Эххх.
Не хочу больше взвешиваться))
Настрой портят))
После выхов кое что вернулось..
—-
Надо нормально питаться. А не маяться дурью..
И думать о диетах.
—
«А в тюрМа счас ужин- макароны»
С утра готовить не хотелось- поэтому завтракала тем чем бог послал..
А это были макароны.. (вздох НУП и КЕТО) и салат.
Положила не так много- но видно больше чем надо.
Остались две ложки.
И сидела задумавшись - доесть (бабушка учила И в детском садике заставляли на тарелке ничего не оставлять) доедать или нет.
А потом- чего это я должна давиться то.. Ну и что что там две ложки то остались- на два укуса то..
Причём и немного голод то был.
И отставила тарелку.
Как научить себя порции меньше делать.
Взвешивать и считать не хочу. Пока не хочу.
——
Нет- это не ИП, и пока ещё не нормальное питание. Потому что почему то захотелось сладкого. Не знаю чего- потому как перед носом лежит шоколадка. Уже с месяц лежит на рабочем столе. Остаток.
И не съедаю. Не хочется.
А пачку ферреро если б поставили перед носом съела б.
Хочу мороженое. В магазине прошла между полок))
А вот ничего из того что предлагают не хочу. Не вкусно.
Тартюфо хочу.
И видела его в магазине. Если смогу довезти не растаявшим до дому- куплю себе на ДР..
—-
С личной жизнью - выгорание нашло..
Хорошо что у меня есть работа- есть куда приложить силы.

Вот читала спор физиков и лириков))
ИП или не ИП.
И Девиз Лены - «ем что хочу и худею»..
Все сводится к одному- как себы настроить на «хочу есть не халву и пряники, а листик салата с гречкой»
Как повернуть себя хотеть рыбу и кушать 2-3 раз а в день без перекусов, огромных порций и десертов - и не хотеть тортов выпечки и мороженого.
—-
Вчера дети купили сладкие булочки.
Я их хотела- да, очень.
Но это было «детское» поэтому не прикосновенно. Посмотрела, понюхала, вкус даже ощутила- но не съела.
——
Но ведь я их хочу. И если не будет шлагбаума- я ведь не удержусь.
Как заставить себя «не хотеть»
Вот к примеру не знаю я что такое бешбармак- и не хочу его. Потому что фиолетово.
Или фунчоза - не знаю- не пробовала и фиолетово на неё.
Но торт шоколадный я ж знаю. И если мне его поставят перед носом- я его съем.
Хотя...
Наверное без диетного мышления никуда- потому что все стало более чем доступно.
Раньше торт был только на ДР или НГ.. И очереди были за ними и дорого.
теперь - пошёл- купил. Ну и что что на пальмовом масле- главное доступно..
Или испечь- когда масло было по талонам - не пекли особо. Экономили. А теперь..
Пельмени раньше были праздничной едой- а теперь - чуть ли не «бомжпакет»
Еда простая перестала быть наслаждением. Теперь нужно ещё и усилителем вкуса посыпать.. Иначе «бракованная» торт есть- а ощущения праздника нет..
—-
И да..
Я сейчас голодная почти всегда- а есть не хочется ничего. Ничего из того что я себе разрешила. А хочется чего то такого экстра.
Вот сейчас я хочу булочку с заварным кремом. Мягкую молочную булочку- как рогалик- а внутри ванильный пудинг.
А заесть все это шоколадным тартюфо - это такое шоколадное мороженное - внутри пломбир. Очень похоже на ту самую лакомку.
—-
И боюсь если пойду в магазин и разрешу себе все - типа интуитивно- то куплю какую то фигню и наемся.
—-
Не худеется
Слишком резво сбросились почти пять кило. Теперь возвращаются назад.
Рано радовалась.

Я не кремень. Я держусь.
Две недели.
И за две недели только 4 кило.
И ... муж вернётся и мне будет намного сложнее.
Потому что появятся соблазны и «гори оно огнём»..
И .. вспомнится .. и обещания забудутся- похудение где то далеко и не правда- а булочка мягкая с ванильным пудингом сейчас и перед носом..
А завтра я все, завтра я кремень..
——
Есличо сижу в бюро. Делаю работу, а дома булок нет и не будет..
Я ее мысленно съела. Посмаковала... ровно столько времени и даже больше- чем если б я ее в натуре ела.,
Я не буду больше фотографировать еду.
И вкусно готовить буду только по праздникам,
А в жизни будет - все просто- гречка и рыба и салат.
Праздник должен быть праздником..
А простой еды много не надо- наедаешься быстро))

Luchs

а для начала перестать вспоминать про детсад и что бабушка говорила?
И тюрьма ужин тебе должно быть фиолетово. Ты же не питаешься в тюрьме.
Выкидывай лишнее.

Elena Prekr.
Дык выкинула.. все лишнее.
А помечтать то )) пока осталось..

——
Письмо пришло что в тяпницу у нас в гостях будет кто то сильно знаменитый.
Ну не у нас, у соседа.. но во дворе.
Просили по возможности не высовываться и не болтать)) Ну и автографы не просить))
Вот тут мне стало сильно любопытно кто ж это такой будет)))
—-
Придётся пятницу с биноклем сидеть))
—-
Есличо у нас рок-музыкант студию сделал - а он и со Скорпионс как то играл вместе. Знаком с ними.
Так что.. ждемсссссссссм может увижу кого))

Наверное у меня весы шалят.
Сейчас взвесилась перед обедом..
Нету большого плюса.. то же что и в пятницу))
Так что..
Идём дальше.
—
Вспомнила про Тушеное В овощах мясо что в холодильнике Стоит и дети не съели.
Засыпала гречкой.
Вкусснооо.
Если дети не съедят- на два дня я на гречке))
С мясом))
Таки надо уже себя убеждать что я худею)))
И желательно в этом убеждаться, хотя б на весах.

Сын пришёл с работы.
Слышу звон с кухни и крик..
Пришла
Оказалось
Открыл холодильник- на него прыгнула тарелка)) и разбилась.
Тарелку с гренками неудачно поставила его девушка)) поэтому крик -понаставили тут- оборвался сразу))
Гренки тоже ему жарили))
—
Остался б Сын голодный если б мама гречку с мясом не сделала))

Дожили.. ржууу.. не суйтесь со своим рылом в наш калашный ряд))

Все ж кто там прилетит в «голубом вертолете» и бесплатно покажет кино))

Гречка рулит сегодня..
Вкусно.
Но я не наедаюсь ей.
Голодно.
Мёрзну.
Сильно мёрзну.
На улице тоже холодно.
—
Помидорки выставила на открытую терассу когда было тепло.
Они помёрзли немного.
Но домой не заношу- надеюсь каждый день что потеплеет.

А это сейчас к чему?