Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 17:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2360 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 236  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 09:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
писай бОльше сегодня!!

Добавлено спустя 38 секунд:
ешь больше белка-вся вода-шоколадка выйдет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
писай бОльше сегодня!!

Добавлено спустя 38 секунд:
ешь больше белка-вся вода-шоколадка выйдет!


Свет, да ссу я, ссу! :-) :-) :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) Уже с утра 1.5 литра водички выпил и уже в туалет раза три сбегал... :-) :-) :-)
Вложение:
da-ya-utrom-ssu-dolshe-chem-vyi-vstrechaetes-B6rucp.jpg

А белок, ага, ем... Сегодня взял с собой два шейкера, в каждый набодяжил по 200 грамм обезжиренного белка и по 300 грамм кефира 1%. Такой вот у меня сегодня тормозок. И еще кешью стрескал 100 грамм. Очень их люблю. Но ем редко, ибо жирные...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 12:43 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2011
Сообщения: 1436
Изображений: 14
Откуда: ТОЛЬЯТТИ, РОССИЯ
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,049

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт-
ооооооооо.кешью-обожаааааааааю :in_love: :in_love: :in_love:

_________________
Изображение

Изображение

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая задница»!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Наверное, что бы не соблазняться на трату времени на форум, буду заходить исключительно для того, что бы отметиться в конкурсе на который я подписан.

Да и что бы не соблазняться, на то, что бы зайти и перекинуться парой слов со своими бро, а учить, учить и учить, готовиться к учебе.

И еще один нюанс... Только что директор вызвал и припахал меня быть ведущим новогодней программы на корпорате. Причем все на мне и проведение и заказ развлекательной части, помимо конкурсов своих, танцы там... Кароче пипец... В общем времени у меня не будет. А если и будет, - не хочу отвлекаться...

Мож и буду заглядывать изредка... Всех люблю/цалую...

Вложение:
kote_21365112_orig_.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
В субботу потренил.

Гравитрон
75кг / 10-10-10-10р / 4п
Тяга вертикального блока к груди
43кг / 10р / Табата 8п
Тяга горизонтального блока к животк
43кг / 10р / Табата 8п
Рычажная тяга в упоре сидя
15кг х 2 / 15р / Табата 8п
Тяга вертикального блока прямыми руками стоя
43кг / 12р / Табата 8п
Тяга гантелей стоя в наклоне
12кг х 2 / 10р / Табата 8п
Кардио. Вело.
40мин / 6ур / 689кКал


В воскресение было очень много дел, не успел ничего. Моему папе 30 ноября было бы 81. Очень печально, что он так и не увидел своего шестого внука, от самого младшего сына. Он умер от рака легких спустя 18 дней после моего бракосочетания. Так тяжело в это верить, но он уже 13 лет лежит в сырой земле. Как подумаю, - слезы наварачиваются.

Вчера помянули. Вспомнили самые теплые моменты в его жизни. И я позволил себе немного оторваться в плане еды. Это конечно же было сладкое и мучное. В итоге на начало конкурса я имею 105.8. Да печально. Но я как-то свыкся с мыслью о том, что я такой, какой я есть. Не собираюсь особо что-то менять. Если честно, - я очень устал. Просто вымотался. Постоянно хочу спать. Ленюсь тренироваться дома. Не хожу на прогулки. Как-то все вдруг стало серым и бесцветным. Просто живешь свою жизнь и все. Бесцельно. Радует только сын. Молодчинка...

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:ny_tik: ну ты чаво..сдался? давай просто ..ГУЛЯТЬ С СЫНОМ! с женой!!!!просто для здоровья..и забей на весы..до марта! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 10:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
:pri_vet:-:
-Кобальт- писал(а):
Очень печально

всегда грустно терять наших дорогих и любимых людей :ny_tik: но они все равно всегда с нами, в нашей душе и сердце :rockingbaby:
-Кобальт- писал(а):
Если честно, - я очень устал.

-Кобальт- писал(а):
Радует только сын.

очень хочется написать снова про тапок, но не буду. Саша, прости, но ты не имеешь никакого права сдаваться! НИКАКОГО! ради сына, ты его пример. от тебя зависит каким он станет, когда вырастит. ведь мы все копии своих родителей, чем старше, тем больше. ты хочешь, чтобы твой сын, когда вырастит, бросал дела на полпути? думаю, нет. поэтому, пжлст, собири всю свою волю в кулак И БОРИСЬ, ради примера сыну /блин, опять не удержалась с своими советами/

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 11:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.09.2014
Сообщения: 116
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 33

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Это просто зима...и нет солнца...и вдруг взгрустнулось...и жалко себя порой становится...и иногда хочется поплакать..
МЫ ВСЕ несовершенны,потому и прекрасны...И ленимся,и позволяем лишнее-жирненькое,сладенькое и вкусненькое...А потом идем дальше!!! Кто очень складненький,кто очень кругленький...Но Ты же знаешь-это не самое главное...Просто сейчас такое настроение...просто для того,чтобы потом особенно почувствовать радость...Улыбнись..
Вложение:
11022760-R3L8T8D-650-31.png.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 15:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
А мне оч нравится тебя читать. И если будешь редко появляться, то будет не хватать твоих четких, юморных и искренних постов.
На счет отца - думаю, он не хотел бы, чтоб его сын страдал и тосковал о нем, хотел бы видеть тебя счастливым, сильным телом и духом. Так что, не подводи его - живи так, чтоб отец тобой гордился. И устрой себе выходной обязательно, чтоб выспаться на всю катушку и делать только то, что сам захочешь, без обязаловки. Цмок.

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: -Кобальт-: BodyWar: Победы и поражения)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2014, 20:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
likabjut
Галчонка
Психея

Спасибо за поддержку, что порой просто необходима. Как воздух. От любого. Даже от того, кого никогда не видел и не слышал. А еще сильнее она нужна от человека, который делит с тобой все горести и радости. Тот человек, который поддерживает тебя даже тогда, когда ты наплевал ему в душу. И не потому, что он тряпка, а наоборот, потому что он настолько силен духом, что любовь к тебе в его сердце гораздо сильнее, чем обида и ненависть за оскорбления, предательства. Это действительно начинаешь чувствовать в моменты, когда тебе безумно тоскливо и одиноко. Когда тебе плохо или больно.

1 ноября мы ехали домой. Ругались. Внезапно замолчали и вдруг... я поплыл. Сердце прихватило, все стало мутным. Время потянулось вязким киселем. Я почувствовал, что вырубаюсь и все тело становится ватным. Я кое как оттормозился. Не хватало воздуха. Я буквально вывалился из машины и спотыкаясь побрел к автобусной остановке, что бы прилечь. И все это время Она набирала скорую, звонила кому-то прижимая меня к себе, орала на меня, что бы я не вздумал умирать. По глазам ее текли слезы а она трясла меня, молилась вслух, орала что-то в трубку и тащила буквально на себе. Она сбегала к машине и запихала мне в рот валидол. Отпустило минут через 10. Сердце еще колотилось. Но я стал разбирать слова. Я еще несколько минут лежал на лавочке, а она все что-то шептала. Шептала и плакала. Я понял, что этот человек отдал бы с легкостью свою жизнь, что бы продлить мою.

Этот человек мне действительно очень дорог. Очень. Это тот, кто никогда меня не предавал. Это тот человек, в чьих глазах всегда можно прочитать безграничную любовь. Я не достоин и пальца Ее. Я - паршивец, который постоянно причиняет боль. Я знаю, что меня на небесах накажут персонально за боль, причиненный этому, действительно святому, человеку. Человеку, чья любовь ко мне, застилает ей глаза, заставляя видеть только хорошее во мне и игнорировать всю черноту, что порой проявляется в порыве гнева. Спасибо Господу, что он посылает нам тех, кто ценой жизни своей, продляет нашу.

Вложение:
Autumn.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2360 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 236  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anna_ks, BingBot, ClaudeBot, силин, Emi Ferejra, Евгений Корчажкин, Евгения09, Gojko Mitic, GoogleBot, GPTBot, Göttin, irzak69, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Дэя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB