Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Lenysja

Mouse_ntl
Ириш, а может тебе на МФ перейти на время беременности а? а тренировки думаю не нужно усложнять в твоём положении :du_ma_et:

Лелёк

Mouse_ntl
Ну, не знаю. Не сказать, что ты уж так много кушаешь! :du_ma_et:

Mouse_ntl

Lenysja, не могу не усложнять ... я не сильно.. нашла тренировки для беременных с гантельками на 10 минут утречком... а вот с Трейси мне нудно... у нее классные тренировки, но целый час я не могу выделять каждый день :kli_ny:

...

Лелёк, вот и я так думаю... вроде не много... а вот почему-то так печально в итоге... грешу на гормоны... возможно они еще могут вызывать такую реакцию... :ny_tik:

ну или я уже говорит проблемы с :unitaz1:

Юлианнет

Mouse_ntl :-|-:

Ты побольше чернослива и кураги кушай!!! Свеклу! Попробуй по утрам натощак масло растительное пить 1 ст.л.

Гильчонок

Mouse_ntl

Иришка, если уж такие проблемы с белым другом, попробуй отруби или семена льна, я ими только и спасаюсь, ибо кишечник сам редко хорошо работает, по меню не скажу что у тебя прям зажор :du_ma_et:

вполне хорошее полноценное питание, почему так вес растет :du_ma_et:

Юлианнет

Mouse_ntl
Не переживай ты так за свой вес!!! Я за беременность набрала 17 кг! с 59 кг рожать пошла в 76 кг, так через пару месяцев после родов 63 весила (ну +4 кг остались, но не думаю, что это так страшно!). Я даже не парилась есть или не есть, я вообще в 4:00 вставала, чтоб поесть - очень урчало в желудке.

Mouse_ntl

Юлианнет, раньше помогала свекла и томатный сок... а сейчас что-то никак... вот решила снова ввести в завтрак овсянку... может гречка с молоком утром целую неделю не очень хороший завтрак был... :smu:sche_nie:

Гильчонок, я тоже подумываю о льне... раньше его во всю пищу добавляла... а сейчас что-то обленилась... нужно снова начинать, наверное... отруби не могу у меня от них сушняк :smu:sche_nie:

Альена

Mouse_ntl
капустой не увлекайся, она воду задерживает, а томатный сок случайно не с солью пьешь? :ni_zia:

Mouse_ntl

Альена
не.... томатный сок только свой родимый закатанный в баночки... у меня сейчас с соками строго.... соковыжималка работает на полную....

Вот еще свекровь заладила: "Давай тебе купим мультиварку... что ты целыми вечерами у плиты и у плиты" ... а я как подумаю что потом носись с ней со шкафа в шкаф :kli_ny:

... да и готовить в ней я не умею и не понимаю что :du_ma_et:

Гильчонок

Mouse_ntl

если ложкой съесть или вообще? :-):

мультиварка вещь очень хорошая, свекровь дело говорит, потом и ребеночком она понадобиться, а уж готовить в ней такие вкусняшки научим :cool_cool:

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции