Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

ADANIEL

Приветик!!!
Какая у тебя менюшка вкусная!!! :sluna:

Помидорка

ADANIEL писал(а):

Приветик!!!
Какая у тебя менюшка вкусная!!! :sluna:

ага, че -то мало по калориям, всего 1560...

Катя Эльгарт

Оооо, сырный супчик с шампиньонами, как же я его люблю!

natalya-eryo

Помидорка писал(а):

Весы стоят насмерть.
Как вкопанные.
*******************
Сегодня с утра - бутерброд из гречишного хлеба с диетическим сыром, кофе
обед - салат из свеклы с горошком, гречневая каша, чай
перекус - апельсин, яблоко, зефир.
ужин - суп сырный с шампиньонами
каша пшенная на молоке, чай

меню супер))) :-:ok:-:

Добавлено спустя 30 секунд:
Помидорка
ну,как вес????

Помидорка

natalya-eryo писал(а):

ну,как вес????

девочки, ниче не пойму... видимо весам нравится цифра 98.4 ....... Что-то подозрительно... вроде и калорийность всегда разная, но не выходящая за рамки...
страннннннно.....уже три дня подряд один и тот же вес... может - весы сменить???? :check_it:

natalya-eryo

Помидорка писал(а):

natalya-eryo писал(а):

ну,как вес????

девочки, ниче не пойму... видимо весам нравится цифра 98.4 ....... Что-то подозрительно... вроде и калорийность всегда разная, но не выходящая за рамки...
страннннннно.....уже три дня подряд один и тот же вес... может - весы сменить???? :check_it:

да нет дело не в этом я думаю)))

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
я смотрю ты мясо не ешь совсем))постишься?обычно вес хорошо от белка уходит ))постарайся больше белка кушать)))а воду пьешь?

ADANIEL

Приветик!

Помидорка писал(а):

девочки, ниче не пойму... видимо весам нравится цифра 98.4 ....... Что-то подозрительно... вроде и калорийность всегда разная, но не выходящая за рамки... страннннннно.....уже три дня подряд один и тот же вес... может - весы сменить????

Ну что вы паритесь,что вес 3 дня стоит? Если б 2 недели стоял, тогда да... плато. А так просто организм сам себя устаканивает. Объемы меряешь?

natalya-eryo

може и так :du_ma_et:

Помидорка

natalya-eryo писал(а):

я смотрю ты мясо не ешь совсем))постишься?обычно вес хорошо от белка уходит ))постарайся больше белка кушать)))а воду пьешь?

не, не постюсь, просто так совпало.. ВОт сегодня курочку как-нибудь приготовлю да творожную запеканочку...
вода.. да - вот воды мало пью. на работе прохладно, холодная вода не лезет вообще никак...

ADANIEL писал(а):

Ну что вы паритесь,что вес 3 дня стоит? Если б 2 недели стоял, тогда да... плато. А так просто организм сам себя устаканивает. Объемы меряешь?

а от и стоит уже с 18 февраля (глянь на линейку) - всего 600 грамм ушло. это мне не нра....
:nel-zya:

Объемы не меряю, и пока не ощущаю что "сдуваюсь", :ps_ih:

А давно пора взять сантиметр в руки... :whistle1:

Катя Эльгарт

Помидоркин, привет! Мне тут девочки советовали попробовать "качели": ты не пробовала?

Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

Кто сейчас на конференции