Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 03:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 12:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 220
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 41

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, я все это понимаю :ny_tik: , но мышц еще нету а жир еще есть. И трусится зараза :ps_ih: . Просто так радостно было видеть свои отвесики. Про молокойчай-а вы его пьете? И как? А то я вообще как из тундры :aqualung: - про него только прочла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 13:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
повеселить вас что ли....

Женская логика

Мужчины часто повторяют - женская логика то, женская логика се. Подразумевая под этим, что настоящая логика и вообще мышление есть только у мужчин, а у женщин - так, инстинкты, более ничего.
Пример из жизни. Понадобилось взвесить кота. Потому, что он разъелся, его надо принудительно худеть, а значит, требуется следить за весом животного. Как взвесить кота? Да очень просто, решил я. Потому что у меня - высшее техническое образование плюс IQ, который зашкаливает даже за IQ Шэрон Стоун.
Берется безмен (ручные весы с крючком). Берется хозяйственная сумка с ручками. Взвешивается. Берется кот и сажается в сумку. Теперь осталось взвесить кота в сумке и вычесть вес сумки. Черта с два! В момент поднятия сумки кот оттуда выпрыгивает и уносится в голубую даль коридора, непрерывно матерясь.
Но у меня же IQ! Берется спортивная сумка с молнией. Взвешивается. Туда запихивается кот. Примерно полчаса запихивается. Потому что пузырек с перекисью водорода закончился и приходится прижигать раны зеленкой. Наконец молния закрывается, невзирая на протесты кота. Взвешивается. Кот дико бьется в сумке, поэтому его вес фиксируется от минус пяти до плюс сорока. Так не годится!
Но у меня же IQ! В доме есть и другие весы - напольные электронные! На них ставится сумка с бьющимся котом. Потому что вверх-вниз ему попрыгать на весах уже не удастся! И правильно, не удается, поэтому кот прыгает вбок и сумка все время падает с весов. Вес зафиксирован между двадцатью и восемьюдесятью килограммами. Правда, восемьдесят - это вроде мой вес, потому что удерживая сумку я случайно встал на весы.
Но у меня же IQ! Решено, что в условиях свободного обитания кот перестанет материться и метаться. Кот достается из сумки, ему скармливается что-то вкусное и кот просто ставится на электронные весы. Без сумки. Но без сумки коту неинтересно. Поэтому как только я отпускаю руки - кот исчезает в голубой дали коридора, все так же высказав обо мне все, что думает. Вес кота - 0 килограммов 0 граммов. Полегчал, бедолага.
В этот момент из магазина вернулась жена. Послушала мой горестный рассказ. Встала на электронные весы, записала данные. Взяла на руки кота, встала на весы с ним. Из общего веса вычла свой. Получила точный вес кота. Кот был доволен и мурлыкал. Вес был определен совершенно точно.
Какой вывод из этой немудреной истории? Простой. Мужская логика - она лучше. Потому что мужчины любят сами себе создавать трудности, а значит, закаляют таким образом характер. Кот с этим выводом, правда, не согласен. Но кто его спрашивает, толстого увальня?!!

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:
Amaretta писал(а):
Про молокойчай-а вы его пьете? И как? А то я вообще как из тундры

ууу....я молочай уже практикую лет 7 :-) сначала варила по правилам...как пишут..молоко вскипятить туда заварку (чай зеленый) настоять и пить 2 литра.... потом обленилась :-) и стала делать проще берем большой бокал наливаем половину кипятка кидаем туда пакет зеленого чая настаиваем и через пару минут доливаем до верха молоко...все! когда у меня день молочая просто беру с собой поллитра молока на работу...эффект такой же как и от правильно заваренного...пьешь и писаешь :-) воду сгоняет отлично :hi_hi_hi: при чем при том на нем не голодно и выдержать весь день можно нормально ну и не забывать к чаю еще и литра 1,5 а то и 2 воды выпивать

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 15:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
А я считаю, что любая монодиета - зло, главное в похудении - последовательность! Изо дня в день держать коридор, разнообразно питаться, все получится!

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 17:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
sapfira76 писал(а):
Himera878 писал(а):
девочки, нам ещё в центре похудения говорили раз в неделю устраивать дни монодиет. Т.е. есть только один продукт на то кол-во калорий, но катором вы находитесь. Кофе и чай считается продуктом. Т.е. на пример на 1200 калорий есть только гречку и пить воду.

МММ... в таком случае я бы предпочла молокочай :-) но его на 1200 не напьешь

Почему не напьешь? 1700 мл молока - 1224 кКал, лей молока побольше и вперед

Добавлено спустя 8 минут 31 секунду:
Мой сегодняшний рацион!

Завтрак в 6 утра - салат красоты
Второй завтрак в 10.00 - кофе с батончиком "мюсли в йогурте"
Обед в час дня - рассольник, 50 г. зернового хлеба
Полдник в четыре - зерновой творог с йогуртом
Ужин в полседьмого - куриная грудка с зеленым горошком

ИТОГО: 1250 кКал, 104,5 балка, 38 жира, 146 углеводов.

Качели уже не получаются, ну и Бог с ними. Не до этого сейчас. :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
Nanika писал(а):
А я считаю, что любая монодиета - зло, главное в похудении - последовательность! Изо дня в день держать коридор, разнообразно питаться, все получится!

Я тоже не приветствую монодни, но они приносят результаты и для кого-то это важнее... в конце концов, один день в неделю может быть разгрузочным без особого ущерба для организма. Главное не сидеть на таких диетах подолгу

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2013
Сообщения: 237
Изображений: 11
Откуда: Барнаул, Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 37

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
Первый раз слышу про молокочай :-): Прочитала инфу про него, теперь мне понятно почему я так люблю чай с молоком))) но нашла негативное влияние его на организм. Скопирую сюда. Много положительного, но в одной из 5-ти прочитанных мною статей нашла отрицательное влияние его.

Однако у этого напитка есть и минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.
При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.

_________________
Изображение Изображение
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Iness
Да, у меня самой уже нервов не хватает, вес туды-сюды.... Скоро тогда тоже сяду на какую-нибудь икорную диету :-)
Пн. - красная икра
Вт. - черная икра
Ср. - баклажановая :-)

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.01.2013
Сообщения: 808
Откуда: Ржев (Тверская область)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 95

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (15)
Nanika
Без хлеба??? :sh_ok:

_________________
Изображение
Главное в диете — это сон… Вовремя не уснула — все…. обожралась!!!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Iness
Ну... это же монодиета :-) ::yaz-yk: :smu:sche_nie:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 18:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Himera878 писал(а):
Прочитала инфу про него, теперь мне понятно почему я так люблю чай с молоком))) но нашла негативное влияние его на организм. Скопирую сюда. Много положительного, но в одной из 5-ти прочитанных мною статей нашла отрицательное влияние его.

я помню когда читала про него...но это было давно...то там писали про "противопоказания", типа при больных почках нельзя, при пониженном давлении нельзя....и нельзя проводить такую разгрузку чаще чем раз в неделю. Так что это я все помню. Про канцерогены и опухоли не знаю... не уверена...ведь практика этого чая взята из народа... в частности татары так чай пьют...и вроде казахи тоже...они вообще просто в горячее молоко чай кидают и настаивают и пьют...и заметь пьют десятилетиями и даже веками

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Iness писал(а):
Почему не напьешь? 1700 мл молока - 1224 кКал, лей молока побольше и вперед

я столько молока не осилю :-) у меня максимум получалось 1 л молока выпить за молочайный день, чаще всего около 800 мл... потому в догонку я часто съедаю банан, или яблоко...что б набрать хотя бы 1100 ккал

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы
СообщениеДобавлено: 13 мар 2013, 19:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Итак, сегодняшняя табличка:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая


1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1452 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алена Лоск, Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Тамара 59, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB