Давай, Света! Ты уже половину сбросила. Еще половина осталась.

Natalina-Natalie
не получается, Натусь. две недели вес стоит на одной цифирке, ни туда ни сюда, даж на 100гр. Я грешу на зиму не на себя ж любимую Ну на себя и не за что, я не косячу, вот честно причестно. Но не понимаю, у меня никогда такого не было, поэтому боюсь как бы это на долго не затянулось, все же хочется побыстрее похудеть Ну хотя бы 75 кг

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
но на 75 не остановлюсь, просто буду более терпеливая

Света, смотри, Олеся в дневничке Calorie классный пост разместила


viewtopic.php?f=51&t=7665&start=420

Ураааааааааааа, -1кг ну наконец-то
Natalina-Natalie
О, так это получается наоборот хорошо что он стоял? Фуф, ну и слава богу. Просто это стояние навевало на плохие мысли, которые я старалась отгонять от себя. Например, что я неудачница, что так и быть мне толстухой, но ела только ПП без косяков, надеясь, что вот завтра вес сдвинется. И ура, он наградил меня Наташ, а вот в посте написано, что внутри место освобождается и органы смещаются, а это не вредно? не надо с этим к врачу идти?

Вот, чтоб было не вредно и нужно худеть медленно, тогда все хорошо. Внутренний жир, т.н. висцеральный, намного опаснее того, который на пузе и ляхах.
К тому же ты уже и сбросила много, темпы снижаются, у меня тоже вес стоит по 3 недели.

Олеся
просто у меня нет физ нагрузок, кроме как на работе, на третий этаж и с третьего по 5 раз бегаю а то и больше))) ну и по кабинетам тож. Не люблю физкультуру, хоть тресни, потому что выдыхаюсь очень быстро. Думаю попробовать в меньшем весе, хотя бы начать))

CharmingSmail
При таком коридоре вес даже без спорта будет уходить.

Олеся
Вес то да))) но видела в чьем-то дневничке картинку похудевшей девушки без спорта по сравнению с фоткой девушки, похудевшей со спортом, естессно фон девушки со спортом красивее но мне до подтягивания тела еще ооооочень далеко

Света, привет Тебе Олеся всё написала. Если у тебя ничего не болит, то к врачу идти не нужно, но для интереса я сделала общий анализ крови, печеночные и почечные пробы, и липидограмму, раньше еще делала 4 анализа в одном пакете на щитовидку.

Добавлено спустя 7 минут 35 секунд:
Если ты не можешь сейчас брать физнагрузки и у тебя не лежит душа, не насилуй себя. Организм сам даст сигнал, когда ему это нужно будет. Вес у тебя по отношению к росту большой, поэтому еще килограмм 10-15 нужно сбросить. Но, если есть возможность по времени, поузнавай в рядом находящихся фитнесс-клубах, есть ли у них акции типа неделя за символическую плату. Просто для того, чтобы реально оценить эффект спорта на организм, нужно начать. Очень часто дома это нереально сделать по многим причинам, самая типичная - практическое отсутствие любого опыта в занятиях спортом, отсюда нежелание и отсутствие мотивиции это делать самой дома. Еще сюда приплюсуй комплексы, которые присутствовали много лет от лишнего веса. Тебе решать, но я бы рискнула.

Полностью согласна, если себя насиловать так можно вообще на все забить и вернуться обратно.
У меня вот нет кардио ,и я всем говорю, мол нет возможности, постоянно с ребенком т.д и т.п..
Как это нет возможности ??? А всякие там джиллиан майклс, и тому подобные программы, еще какое кардио, но вот душа не лежит и не начинаю, хотя понимаю, что процесс пойдет быстрее. Но уж лучше медленнее, но в удовольствие и без насилия.