Варька худеет тут

Стройнеющая мамочка

Привет,Варюшкин)))
Давай не посыпать голову пеплом..Встала отряхнулась и пошла..Еще целый день впереди,ты вполне еще можешь его закончить хорошо в плане питания..Тем более до обеда все сьеденные калории уж точно сгорают.

Варька писал(а):

кто б мне рот зашил.

Так?? Не красиво получится :-)

Варька

Стройнеющая мамочка писал(а):

Так?? Не красиво получится

можно даже скотч или кляп из сексшопа. главное результат

Annnet

Варька писал(а):

можно даже скотч или кляп из сексшопа

Марыся.

Варька писал(а):

сегодня утро начала с 4х зефирин что уже больше 200гр потом мед ела ложкой из банки. дура.

обалдела,что ли??? :sh_ok:

Варька

Марыся. писал(а):

обалдела,что ли???

я незнаю как так вышло.
Вот думаю может завтра вспомнить юность. денёк на молокочае? Или кефире и твороге
Вот мне понравилась идея Маргоши нашей. Вот если выдержу разгруз то в подпись на неделю хорошую картинку, а если нет, то плохую :hi_hi_hi:

но что то я пока неуверенна.до конца дня подумаю.

Delovaya

Никто никогла не знает "как так вышло"... жрала ты, и твой эмоциональный голод победил разум. А почему? Потому что с едой балансировать надо. Смотри как на сладком оторвалась. А теперь загугли, почему тянет на сладкое? Кое-чего нехватает в организме. Значит теперь ты должна узнать ПОЧЕМУ и скорректировать питание. Сладкого будешь хотеть, но меньше.

А еще, моё спасение тёмный шоколад с мятой. Это и сладко до одури и ккал мало :cool_cool:

Варька

Delovaya
у меня скорее эмоциональный голод, вот я получаю эмоции от еды. сложно пока это как то исправить.

Delovaya

Нет, не сложно. Больше движения надо. Простой ходьбы хватит. Насытишь мозг кислородом.

Стройнеющая мамочка

Delovaya писал(а):

Простой ходьбы хватит. Насытишь мозг кислородом.

Варь,есть идея..идем к друг другу на встречу ..каждая проходит по 50 км,встречаемся,а потом опять по домам..И насытимся,и похудеем ,и встретимся ;;-)))

Hаталка

Приветик!

Варька писал(а):

эмоциональный голод

Тоже самое, Варь. Не то, чтобы кушать хочется, а хочется утолить внутренний голод. У тебя - сладкое, у меня - жирное. У каждого свой наркотик. :-):

Но сейчас солнышко, должно попустить. :-):

Варька худеет тут

Кто сейчас на конференции