Nanechka
лучше каждый день
будешь видеть уходит вес или нет
и правильнее систему питания подберешь

jerica я в микроволновке вообще не готовлю, а аэрогриль купила потому что духовки нет.

руланина я картошку пробовала готовить в протвине, с курицей и водички подливала и сверху фольгой накрывала...курица готова, а картофель нет...намаялась и переложила все в пароварку, через 15мин все готово!

Nanechka вот это испытания у тебя, да мужей не поймешь, то нас за складочки хватают, то соблазняют едой и стараются накормить. Мой уже сдался, перешел в фазу наблюдателей, ему главное чтоб его кормить не забывала.

theRAT
Ладно, послушаюсь
Только вот у меня весы не электронные. Надо разориться
Марфа Васильевна
Я все мужа пытаюсь соблазнить похудеть. Он только говорит, что надо, но силы воли не хватает. А как было легче, если бы мы вместе худели. Меньше было бы соблазнов)

а мы посрались недавно со своим
говорю: помоги на кухне
а он: я не хочу есть
а я: и че теперь? я хочу
так и не помог... полдня не разговаривали
я ему уже 3 дня не готовлю, говорю: а я же не хочу есть, вот и не готовлю
вот жду извинений...

Вот-вот! Мужики...

Готовь общее низкокалорийное, постепенно вводи, они не заметит как начнет худеть... Мой спокойно ест с пароварки, иногда конечно просит жареное, но это как праздник или когда лень готовить или у меня разгрузка я ему пельмени еще могу отварить.

Была бы еще пароварка

а моя екнулась...

Nanechka
купи электронные, тишины не будет, будут отвесы