kuklawau
А что такое МФ, минус фунт что-ли? Если да, то почему бы и нет. Мне кажется и них разумно все)) Давай, потом нам рассказывать будешь)) А ты где пропадала то?

Yairisha
ага он самый минус фунт... я сама еще с этим фунтом профан полный....ну да у меня на Ди есть консультант.... она собственно говоря меня и добила.....
да у меня ж у дочи годик был...вся была в заботах...муж же приезжал... он - то у меня все по командировкам...успевала на Ди черкануть и на одноклассники заскочить...тут так пробежками была..не писала...времени мало было...

kuklawau
Только у тебя отписалась в дневничке)) Молодец, худеешь и без поддержки почти)) А на Ди - это Дион или что-то другое?

Yairisha
ага, ага Дион ...он самый....просто там как - то раньше общение началось... поэтому там как - то и больше подружек....

kuklawau
Теперь понятно)) А я как-то сразу сюда попала, и все))

Yairisha
ну да... кто куда... тутошний калькулятор мне нравится

Yairisha
Вот скажи, а если я на ночь вместо белков буду творог обезжиренный есть (0,2%)? Чет меня безвкусные белки не впечатляют. Или, ты думаешь, лучше чистый белок?

Yairisha
доброе утро, дорогая! Порадуешь успехами сегодня?
kuklawau
я тоже на Дионе зарегистрирована, но здесь мне намнооого больше нравится)))

Yairisha
Приветик,Иришка! Ты где сегодня пропадаешь? Какие новости?

Олесь, по мне можно и творог. Но Ковальков рекомендует белки яичные, т.к. я поняла они усваиваются лучше.

Привет, Натали!!! Сегодня -300г)) И с утра опять степпер 30 мин. Как у тебя?

Привет, Зай!!! Я сегодня поспала подольше, а то вчера припозднилась что-то)) Сегодня к нам мама в гости топает, нам сегодня хорошо))