Путница: Моя улыбка остаётся с вами

путница

Цыплят посчитаем по НГ :-)

Но уменя получается не 2 а три кг :du_ma_et:

Сейчас то 71...но надо подтянуться...

сейчас ела арахис- а там калорийность 662 калории,караул,больше этой гадости не ем,это муж себе к пиву купил...фууу

Осталась без ужина и еще 100 кал перебор..

ОТставила читать Пофигизм начала Печать сумракаиз серии Дозоров(мои любимые)Я иногдатак читаю,когда не идет книга а надо бы дочитать,вдруг какое откровение,мне нужное пропущу :-)

Арина49

путница писал(а):

Я тожеставлю цель до НГ сбросить 2 кг,вполне достижимо и хочется достичь))

А я ни какие цели не ставлю - как идет - так и идет :a_g_a:

Ну а тебе УСПЕХА :-):

svez-tatyana

А мне к новомогу году нужно все 4 сбавлять :-(

,чтобы более было.

soneika

Приветик. Девчата и я к вам присоединюсь. Только вот подумаю над цифрой сброса веса.
Лидусь, заходи, посмотри мою новую поделочку.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

сейчас ела арахис- а там калорийность 662 калории,караул,больше этой гадости не ем

Чё та ты себя в какие-то железные тиски загоняешь, зачем?
Я орехи каждый день ем 25 гр, и что? Очень полезная штука, зачем отказываться.
И так похудеешь, без лишних ограничений.

путница

ИнннаОрехи и я ем,но грецкие,свои.А арахис пищевой мусор, тем более соленые и со вкусом каким то..

svez-tatyana
soneikaПрисоединяйтесь к нам,уже осень ,пора-пора...

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

путница писал(а):

арахис пищевой мусор, тем более соленые и со вкусом каким то..

Это точно. :negative:

svez-tatyana

Орешки нужно есть, но понемногу. Инна правильно делает. Но я люблю только не жареные и не соленые. и кешью в этом случае вкусные, а больше всего люблю фисташки.
Лида я уже понемногу присоединяюсь, но вот пока без подсчета калорий. Трудно мне это. Вернее времени нужно больше я ведь работаю.
А тут нужно все взвесить, и каждую позицию записать,приготовить ,снова взвесить и снова записать. :du_ma_et:

путница

svez-tatyanaЯ наработала уже стандартные блюда и забила в калоризатор.Поэтому только взвешиваю.А суп знаю-в половнике 100г,налила 4 половничка-400г супа или борща...как то сейчас проще.На даче в телефоне мужа тоже забит счетчик,теперь чуть принуждения и снова на автомате считатся.Зато очень дисциплинирует.

Арина49

svez-tatyana писал(а):

А тут нужно все взвесить, и каждую позицию записать,приготовить ,снова взвесить и снова записать.

А я не так подробно все подсчитываю :nez-nayu:

Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами

Кто сейчас на конференции

Путница: Моя улыбка остаётся с вами