Да, отличная экскурсия и места красивые, спасибо!


Отличная установка!!

Абсолютно согласна! Нужно прислушиваться к своему организму.

девочки. Спасибо большое за теплые слова. Я тут немного выпала с интернета и с похудейки. До конца следующей недели надеюсь все разрешится. И включусь опять в процесс.

У тебя все в порядке?

Luchs, пусть все разрешится в лучшую сторону. И возвращайся к нам и режиму!)

Оля, разрешай все и возвращайся к нам.

Спасибо, девочки, за беспокойство..
Ну как сказать, не совсем в порядке. ТТТ, все живы-здоровы. Просто не удалось кое что, о чем мечтала, ну и да ладно, все из-за языка, надо просто перелистнуть эту станицу и идти дальше. Но пока эту неделю и следующую неделю я не в форме - стресс. Но неприятность эту мы переживем,

Спасибо, девочки. Я работаю над этой проблемой))

Вот это самое главное!


Всё что ни делается - к лучшему! А к чему лучшему - пусть поскорей узнается!


Только не заедай стресс!

Так заедаю и запиваю )) Но записала это в рефид по плану))
И еще стресс отплавала и отсаунила. Два дня с утра до трех по делам, а потом в бассейн)). Иначе просто так тошно, аж повеситься хочется. Атак прихожу и спать. С семьей даже не разговариваю, вот такая я мать- ехидна. Попросила меня две недели не трогать, а то я за себя не отвечаю

Два споловиной дня углеводной загрузки, вчера не взвешено и многие продукты съела без КБЖУ, поэтому дневная калорийность понедельника посчитана только сейчас и с запасом.Получилось в понедельник 2800 с копейками ккал, из них углей больше 300, почему то получилось и жиров много -226, хотя из жирного ела только круасан, одну маленькую колбаску на 50 гр и в круассане был запечен сыр. и булочку. Все остальное- были фрукты, сок, брецель, там жиров по определению не могло быть... но опять же.. все на глаз. белков вчера насчитала только 70 гр. Углей то точно было много.
Сегодня
И сижу и на ночь глядя хочу ЖРАТЬ. надеюсь, что завтра будет минус!, потому что не пойду смотреть, не перегорела ли лампочка в холодильнике.
Всем Худеть во сне! Спокойной ночи!