Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 15:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 86 из 384
  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 384  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 20:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2193
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,233

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Emi Ferejra писал(а):
Оля, привет.
Возможно будет полезно.
Как снизить уровень инсулина не только питанием.

Чтобы пользоваться этим методом надо быть подготовленным. Иметь хорошую подготовку ССС и опорно-двигательного аппарата. Плюс ко всему его нельзя применять на низкоуглеводной диете даже подготовленным спортсменам, он говорит об этом вот в этом ролике на 9мин. 30сек. https://youtu.be/U4y


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Emi Ferejra
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 21:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2021
Сообщения: 2552
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 423

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Я хотела обратить внимание, что беговая дорожка не всегда полезна. А упражнения с тренером надо обсуждать. Пичем с компетентным. Я в спортзале посадила свои тазобедренные бегом и отжиманием платформы.

_________________
Изображение
То, что мы имеем сегодня, это результат наших вчерашних действий. Е.Кален
Дорога под названием "Потом" ведет в страну под названием "Никогда"
Мотивация - это то, что помогает начать. Привычка - то, что помогает продолжать
Старости не существует пока вы сами этого не захотите (с)
Я Нина, ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
День рождения отпраздновали, в карты поиграли, погуляли..
Есть время подвести итоги))
—-
За деньрожденьским столом было трудно сдерживаться, но получилось.
Единственное исключение- коньяк.
Ни торт ни пирог не попробовала- вместо них брецель с ветчиной...
Ужин опять бротцейт.. ::yaz-yk: :-)
поела..
Желудок не наелся, но переживем.

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)

_________________
.

Последний раз редактировалось Sarah Connor 04 фев 2022, 11:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 23:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ну все...
Поплакали и ладно..
:cry_ing:

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2022, 23:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Зато есть мотивациям ;;-))) :ni_zia: ;;-))) :ya_hoo_oo: худеть дальше..

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 13:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Прогулялась. Сегодня не много. Вчера ишиас скрутил. 2,5 км..
Но разогнала кровь, подышала кислородом..

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 19:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Поехали мы домой.
Впереди 250 км, 250 позади...
Прощай сказка...
:cry_ing:

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все. Я дома))

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor . Reha, горы и . A’ll be back.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2022, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9900
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,896

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Все. Я дома))

С возвращением! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 86 из 384
  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 384  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, brarah, ChatGPTBot, ClaudeBot, Flora2017, GoogleBot, Irene Bernhardt, irkpress, kot123, MetaExternalAgentBot, Mixer_Blood, Олька!, SentiBot, tbeluha, TrendictionBot, YandexBot, Диана Принс, Дмитрий Олегович, Ирина-Яна

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB