Девочки, я все это понимаю , но мышц еще нету а жир еще есть. И трусится зараза . Просто так радостно было видеть свои отвесики. Про молокойчай-а вы его пьете? И как? А то я вообще как из тундры - про него только прочла

повеселить вас что ли....

Женская логика

Мужчины часто повторяют - женская логика то, женская логика се. Подразумевая под этим, что настоящая логика и вообще мышление есть только у мужчин, а у женщин - так, инстинкты, более ничего.
Пример из жизни. Понадобилось взвесить кота. Потому, что он разъелся, его надо принудительно худеть, а значит, требуется следить за весом животного. Как взвесить кота? Да очень просто, решил я. Потому что у меня - высшее техническое образование плюс IQ, который зашкаливает даже за IQ Шэрон Стоун.
Берется безмен (ручные весы с крючком). Берется хозяйственная сумка с ручками. Взвешивается. Берется кот и сажается в сумку. Теперь осталось взвесить кота в сумке и вычесть вес сумки. Черта с два! В момент поднятия сумки кот оттуда выпрыгивает и уносится в голубую даль коридора, непрерывно матерясь.
Но у меня же IQ! Берется спортивная сумка с молнией. Взвешивается. Туда запихивается кот. Примерно полчаса запихивается. Потому что пузырек с перекисью водорода закончился и приходится прижигать раны зеленкой. Наконец молния закрывается, невзирая на протесты кота. Взвешивается. Кот дико бьется в сумке, поэтому его вес фиксируется от минус пяти до плюс сорока. Так не годится!
Но у меня же IQ! В доме есть и другие весы - напольные электронные! На них ставится сумка с бьющимся котом. Потому что вверх-вниз ему попрыгать на весах уже не удастся! И правильно, не удается, поэтому кот прыгает вбок и сумка все время падает с весов. Вес зафиксирован между двадцатью и восемьюдесятью килограммами. Правда, восемьдесят - это вроде мой вес, потому что удерживая сумку я случайно встал на весы.
Но у меня же IQ! Решено, что в условиях свободного обитания кот перестанет материться и метаться. Кот достается из сумки, ему скармливается что-то вкусное и кот просто ставится на электронные весы. Без сумки. Но без сумки коту неинтересно. Поэтому как только я отпускаю руки - кот исчезает в голубой дали коридора, все так же высказав обо мне все, что думает. Вес кота - 0 килограммов 0 граммов. Полегчал, бедолага.
В этот момент из магазина вернулась жена. Послушала мой горестный рассказ. Встала на электронные весы, записала данные. Взяла на руки кота, встала на весы с ним. Из общего веса вычла свой. Получила точный вес кота. Кот был доволен и мурлыкал. Вес был определен совершенно точно.
Какой вывод из этой немудреной истории? Простой. Мужская логика - она лучше. Потому что мужчины любят сами себе создавать трудности, а значит, закаляют таким образом характер. Кот с этим выводом, правда, не согласен. Но кто его спрашивает, толстого увальня?!!

Добавлено спустя 6 минут 57 секунд:

ууу....я молочай уже практикую лет 7 сначала варила по правилам...как пишут..молоко вскипятить туда заварку (чай зеленый) настоять и пить 2 литра.... потом обленилась и стала делать проще берем большой бокал наливаем половину кипятка кидаем туда пакет зеленого чая настаиваем и через пару минут доливаем до верха молоко...все! когда у меня день молочая просто беру с собой поллитра молока на работу...эффект такой же как и от правильно заваренного...пьешь и писаешь воду сгоняет отлично при чем при том на нем не голодно и выдержать весь день можно нормально ну и не забывать к чаю еще и литра 1,5 а то и 2 воды выпивать

А я считаю, что любая монодиета - зло, главное в похудении - последовательность! Изо дня в день держать коридор, разнообразно питаться, все получится!

Почему не напьешь? 1700 мл молока - 1224 кКал, лей молока побольше и вперед

Добавлено спустя 8 минут 31 секунду:
Мой сегодняшний рацион!

Завтрак в 6 утра - салат красоты
Второй завтрак в 10.00 - кофе с батончиком "мюсли в йогурте"
Обед в час дня - рассольник, 50 г. зернового хлеба
Полдник в четыре - зерновой творог с йогуртом
Ужин в полседьмого - куриная грудка с зеленым горошком

ИТОГО: 1250 кКал, 104,5 балка, 38 жира, 146 углеводов.

Качели уже не получаются, ну и Бог с ними. Не до этого сейчас.

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

Я тоже не приветствую монодни, но они приносят результаты и для кого-то это важнее... в конце концов, один день в неделю может быть разгрузочным без особого ущерба для организма. Главное не сидеть на таких диетах подолгу

Первый раз слышу про молокочай Прочитала инфу про него, теперь мне понятно почему я так люблю чай с молоком))) но нашла негативное влияние его на организм. Скопирую сюда. Много положительного, но в одной из 5-ти прочитанных мною статей нашла отрицательное влияние его.

Однако у этого напитка есть и минусы. Убиваются все полезные вещества, как в молоке, так и в чае, они нейтрализуют друг друга. В молоке есть кальций, а в чае – вещество, которое делает кальций неусвояемым. Поэтому кальций оседает на стенках сосудов, естественно, сосуды теряют эластичность. Ну, а отсюда и куча болезней.
При частом потреблении молокочая возникает риск образования камней в почках, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. Падает давление, а если оно у Вас и так низкое, то это грозит потерей сознания.
Ни в коем случае нельзя злоупотреблять этим напитком, иначе организм будет терять слишком много жидкости, замедлится обмен веществ, появятся головные боли и слабость.
Кроме того, разгрузка на молокочае плохо переносится, потому что этот напиток обладает сильным мочегонным эффектом. А самое плохое то, что в чае, который заварен молоком, резко повышается количество канцерогенов, поэтому молокочай существенно повышает риск развития опухолей, причем в короткие сроки.

Iness
Да, у меня самой уже нервов не хватает, вес туды-сюды.... Скоро тогда тоже сяду на какую-нибудь икорную диету
Пн. - красная икра
Вт. - черная икра
Ср. - баклажановая

Nanika
Без хлеба???

Iness
Ну... это же монодиета

я помню когда читала про него...но это было давно...то там писали про "противопоказания", типа при больных почках нельзя, при пониженном давлении нельзя....и нельзя проводить такую разгрузку чаще чем раз в неделю. Так что это я все помню. Про канцерогены и опухоли не знаю... не уверена...ведь практика этого чая взята из народа... в частности татары так чай пьют...и вроде казахи тоже...они вообще просто в горячее молоко чай кидают и настаивают и пьют...и заметь пьют десятилетиями и даже веками

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:

я столько молока не осилю у меня максимум получалось 1 л молока выпить за молочайный день, чаще всего около 800 мл... потому в догонку я часто съедаю банан, или яблоко...что б набрать хотя бы 1100 ккал

Итак, сегодняшняя табличка: