Приветик!!! Поздравляю!!!!!

Ламетри
ZaraZzka
Lenysja
Спасибо!!!

Всем доброго утра!

Вот, что у меня есть сказать. Я не могу столько есть! Учитывая, что это только минимум... В общем, три дня дали четко почувствовать, что мне дискомфортно есть калорийную пищу. Я отвыкла от сладостей, не люблю жирности и т.п. Какие-то вещи просто запихиваю в себя. Пожалуй, что до 2400 ккал я физически разогнаться не смогу. Вот сегодня утром чувство переполненности даже. Так что, девули, с МФ я пока пас.
Дело ведь в том, что косяки на МФ и в сторону увеличения, и сторону уменьшения плохо влияют на результат. Т.е. хочешь сегодня есть один арбуз, допустим, а на МФ это уже косяк, надо добирать калории.
Я пока думаю вернуться на простой подсчет калорий. Лучше допустить читинг раз в две недели. Мне так легче, я так лучше себя чувствую. Мы ведь за комфортное похудение, правда? Постараюсь постепенно разогнать до 1500 ккал.

Ну и о хорошем. Сегодня -100гр.
Вчера звонила преподаватель по кукле. Поскольку я пропустила прошлую субботу, завтра у меня индивидуальное занятие. Но, как она сказала, так даже лучше, поскольку я совсем тут новичок. Но, чтобы не терять неделю, в воскресенье будет второе занятие. Вот так, два дня подряд. Мужу сказала - обещался не ворчать и сидеть с деткой. Какой же он у меня умничка! Просто золотой!

Доброе утро :)

Dashika
Доброе утро!

Grenka, привет! Я к тебе в гости Как здорово, что тебе ещё и индивидуальное занятие дадут! Не нужно будет нагонять всех и делать 2 занятия за одно. И впечатлений сколько будет! А муж у тебя и правда умница
А по поводу МФ - молодец, что не фанатично следуешь, а слушаешь свой организм. Он тебе будет благодарен за свой комфорт

Ламетри
Ой, да! Надеюсь вам завтра показать что-то новенькое!
А с едой... Бывает, что кто-то любит такую калорийную еду, тогда человеку проще. Он кушает спокойно на необходимую норму, худеет и радуется! А мне только в тягость, как выходит, такой вариант.

Grenka, буду ждать отчёта кукольного) Правда посмотреть смогу только в понедельник ибо в деревню едем через 2 часа

Grenka
приветик))) как классно)) 2 занятия)) вот у тебя будет впечатлений
буду ждать фотоотчётик))
с отвесиком!!!!

Девчоночки, постараюсь вас порадовать результатами!