета 2 типа у лиц с предиабетом, хотя не всегда достигаются положительные результаты.

Метформин усиливает действие инсулина в печени и скелетных мышцах, а его эффективность для задержки или предупреждения возникновения диабета была доказана в различных крупных, хорошо спланированных, рандомизированных исследованиях,

в том числе в программах по профилактике диабета. Десятилетия клинического применения показали, что метформин, как правило, хорошо переносится и безопасен".



Но так же и читала - что физнагрузки вкупе с ограничением сладкого оказывают то же самое действие. И без метформина повышают чувствительность к инсулину.
И у них нет побочки.
А ещё противопоказание- проблемы с кишечником.
А у меня они есть. Пока ещё не на 100% от колита восстановилась.
На некоторые продукты пока ещё жуткая реакция. На ржаной хлеб, на молоко.
Реакция же не сразу- а когда до определенного участка пищевой комок дойдёт. Ну и пока продукт- провокатор вычислишь, проваляешься на кровати с коликами...

фрукты могу только мягкие есть. Бананы вот хорошо идут)))
Яблоки пока только в термически обработанному виде (поэтому и пироги)

но состояние улучшается ттт.
Поэтому диету расширяю. Молочку уже лучше переношу.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 09:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, желаю тебе побыстрее справиться с болячками всякими!
Ну у меня же те же проблемы с инсулином были (сильные), но я просто на питании и прогулках с этим справилась.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 14:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера отметили праздник бутылочкой вина, спаржей, картошкой и лососем.
И карамельными вафлями.
Была куплена и клубника и весь набор для тирамису (бисквит савоярди, маскарпоне и яйца) но народ не воспылал желанием его ждать и потом есть, поэтому буду делать сегодня...
но я делаю тирамису классически- без клубники.
Клубнику мы и так съедим.
Какая на вкус первая в этом году клубника ещё не пробовали но пахнет обалденно.
—-
После вина на ночь с весом конечно непонятки.. наела вместе с вином вчера 2000.
Но последний бокал был на ночь.
——
После восьмого обещалась взвеситься... да уж :negative:
Пока до минимума этого, а тем более прошлого года ещё далеко.
Хвастаться нечем.

После праздника с понедельника начнём опять считать ТВН.

——-

Но зато вчера погуляли по городу и музею.
Для провинции очень даже ничего. Но до Эрмитажа конечно далеко))).

Зато кающуюся Марию Магдалену тоже увидели)). Мама так ещё :mi_ga_et: - это ж не Тициан. Читаю подпись к картине - и правда Тициан... :a_g_a:
И самую большую потолочную фреску Европы.
А так - мебели мало, да и вообще сохранилось мало залов после бомбардировки американцами и англичанами 16.03.45. Город наравне с Дрезденом, Хиросимой и Нагасаки был просто стёрт с лица земли...

Погуляли по парку, сделали фото..

Я посмотрела на себя со стороны- :negative: :smu:sche_nie: :sh_ok:
Я была о себе лучшего мнения... :smu:sche_nie:

В одежде (дубленка) ещё ничего, но рожицу то тоже намешало бы подтянуть))).
А без пальто- живот -зараза всю картину портит...

Со спины уже можно на меня смотреть))) ;;-))) когда лица не видно...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Хотела фото поставить, но никак не вставляются.
До вечера пока до дома доберусь подождём).

Сегодня похоже опять на работе без обеда буду...
утром на завтрак опять спаржу с картошкой, горбушей и соусом холандес ели- а что они та вкусно стоят)))
И доела пирог с яблоками.

На работу перекус в два банана.

Вечером в плане спагетти болоньезе и на десерт тирамису.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Оля!
Luchs писал(а):
И карамельными вафлями.

аналогично :-)
Цитата:
Какая на вкус первая в этом году клубника ещё не пробовали но пахнет обалденно.

Оля, а где берете? Я вот либо на лидлевской заморозке, либо у китайцев, но пока ароматную нам не завозили :-)
Цитата:
Но зато вчера погуляли по городу и музею.

хотела спросить - а ты из какого города?
Цитата:
спаржу с картошкой, горбушей и соусом холандес

я каждый раз когда в твоем дневнике про это читаю, думаю - умеют же люди питаться haute cuisine :co_ol:
я холландэз только единожды готовила, для яиц бенедикт, по заветам Рамзи. Трудоемкое дело, однако :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Город Вюрцбург (Würzburg).
Я в нашем местном Нетто купила/ от кого то местного Bauer с округи.
Мы ж типо «юг».
Надо точнее на упаковку посмотреть)). Но я пока не дома.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 15:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Город Вюрцбург (Würzburg).

Знаю такой, у меня оттуда подруга :-): Я сравнительно недалеко от вас жила во время учебы, в Вормсе где тепло и яблоки , вот год назад переехала замерзать
Цитата:
Я в нашем местном Нетто купила

А я тоже недавно в нетто видела, раздумывала еще - брать-не брать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Я купила не те что в пластике, а которые в деревянной коробочке. Крупные.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 19:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Общиблась с производителем))
Испанская клубника то))).
Но запах


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 09 мар 2018, 19:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Общиблась с производителем))
Испанская клубника то))).
Но запах

Про запах охотно верю, но зимой-весной я все время попадаю на крупнющую, красивую и абсолютно кислую клубнику аш зубья сводит. Только летом мне повезло, когда я в ларечке-ягодке брала, местную. Вот она была мельче, округлая и слааадкая...ремонтантная вроде сорт, поздняя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 861, 862, 863, 864, 865, 866, 867 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, BingBot, ClaudeBot, e1112le, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, jivko60, marinarythe1st, MetaExternalAgentBot, nata677, SentiBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, ЖенаЭдика, Занда, мурадянушка, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB