Лакшми
мерси еще и винишко к такому мероприятию добавили

и выглядишь как хорошо, совсем стройняшка

Лакшми
фотогигиеничная я

в любом случае очень-очень

вай какая красотка ты оказывается!
наслаждаюсь твоими отвесами))) кааак?))

ПРивет!
Давно у тебя не была, хорошие у тебя результаты
Ты такая красотка! (тут должен быть смайл с отпадающей нижней челюстью) Молодец, что похудела! Такую красоту нельзя за жиром прятать!

спасибо Натали да как ... считала калории

Привет
спасибо, держу теперь эти результаты ... по крайней мере стараюсь ... а с появлением в моей жизни лямурчика в виде любимого человека иногда это тяжело, но быстренько компенсирую лишние калории =))))
так что на сайте я вообще редкий гость теперь

Всем привет
Давно посещали меня мысли, что надо восстановиться на форуме и продолжать себя контроллировать, т.к. шаг влево шаг вправо для меня - это моментально в плюс
но не будем начинать с плохого, а будем настраивать себя на позитивные мысли
Сейчас питание оставляет желать лучшего, стараюсь на ночь ничего вредного не есть, в основном салатики (слава Богу сезон ) но грешу на макарошки по-флотски и выпечку ... вообщем как посмотрю на этот ужасный разнобой аж бросает в холодный пот. Из физ нагрузок - работа по дому началась семейная жизнь
Недавно закончился абонемент в зал, ходила 2 месяца на групповые занятия, но поняла, что очень тяжело мне совмещать семью и тренировки, поздние приходы домой - не мой вариант. Вот думаю, что у меня как раз есть время для зарядки после того как муж уходит на работу, надо расструшивать свою попень
Всем хорошего дня и начала рабочей недели

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
да и еще ... забыла добавить стартую с веса 73,4 это примерно, т.к. весы ставлю в коридоре на проходе (они там ближе к истине показывают), если в другом месте, более стационарном, то плюс 2-4 кг гарантировано ...

Добавлено спустя 59 секунд:
завтра с утреца сделаю замеры ... надеюсь не сильно ужаснусь

Замеры
ОГ 98,5
ОТ 79
ОБ 104,5
ОЖ 96

За ориентир я беру последние свои замеры сделанные в прошлом году, а именно 01.10.2016 г.
ОГ 95
ОТ 74
ОБ 102
ОЖ 93
Получается за 7,5 месяцев я выросла в объемах от 2,5 до 5 см эххх... больше всего пострадала талия
ладно, медленно, но уверенно будем уменьшать объемы

feder
Семейная жизнь, она такая... Затягивает Давай выходи
Не повторяй моих ошибок... дороги к целям, моя семейная жизнь просто удваивает...