tataban: Дорога к цели))

Лелёк

tataban писал(а):

мне сама цифра твоя нравится А как долго ты к ней шла не важно, главное дошла

Красиво сказала! :cool_cool:

Так что, следуя твоей логике, и ты не расстраивайся! Главное -идти в нужном направлении, а там дойдёшь обязательно! :mi_ga_et:

А ты с Джиллиан Майклс не пробовала заниматься? Многие девочки в восторге. Я свой скромный, но всё-таки результат, связываю только с тренировками.

Настёныш85

tataban
Ладно, расслабляться иногда надо :-ok-:

Но больше ни ни :nel-zya:

Никаких расслабонов :-)

tataban

Лелёк
Я тоже думаю, что дойду, но уже в Новом году :mi_ga_et:

Этот год я встречала в весе 105 :kli_ny:

, так что результатом я в любом случае довольна :-)

Настёныш85
И по этому поводу я снова сегодня расслабилась и ела тортик, правда в обед, вечером буду посдержаннее :smu:sche_nie:

Ponyhorse

tataban
:-)

приветик! так не расслабляться!! конец света уже прошел!

Лелёк

tataban писал(а):

Этот год я встречала в весе 105 , так что результатом я в любом случае довольна

Да, отличный результат!!! Умничка просто!!!! :cool_cool:

Но расслабляться и налегать на тортики лучше не стоит... :ni_zia:

Я как посмотрю, как худышки за каждый грамм сражаются, на жесткачах постоянно, на разгрузах... :kli_ny:

Ужжжассссс.... Понимаю, что наши тяжеловесные похуделки - это ещё цветочки. Для того, чтоб быть тонкими и звонкими, надо вообще рот пластырем заклеивать... :-)

Ой, как я боюсь этих праздников... Счас пока пост дисциплинирует, держусь... А если дать себе слабинку, так боюсь с катушек слететь... :nai_ls:

tataban

А я, чтобы с катушек не слетать себя в жестких рамках не держу, строгости на диете, а потом можно всего, но по чуть чуть, чтобы не чувствовать себя обделенной и не срываться :-)

Лелёк

tataban
Я не чувствую себя обделённой. Но вот счас не ем вредного, сладостей, жирностей, в основном сложные углеводы, овощи, фрукты, рыба, растительное масло. И прекрасно себя чувствую. Но если ко мне в рот попадёт кусочек тортика, особенно под бокальчик шампанского, боюсь пойти в разнос.... :-)

Ну, буду, конечно стараться держать себя в руках! :dra_chun:

Вообще, у меня лицо уже страдает от потери подкожного жира... морщинки стали проявляться. У тебя нет такого?

tataban

Пока, слава Богу, не замечала, у меня мимические есть давно около глаз.
Вчерашний тортик вылез, плюс 200 :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Наверное в выходные и праздники попробую твою программу спортивную :-):

Чтобы совсем не расслабиться, на танцах будет перерыв, каникулы. :mi_ga_et:

Лелёк

tataban писал(а):

Вчерашний тортик вылез, плюс 200

Повезло тебе! У меня после селёдки и ведра воды на ночь +1 кг! :ps_ih:

Насчет программы - попробуй, но сразу предупреждаю, сначала очень тяжело. Надо через не могу делать, а потом втянешься! :cool_cool:

tataban

Не расстраивайся, водичка уйдет, ну и селедка рано или поздно тоже :-)

Буду втягиваться, главное, чтобы там большой нагрузки на спину не было, я еще не смотрела какие там упражнения :-):

tataban: Дорога к цели))

Кто сейчас на конференции