Приветик! там нет такого понятия, как наложенный платеж, к сожалению(
Прихожу на почту, просто забираю посыль, без доплат.
Оплачиваю карточкой, сразу и покупку и доставку, единственный минус для меня - долго ждать, плывет из Америки около месяца ко мне, зато доставка не дорогая сравнительно ( от 4 до8 долларов, в зависимости от веса) и цены на продукцию дешевле, чем на аналогичную в России, ну и большой выбор натуральной косметики, всяких полезных примочек))) это моя любимая тема




Слушай, очень хорошие результаты, на мой взгляд!
Особенно живот впечатлил!

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Ой, сорри, про сайт забыла

iherb.com

а витамины ближе к Алтивиту по составу и приятные по цене я нашла вот эти http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just ... blets/1797

Yairisha

Ирусь, приветик! вот скажи, а чего ты так заморачиваешься на предмет диеты Ковалькова, напиши почему тебя не устраивает то как ты щас худеешь, тем более вес у тебя идет стабильно вниз? Зачем искать золотую середину?? Была бы причина в том, что встал вес, или неотступное чувство голода и ты борешься с зажорами, или депрессия , я бы тебя поняла...а так вот прочла книгу, приняла к сведению советы, сделала выводы и скорректируй их для себя. У тебя же тоже есть методика похудения, и к тому же результативная! так и следуй ей, если она тебя устраивает и пока она дает результаты. А вот когда она себя исчерпает, тогда и будешь искать выход по- Ковальковски. Продуктивных метод очень много, просто он щас в тренде и его на всех углах вспоминают и расхваливают. Но кроме него есть ещё множество других диетологов со своими подходами к похудению. Я так поняла что тебе понравилось то как он описывает все процессы происходящие в организме. Ну и славно! теперь ты знаешь это и можешь строить свое меню с высоты этих знаний! но...как говорит мой муж - не надо хванатизьма(фанатизма)! Ты худеешь и это прекрасно !!!
помню летом врач мне посоветовал пить лекарства для похудения, доработанный аналог ксеникала. Сказала что без такой помощи мне ни как не похудеть. А вот фиг ей! я похудела и продолжаю худеть...и меня устраивает то как я худею. Без всяких там памперсов и прокладок "дляжоп" это у ксеникала есть такой побочный эффЭкт. Я решила худеть сама, а таблетки отложила на самый тяжелый момент...как запасной аэродром ;)

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:


Вот это точно!! см круче чем кг!!! да ещё какие см!!! Молодщина!!!

Привет, Мариша!!! Спасибо))

Спасибо, Наташ))

Понятно, я иногда с Китая заказываю фигню всякую, ну весы например за 150 руб, всякие девайсы интересные, видеорегистратор за 1000руб. Вот с Америкой получается так же по доставке, пришел на почту и забрал. Спасибо, Оля!!!

Спасибо, Оля!!! А мне казалось, что живот не сдувается))

Спасибо огромное, Оля!!! Как тебе эти витамины, ощущаешь себя более энергичной? Ты уже где-то писала про этот сайт, так я по твоей рекомедации себе там уже кое-что положила в корзину)) Теперь денежки пусть придут для покупки побыстрее))

Привет, Виолетта)) Да просто хочется грамотно худеть, без вреда для организма, и чтобы раз и навсегда)) Поэтому и разную информацию изучаю. У меня особого принципа нет, что-то от туда, что-то от туда, что-то от себя))

Вот это точно)) Молодец, муж у тебя))

Вот именно, фиг ей)) Умничка)) Я вот поэтому и Ковалькова через фильтр пропускаю, т.к. он тоже врач и очень уперт на своей методике.



Спасибо

Слушай,может,он не врач,а ветеринар????


А с такими сокращениями объемов -ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!
Вот молодчинища ты у нас,права Оксана,с тобой худеть так интересно!!!!!

СолнцеЗай
Заюш, ну ты юмористка))
Привет !
вгоняешь меня в краску ! Но так приятно)) Спасибо!!!
Я вот че сижу думаю!!! Девчонки, если бы не вы, я бы не знаю что делала)) Вы все такие классные!!! Я только по вашим отзывам поняла, что объемы хорошо уменьшились, а так бы все думала, что мало ))

привет, Иришка!!!
я прям тут у тебя зачиталась! я у Марины вчера почитала, что она кушает(ты была у нее в дневе?). я не смогу питаться по Ковалькову! неее
и у него действительно есть некоторые расхождения. ну то не бяда!
правильно тебе моя землячка ,написала, Виолетта-
вот и я именно так поступать буду. да я вижу и ты умничка! без " хванатизьма" . и вообще. я о Ковалькове не знала когда на 30 кг похудела. а похудение было ближе к Королевой. так что тут палка о двух концах. я тоже книгу дочитаю. мне интересно про процессы в организьме происходящие .

Ты знаешь, витамины мне никогда не придавали энергии, как от энергетика, скорее - выносливости (легче встаю по утрам, меньше устаю в течение дня, вечером хватает сил на тренировку или какую-то физ.активность чаще), понятно, что это не каждый день так будет, но тем не менее, мне лучше.
Плюс кожа чище, меньше проблемы с жирностью/сухостью.
По поводу повышения иммунитета - не могу ничего сказать, т.к. болею я не часто.

Вобщем, не считаю витамины чем-то волшебным, но то, что их нужно принимать постоянно, особенно при диетах, ограничениях, в больших городах, при больших нагрузках - это для меня неоспоримый факт

Yairisha
Поздравляю со "сдуванием" объемов, умничка)))))

а мы с тобой землячки??

Привет, Оксаночка!!! Да была у Марины, и на сайте у Ковалькова все читаю)) Но пока я так не хочу питаться... Это мазохизм какой-то для меня сейчас. Считать, что усваивается только 30г белка за раз и т.д. Блин, что теперь от шашлыка только кусочек съесть и все? Я так не хочу. Но кто знает, может передумаю))
.
Смешно, я сначала Королеву прочитала и думаю, не так не смогу, сейчас Ковалькова читаю, и думаю, как у Королевой все просто было)) Все познается в сравнении. Но спасибо Ковалькову, что открывает секреты и делится с нами изнутри, что называется. Есть над чем подумать там и что для себя взять.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Очень хорошо!!! То, что выносливость повышается это огромный плюс! Спасибо, Оля! Я сейчас тоже придерживаюсь мнения, что витамины необходимы. Спасибо Ковалькову, разжевал все и убедил))

Добавлено спустя 47 секунд:

Оля , спасибо большое !!!