Добавлено спустя 48 секунд:
Сейчас сижу у врача в ждушной комнате. Делать нечего- вот и пишу)) на форуме

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Вот приеду и буду вместо ужина писать. Я ночью лучше работаю))

Поехала. Ещё 30 км до дома)! Зато проедусь по автобану со скоростью 200)) получу адреналин))

Доброе всем утро.
Выспалась.
Приехала, поужинала..
И под Закон и порядок вырубилась на первой же серии))
—-
Жрать хотелось вечером сильно.
После ужина- было б чем заполировать- съела б..
Еле еле удержалась. Съела яблоко..
Как будто подсознание таки не даёт..
Уже надо прилагать усилия чтоб не есть вечером. Голод проснулся. Ещё не Жорик но уже ощутимо
А вот вес встал- несмотря на.. голод.
Вечерний и утренний отличаются на 200 гр. обычно было кило..
Резво 4 слетело. Теперь все.. Но я пока не на диете.
Ещё рано закручивать гайки. Может дальше пойдёт ))

Урааа) кажется цель я нашла «зарадичего»

Теперь надо на этих крыльях двигаться дальше))

почему и зачем????? за три-четыре часа до сна..поешь..но не каши,а мяска

Да потому что я вечером где то в 19.30 таки поела. как приехала домой. Хорошую такую порцию риса с мясом. ну меньше чем обычно риса, и без хлеба.. потом еще и яблоко, потом воды.. и не наелась.. была после еды голоднее чем до..
и ночью была голодная.. и проснулась утром с дыркой в желудке..

ия от риса такая же ..ела б мясо и лук

Мне надо похудеть))
Мантра)) потому что))
Я себе год назад обещала на мой ДР 20 сбросить. И что? 10 набрала..
теперь 30 надо сбросить.
—
К отпуску хотя б чего нибудь

Добавлено спустя 9 минут 24 секунды:

Мне сейчас предложение сделали руки .... чего то ещё

но главное - вдруг фигуру назад найду))