Федя! Какие новости у тебя! Пусть и с опозданием, но поздравляю))))

Васёнка
Привет! та какие тут новости ... отращиваем телеса помальоху ... из-за жары не могу заставить себя что-то делать .. а на работе так и влетают вкусняхи =) вроде когда жарко большинство сбрасывают лишнее ... а у меня все наоборот.
Спасибо за поздравление только пока для фигуры никакой пользы. не могу заставить товарища даже погулять выйти, вот и бегаю от ноута на кухню и обратно.

Хитростью выманивай))) Если сама хочешь погулять.

Васёнка
этот коварный человек раскусывает все мои хитрые планы
Вчера добрались мы до рыбки собственного улова и производства вкусно было ужасть =) конечно же полирнули все и как обычно после зарекаюсь завязать с этим делом .... голова болела кошмар просто .... и состояние не комильфо.


Сегодняшнее утро начала с проводов мужа на рыбалку и как только оказалась дома одна с котом, заварила себе кофийок, нарезала сыр "Здоровье" положила его на помидорку и вот щас сижу смакую
Все порываюсь начать вести здоровый образ жизни .... и для себя полезно и для будущего потомства .... но как отказаться от соблазнов Где набраться этой мотивации и силы воли
и на засыпку пару фоточек моего котофея
вот такие мы были

вот такие мы стали

Всем хорошего дня

Какая чУдная щучка! Я бы тоже такую поела!
Котя прелесть! И ничего, что бритый, зато не жарко)))

это да, т.к. в квартире жарень неимоверная, как и на улице ....
а щас надо заставить свою тушку прогуляться на книжный рынок, за открыткой для работы .... а так не хочется ... еще дома куча дел
и еще зайти к родителям домой и забрать свои гантельки .... надо брать себя в оборот

Ммм...книжный рынок! Я бы сходила, обожаю по книжным бродить, рыться в новых книжках)))

Переселив себя сходила на рынок ... пешком туда и обратно, плюс зашла к бабуле, сходили с ней в магаз за помидорками и вернувшись обратно конечно же забыла про гантельки .... итог около 8 км за утро ..... щас ополоснулась и легла ... щас наваяю что скушала и план на вечер, отдохну, может посплю и буду домашними делами заниматься, меня ждет болгарский перец, надо на зиму заморозить

Добрый день
С завтрашнего дня во все тяжкие - иду за абонементом в тренажерный .... опять возвращаюсь в свою любимый клуб, как всегда на групповые занятия, сайкл и надеюсь в дальнейшем в бассейн. Вот сколько раз убеждалась ... что со спортом я должна быть неразлучна, но увы и ах, ленька побеждает ... только увижу хорошие результаты - всё. В прошлом году осенью вес мой был 66 кг, что повергло меня в восторг и переросло в забрасывание спорта и наедания обратно кг.
И хотелось бы добавить, что с сего момента бросаю курить ... чувствую, что даваться мне это будет тяжело, запаслась табексом и верой в себя, надеюсь все получится

Доброе утро
Сегодня у меня первая тренировка - сайкл может еще останусь на пресс и попу, посмотрю по состоянию, а может начать надо плавненько, а то у меня как обычно из огня да в полумья

Пы.Сы. Бросание курить проходит пока нормально ... надеюсь так и будет дальше.