Приветик!!!! Хорошего денечка!
И у меня грудь не худеет, со спины жирочек уходит. Да я и не хочу, что б она худела, это ж моя визитка!

Девочки всем привет!!
Только приехали с педставленяи Цирк ду солей!
Очень перфектное шоу!!! прям вах вах)))

Вес сегодян без изменений 47,6..я довольнаяя..
ЗигЗаг план 972 ккал.
Факт 767,7 ккал
Б65,5Ж12,6У95,5 (сладости видны в углях..)

Итак
четверг 03.11.2011
Завтрак:
Творог останкинский 0,1%-130 грамм=88,5 ккал
Чернослив:22гр=53,2ккал
сыр лакомо лайт -36 гр -81,4 ккал
Хлеб рижский с морковью-28гр =54,7 ккал
Карамель москвичка -22 грамма-78,9 ккал
Шармеь клюква в сахаре-10 гр =28,5 ккал.

Обед:
Пангасиус (рыба-морской язык)-120 гр =111,6 ккал
Цветная капуста отварная-173 грамма=46,7 ккал
Суп щавелевый-300гр=45,3ккал
Томат-107 гр=24,6ккал
Сыр карат зерненый 4% -57гр=56,8 ккал

Перекусы:
Яблоко-150 гр=55,5 ккал
Айва-30гр=12,0 ккал
Мандарин-75гр=30 ккал

ухх..
устал как собак)
сегодян без спорта..

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

5000 да анриал..
я вот начала с 1400, вчера уже 1500 было..дойду наверное тоже когда-нибудь и до 5000!

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
ADANIEL
Sveetik
NatB

Да уж, тема титек как говорицо раскрыта неполностью)))

надеюсь что больше худеть не будут)) впринципе я непрочь ещё минус 0,5-1 размер О_о...просто иначе это будет выглядеть нра неочень ибо худеет вес явно быстрее чем я успеваю там подкачать маслами подмазать и тыды...
Хотя вот я тут расстроилась))
на работе всегда была мисс грудь))хаха и тут представляете обидно как стало во первых своего добра меньше стало на 1,5 размера, так и к нам пришла новая девочка у которой ещё больше чему меян было)))
абидна ааа)))

Всем отличных праздников и выходных!!!!!!!!!!!!!

а я завтра работаю((((((((((((((((((((

Привет,Леночка!
Обидно,конечно,когда вся страна отдыхает,а тебе надо на работу!
У меня тоже,частенько,такое бывало,но ничего ,ДЕРЖИСЬ!!!

Не растраивайся! Будем работать вместе! Я тоже работаю! У нас вообще пол страны работает! Так что мы с тобой!

5000 шагов..мама мия..... это ж ляхи как банки будут?

Приветик, дорогая!!не переживай!!! Главное, чтобы работа была, а погулять всегда успеем!!!!!!!!

Привет! С праздником! Не переживай,что ты не мисс грудь, теперь ты мисс супермодель!!! Я сама когда вижу кого то с грудью больше чем у меня, думаю: разве такое возможно?!))))

Тигруля
Sharabashka
Lenysja
Приветики)))
Да ниче прорвемся))) тем более праздник то странный - так дополнительный выходной для людей))))

КД сводят меня с ума)) но я даже пока не обращаю внимания 48,5 вес с утра -это +900 гр)) с учетом чтоя я вечра последний раз ела в 17-00 ))это как ножом по сердцу)))

Всем хорошо отдохнуть и порабоатть!))))

Добавлено спустя 37 секунд:


ой точно))))


спасибоо))!!

Рада твоим успехам на степпере! Молодец! Мне тоже жалко, что грудь уменьшается Это единственный, но очень большой минус в похуделках! Ну ничего, прорвемся!

Mislead
Ленусь,привет) Насчет груди...У тебя хоть что-то останется, а у меня... Мне скоро и лифчик-то не нужен будет))

Масюша
Масик, спасибо))
Ты сегодян меньше меня весишь)))
я терб на ближ три дня жаба раздутая)))))))))))))))))))))

Итак рабочий выходной прошел обжорно)))
ЗигЗаг план 845 ккал
Факт:
Каллорийность:798,3
Б72,3Ж8,8У109,8

Завтрак:
Каша овсяная на воде-150 грамм-52,2 ккал
Творог 0%ростагроэкспорт -85 грамм-72,3 ккал
Сыр Лакомо лайт -21 грамм=47,5 ккал
Мандарин -75 грамм=30 ккал

Обед:
Кабачки с куриной грудкой -310 грамм=173 ккал
Запеканка диет.с яблоками-155 грамм=110,7ккал
Помидор -98 грамм=22,5
Огурец -107 грамм=11,8
Перец-137 грамм=37,0

Перекусы:
Яблоко -330 грамм=122,1 ккал
Груша - 190 грамм=79,8 ккал
Карамель москвичка-11 грамм=39,4ккал

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:


Приветики))) Даужж..вот когда ничего это обидно)))
потом устроим соревнование кто быстрее накопит на исликоновые титьки))хахаха шучу))