Мышулин Вита, так и есть))) Я никогда не была полной.. всегда была худощавой, хотя и сейчас я очень красивая и стройная.. Всё дело привычки видимо)

А я тоже хочу)) ну не 50,я в таком весе никогда не была,а вот 52-53 хочу))
Но с моими темпами мне еще столько работы над собой))
В начале надо посмотреть на себя в весе 55-56,так как только до беременностей я в таком весе была)) не представляю ,как сейчас это будет выглядеть...

Это очень классно девочки что не опускаете руки и хоть и медленно идете к своей цели. Это уже успех. А быстро здесь и не надо, нужно эту мысль отпустить( что хотелось бы побыстрее) и просто контролировать питание. А вы практикуете как то снижение калорийности недельной? У меня есть голодный день на неделе, кто то сдвигает завтрак к обеду и переходит на двух разовое питание, кто то ест менее калорийную еду. Я сейчас в платном проекте по достижении именно этой цели. Если вы посещали дневничек Юлии Temma или Темку Слежу за собой , то я вот как раз в том проекте где была Юля. Держим ровненько калорийность недели, убираем спиртное на время и идем к цели. У меня на прошлой неделе был 50 летний юбилей--- а я без бокала шампанского, еще впереди Пасха, ДР мужа и 1 мая ( 23 февраля и 8 марта) и все без спиртного и без обжираловок, главное цель. И у вас все получится)))

С юбилеем
Правильно написала,нужно мысли просто отпустить Много идет из головы...
Юлю читала,но я не считаю ни калории,никаких запретов,но знаю меру во всем Я за интуитивное питание, многие против него,но это прям моё,мне нужна свобода действий
Я очень долго шла к этому,чтоб кушать всё,включать праздники,при этом стройнеть,пусть медленно,но верно
На буднях стараюсь обходиться без мусора, на выходных вообще не парюсь,и шаверму могу заточить,и тортик)) Но если и на буднях захотелось прям сильно чего-то,тоже не отказываю,просто побольше подвигаюсь потом))

Стройн@яЯ
Спасибо за поздравления!


Так нас тоже ни в чем не ограничивают, я ем уже 5 дней подряд по кусочку торта на завтрак, и в рестораны кафе хожу, запретов вообще нет. Буду печь куличи, и есть их буду))) Единственное что, так это подсчет , потому что на глазок не всегда верно. И спиртное убрали только на время дефицита новичкам, те кто второй-третий поток проходит, тем и спиртное можно, там рассказывают как правильно это делать.
Я вот два года здесь все вроде считаю, конечно 6 кг я отминусовала сама. Но тоже качели туда сюда. А теперь когда цель почти рядом, можно и качели легко устраивать, и пусть 1-2 кг плавают туда сюда с праздниками и выходными.

Нее,мне тортики даже и не хочется каждый день,так как и качество тела интересно
Главное найти своё и будет результат, мне кажется у нас получается Подсчет тоже классная штука, многим подходит

Всё получится) И что я хочу сказать, мы прекрасны в любом весе))

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:

Вита, я довольно легко скидываю вес, потому что жирную пищу я не люблю. Но моя страсть - выпечка, сладости. Сейчас ограничиваю (НЕ убираю совсем) и вес вниз идет.
А ну и на ужин кефир тоже хороший результат дает. Калории не считаю, ем как хочу) И я очень рада, что у меня нет привычки есть постоянно и по ночам. Алкоголь я тоже редко употребляю.. Раз в квартал и всё хорошо.
И я тоже уверена, что у нас всё получится)))

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Кстати, всем привет!
Вес уже второй день - 57,8 кг
В субботу буду делать замеры и посмотрю, что ушло

Nadya Parfe
И я, которая как 2 тебя, так тоже прекрасна-распрекрасна присоединюсь
Молодцы, девочки! Тогда ждём субботы, Надя

Мы прекрасны в любом весе,это правда

Надюша,вес отвал башки,умничка-умничка

Февраляночка
не вернуть бы до субботы)

Стройн@яЯ
Спасибочки, Анюта


Всё.. мои планы по уборке отменяются... Состояние не стояние накатилось... Давление упало, шевелиться сложно и настроение такое же.
Ведь знала, что планы строить нельзя.